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A terapia de polaridade, ou equilíbrio de polaridade, é uma forma de terapia de energia baseada na crença de que mudar o campo eletromagnético do seu corpo pode tratar vários problemas corporais.
O Dr. Randolph Stone, um osteopata, quiroprático e naturopata, desenvolveu esta forma de medicina alternativa em 1947.
Como outros tipos de terapias energéticas, como reiki e cura por energia de biofield, não há muitas evidências científicas que comprovem que o equilíbrio de polaridade pode tratar qualquer doença ou doença em particular.
Muitos estudos que encontraram benefícios potenciais das terapias energéticas foram criticados na comunidade científica por metodologia inadequada e conflitos de interesse.
Neste artigo, daremos uma olhada mais profunda em como o equilíbrio de polaridade funciona e se tem algum benefício potencial para a saúde.
O que é equilíbrio de polaridade?
Os praticantes de equilíbrio de polaridade usam uma combinação de meditação, técnicas práticas, nutrição, ioga e exercícios para ajudar de forma holística a realinhar o equilíbrio de energia do seu corpo.
Como outras terapias energéticas, o conceito de polaridade baseia-se nas premissas de que:
- A doença resulta do bloqueio do fluxo de energia.
- A mente e o corpo têm o poder de curar a si mesmos.
- A cura pode ser assistida por meio da manipulação do campo de energia interno do corpo.
Uma suposição exclusiva do equilíbrio de polaridade é a ideia de que o fluxo de energia do corpo é controlado por cargas positivas e negativas no campo eletromagnético do corpo.
Durante uma sessão de terapia de polaridade, seu médico começará procurando em seu corpo a fonte de bloqueio de energia, verificando sintomas como dor e tensão muscular.
Assim que a fonte for identificada, os praticantes usarão uma variedade de técnicas, incluindo uma massagem especializada, para liberar o fluxo de energia.
Mas há uma falta de evidências científicas de que bloqueios de energia são responsáveis por quaisquer problemas de saúde conhecidos. Portanto, as técnicas de terapia energética não são amplamente aceitas na comunidade médica tradicional.
Para que é usado o balanceamento de polaridade?
O equilíbrio da polaridade não trata nenhuma doença ou doença específica. Pode ser capaz de apoiar o bem-estar geral, incentivando uma dieta saudável, exercícios e a inclusão de outras atividades potencialmente benéficas, como ioga e meditação.
Os defensores do equilíbrio de polaridade acreditam que se o fluxo de energia for interrompido pelo estresse, você pode desenvolver:
- dor
- fadiga
- náusea
- doença
- efeitos colaterais de tratamentos médicos
Embora não haja nenhuma evidência científica para apoiar o uso da terapia da polaridade para tratar quaisquer doenças em particular, a terapia da polaridade tem sido usada para tratar os sintomas de:
- artrite
- distúrbios alimentares
- transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
- Câncer
- paralisia cerebral
- síndrome da fadiga crônica
- desordens digestivas
- asma induzida por atletas
- depressão
- insônia
- infertilidade
- menopausa
- fascite plantar
Terapia de polaridade para fadiga relacionada ao câncer
As terapias de energia às vezes são usadas como um tratamento complementar para a terapia do câncer. Não há evidências de que eles podem tratar o câncer, mas podem ajudar a controlar alguns sintomas.
Um estudo piloto mais antigo de 2011 analisou o efeito da terapia de polaridade na fadiga relacionada ao câncer em 45 mulheres submetidas à radioterapia para câncer de mama.
As mulheres receberam tratamento clínico padrão, três massagens modificadas ou três tratamentos de terapia de polaridade.
Os pesquisadores descobriram uma ligeira melhora na fadiga no grupo de terapia de polaridade em comparação com o grupo de tratamento padrão. Houve pouca diferença entre o grupo de massagem modificada e o grupo de terapia de polaridade.
Terapia de polaridade para estresse
Um estudo de 2012 examinou os benefícios potenciais da terapia da polaridade nos níveis de estresse de cuidadores que cuidam de pessoas com demência. Os 42 participantes passaram por oito sessões de terapia da polaridade ou puderam escolher uma das várias atividades relaxantes, como ioga ou cestaria.
Os pesquisadores descobriram que os participantes que se submeteram à terapia de polaridade tiveram reduções significativas nos níveis de estresse e depressão em comparação com os outros participantes.
Como o equilíbrio de polaridade se compara ao reiki?
O equilíbrio da polaridade e o reiki são terapias de energia que supostamente funcionam liberando canais de energia bloqueados em seu corpo. Ambas as técnicas usam técnicas práticas semelhantes e têm poucas evidências científicas para apoiar seu uso.
A ideia de que a carga eletromagnética do seu corpo desempenha um papel no bloqueio do seu fluxo de energia é exclusiva para o equilíbrio da polaridade.
Abaixo está uma análise de suas diferenças.
Reiki
- O Reiki vem do Japão e geralmente é aceito que foi criado pelo Dr. Mikao Usui. Acredita-se que envolva a transferência de energia das palmas das mãos do médico para o paciente.
- Acredita-se que a energia fica estagnada no corpo quando há uma lesão ou dor emocional.
- Um praticante pode transferir energia com as mãos em contato com o cliente ou ligeiramente acima do corpo do cliente.
- As sessões são geralmente mais curtas do que o equilíbrio de polaridade.
Balanceamento de polaridade
- O equilíbrio da polaridade é influenciado pelo Ayurveda e pela medicina tradicional chinesa.
- Os defensores acreditam que as mudanças nos campos eletromagnéticos do seu corpo bloqueiam o fluxo de energia do seu corpo.
- Os praticantes usam as mãos em contato com seu corpo para liberar energia.
- As sessões geralmente demoram mais do que as sessões de reiki.
Como você pode encontrar um profissional qualificado?
Um terapeuta de equilíbrio de polaridade qualificado pode ajudá-lo a construir um programa de terapia de polaridade holística para tratar seu problema de saúde específico. Eles também podem aconselhá-lo sobre como incorporar a terapia da polaridade junto com a medicina convencional.
Você pode encontrar um médico qualificado usando o diretório da American Polarity Therapy Association. Os profissionais listados neste diretório cumpriram os requisitos educacionais e clínicos para se tornarem certificados pelo conselho.
Existem exercícios que você pode fazer sozinho para equilibrar a polaridade?
O equilíbrio da polaridade geralmente incorpora exercícios e ioga na terapia. Um profissional qualificado pode explicar a melhor maneira de adicionar esses exercícios à sua rotina diária.
Aqui estão dois exercícios simples que você pode fazer em casa.
Agachamento
- Fique em pé com os pés na largura dos ombros e ligeiramente voltados para fora.
- Agache-se o máximo que puder com os braços à frente e os joelhos alinhados com os pés.
- Deixe seu corpo relaxar na postura e afundar ainda mais à medida que seus músculos se soltam.
- Segure por pelo menos 1 minuto.
Helicóptero de madeira
- Fique em pé com os pés ligeiramente mais largos do que a largura dos ombros.
- Inspire e levante as duas mãos juntas acima da cabeça, como se estivesse levantando um machado para cortar madeira.
- Abaixe as mãos rapidamente entre as pernas enquanto expira.
- Repita pelo menos 10 vezes.
Leitura adicional
Se você quiser aprender mais sobre como equilibrar sua polaridade, pode ler os seguintes livros:
- "Polarity Therapy: The Complete Collected Works, Volume 1" por Randolph Stone
- “The Polarity Process: Energy as a Healing Art” por Franklyn Sills
- “A Guide to Polarity Therapy: The Gentle Art of Hands-On Healing” por Maruti Seidman
Você pode encontrar esses livros em sua biblioteca local ou solicitá-los online clicando nos links acima.
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O equilíbrio da polaridade é uma técnica que supostamente ajuda a liberar canais de energia bloqueados em seu corpo. Os defensores desta medicina alternativa acreditam que esses canais são bloqueados por desequilíbrios no campo eletromagnético do seu corpo.
Não há evidências de que a terapia de polaridade possa tratar qualquer doença em particular. No entanto, muitas pessoas acham a terapia relaxante e é improvável que tenha quaisquer efeitos colaterais. Mais pesquisas são necessárias para explorar totalmente seus benefícios potenciais.
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