Pavor nocturnus

Pavor nocturnus é o termo médico para um distúrbio do sono. É particularmente evidente em crianças e também é conhecido como terror noturno.

O que é pavor nocturnus?

Um sintoma típico de pavor nocturnus é um choro alto, que a criança emite duas a três horas depois de adormecer. Além disso, ocorrem efeitos colaterais como respiração rápida, palpitações e suores frios.
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O termo Pavor nocturnus vem do latim e significa "medo noturno". O distúrbio do sono também é chamado Pesadelos ou Pesadelos designadas. Pavor nocturnus é uma das parassonias (anormalidades durante o sono) e ocorre principalmente em crianças pequenas ou em idade escolar.

Em alguns casos, no entanto, os adultos sofrem desse problema de sono pelo resto da vida. Não é incomum que os terrores noturnos estejam associados ao sonambulismo ou à fala durante o sono, mas geralmente são considerados inofensivos. Entre um e seis por cento de todas as crianças sofrem de Pavor nocturnus. O distúrbio do sono geralmente ocorre em famílias.

Os terrores noturnos aparecem com mais frequência entre as idades de 5 e 7 anos. Pavor nocturnus ocorre apenas raramente após a puberdade. A doença é mais comum em meninos do que em mulheres. No entanto, não mais do que um por cento de todas as crianças afetadas sofrem de terror noturno mais de uma vez por semana. Os bebês raramente são afetados pelo distúrbio do sono.

causas

As razões para o pavor nocturnus ainda não foram determinadas. A medicina classifica o terror noturno como transtorno mental. No entanto, o distúrbio do sono não é uma doença mental. Uma educação defeituosa não tem nada a ver com o fenômeno.

As crianças afetadas acordam do sono quando há uma interrupção da alternância entre o sono profundo e o sono com sonhos. Em certo sentido, o sistema nervoso está superexcitado. Processos de maturação especiais dentro do sistema nervoso central também são considerados possíveis gatilhos do terror noturno. Na maioria dos casos, o pavor nocturnus em crianças se resolve sozinho com o tempo.

Os adultos que sofrem de terror noturno experimentam um número incomumente grande de fases de sono profundo. Os médicos veem isso como uma indicação de uma disposição familiar. Existem também alguns fatores de risco que podem ter um efeito positivo na ocorrência de pavor nocturnus.

Além das influências familiares, isso inclui estresse psicológico e físico, como falta de sono, estresse extremo, o uso de certos medicamentos, experiências especiais, dormir em um ambiente desconhecido ou febre. Se uma criança não consegue dormir por uma noite, é possível que caia em sono profundo na noite seguinte, aumentando o risco de terror noturno.

Sintomas, doenças e sinais

Um sintoma típico de pavor nocturnus é um choro alto, que a criança emite duas a três horas depois de adormecer. Além disso, ocorrem efeitos colaterais como respiração rápida, palpitações e suores frios. Embora a criança afetada pareça ansiosa, ela não pode ser falada nem acordada.

Às vezes, os olhos da criança estão bem abertos ou até endireitados, mas ela ainda não acorda. Em casos extremos, a criança pula da cama e foge sem prestar atenção ao ambiente, o que pode causar ferimentos.

O sono normal geralmente recomeça cerca de 15 minutos após esse processo. Na manhã seguinte, as crianças não se lembram dos terrores noturnos. Embora a maioria dos pais esteja muito preocupada com o pavor nocturnus, o distúrbio do sono não é considerado perigoso para a saúde da criança. Como geralmente não há memória do processo, não há distúrbios psicológicos.

Diagnóstico e curso da doença

Se o pavor nocturnus ocorrer apenas ocasionalmente, não há necessidade de se preocupar. No entanto, se os terrores noturnos aparecem com mais frequência do que uma vez por semana entre as idades de 6 e 7 anos, é recomendável consultar um médico. Ao fazer um diagnóstico, o médico deve fazer uma distinção entre Pavor nocturnus e outros distúrbios do sono.

Acima de tudo, podem ser pesadelos com efeitos semelhantes aos terrores noturnos. Um exame em um laboratório do sono é considerado eficaz. Para diagnosticar o pavor noturno, o médico pergunta como a criança se comporta durante a noite, a que horas ocorrem os terrores noturnos, se há lembranças do evento e com que frequência ocorre.

Quaisquer doenças anteriores, como epilepsia, também são de interesse. O médico obtém suas informações dos pais ou de pessoas externas. Na maioria dos casos, o pavor nocturnus é positivo porque desaparece por si mesmo com o tempo. O tratamento médico também pode ser necessário em alguns casos. Em algumas pessoas, os terrores noturnos persistem na idade adulta.

Complicações

Pavor nocturnus pode estar associado a distúrbios significativos do sono. Eles ocorrem principalmente em crianças e podem levar a graves queixas psicológicas ou depressão. Além disso, o desenvolvimento da criança pode ser claramente perturbado e atrasado. As pessoas afetadas sofrem de palpitações e suores frios à noite.

A respiração rápida também pode ocorrer. Na maioria dos casos, as crianças choram durante o sono e sofrem de confusão e ansiedade. Durante o dia, as crianças ficam mais cansadas porque não dormem o suficiente. Isso leva a problemas de concentração. A criança também pode se machucar à noite com esta doença. As próprias crianças não se lembram mais do choro durante o sono.

No entanto, os parentes e pais em particular sofrem de queixas psicológicas de pavor nocturnus. Um tratamento direto e causal do pavor noturno geralmente não é possível. Evitar o estresse pode reduzir o desconforto. A criança também pode precisar de tratamento psicológico. Não se pode prever se isso levará a um curso positivo da doença.

Quando você deve ir ao médico?

Qualquer pessoa que acordar várias vezes e notar ansiedade e sintomas físicos, como suor frio ou pulso acelerado, deve consultar um médico. Os pais que perceberem distúrbios de sono correspondentes em seus filhos devem falar com o pediatra. O Pavor Nocturnus é basicamente inofensivo, mas deve ser diagnosticado para que a pessoa em questão possa ser aliviada do medo.

Para as crianças, é recomendada uma visita a um laboratório do sono, onde os pacientes podem descobrir as causas da ansiedade noturna e, assim, freqüentemente reduzi-la. Se os problemas de sono ocorrem em conexão com sonambulismo e outros distúrbios, o tratamento com medicamentos às vezes é útil. A administração de sedativos leves e outras preparações pode reduzir o pavor nocturnus e quaisquer sintomas associados.

Isso reduz a probabilidade de ataques de pânico, acidentes e outras complicações. Os terrores noturnos são diagnosticados e tratados por um neurologista ou especialista em psiquiatria e psicoterapia. As pessoas afetadas podem falar primeiro com seu médico de família, que muitas vezes pode fazer um diagnóstico suspeito com base na anamnese e, assim, orientar o paciente para medidas adicionais.

Tratamento e Terapia

A terapia para pavor nocturnus raramente é necessária na infância. Na maioria dos casos, medidas psicoterapêuticas são tomadas para reduzir o estresse, porque ele promove convulsões noturnas. É importante que a criança relaxe, mantenha a hora de dormir regular e tenha um ambiente seguro para dormir.

Os terrores noturnos são particularmente estressantes na idade adulta. Nesse caso, métodos de relaxamento, como relaxamento muscular progressivo ou treinamento autogênico, fazem sentido. A terapia comportamental também é considerada útil para lidar com calma com o distúrbio do sono. Os medicamentos são prescritos apenas ocasionalmente para o tratamento de Pavor nocturnus.

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Outlook e previsão

O distúrbio do sono ocorre na maioria dos casos em bebês ou crianças em idade escolar. O prognóstico para esses pacientes é quase sempre favorável. Existe uma irregularidade temporária no sono que ocorre principalmente entre as idades de cinco e sete anos e termina em recuperação espontânea. Os distúrbios duram alguns meses ou anos e desaparecem no curso do processo de desenvolvimento tão repentinamente quanto ocorreram. Pode acontecer que as recaídas ocorram repetidamente até a idade adulta. Estes são de curto prazo e geralmente não são motivo de preocupação.

O prognóstico piora para aqueles afetados que sofrem de distúrbios do sono de longa duração.Em adultos, em particular, pode levar a consideráveis ​​prejuízos no enfrentamento diário das obrigações. Tão logo as interrupções do sono tenham duração e intensidade sustentadas, mais problemas de saúde podem ser esperados. Ocorrem distúrbios subsequentes devido ao estresse emocional, de modo que cuidados médicos intensivos são necessários para o alívio dos sintomas.

Geralmente, é necessário apoio psicológico para que as melhorias possam ser documentadas. Muitos pacientes escolhem o suporte medicamentoso sem uma consulta médica adequada. Isso cria um risco aumentado de complicações. Além disso, é esperado um aumento de novas irregularidades de saúde.

prevenção

Não existem medidas preventivas conhecidas contra o pavor nocturnus. Até agora, as causas exatas do distúrbio do sono não foram encontradas.

Cuidados posteriores

Devido ao pavor noturno, as pessoas afetadas sofrem de vários distúrbios do sono. Estes ocorrem principalmente em crianças e podem levar a graves queixas psicológicas ou até depressão. Além disso, o desenvolvimento da criança pode ser claramente perturbado e atrasado. As pessoas afetadas sofrem de palpitações e suores frios à noite.

A respiração rápida também pode ocorrer. Na maioria dos casos, as crianças choram durante o sono e sofrem de confusão e ansiedade. Durante o dia, as crianças ficam mais cansadas do pavor nocturnus porque não dormem o suficiente. Isso leva a problemas de concentração. A criança também pode se machucar à noite com esta doença.

No entanto, os parentes e pais em particular sofrem de queixas psicológicas de pavor nocturnus. Um tratamento direto e causal do pavor noturno geralmente não é possível. Ao evitar o estresse, os sintomas podem ser reduzidos. A criança também pode precisar de tratamento psicológico. Não se pode prever se isso levará a um curso positivo da doença.

Você pode fazer isso sozinho

Pessoas que sofrem de insônia devem monitorar e otimizar sua higiene do sono. A escolha do colchão e dos utensílios para dormir deve ser adequada às necessidades do corpo. A temperatura ambiente durante o sono noturno não deve ser muito fria ou muito quente. O fornecimento adequado de oxigênio é importante e o ruído ambiente deve ser minimizado.

Nenhuma refeição, alimentos açucarados ou produtos que contenham cafeína devem ser consumidos algumas horas antes de ir para a cama. A ingestão de líquidos também deve ser minimizada aos poucos, ao final do dia, para que o despertar para ir ao banheiro seja excluído. Um ciclo regular de sono-vigília e um sono adequado são úteis. O organismo funciona em certos ritmos que devem ser seguidos para uma regeneração ideal do corpo. Com a falta de sono, ocorrem problemas de saúde que vão além dos problemas de sono. Uma estadia em um laboratório do sono pode ser útil e trazer novos conhecimentos.

Uma vez que as crianças sofrem principalmente de pavor nocturnus, não devem ser deixadas sozinhas à noite. Recomenda-se dormir na sua própria cama com acesso rápido ao quarto dos pais. Se a criança acordar durante a noite, palavras suaves são úteis. Estresse, pressa agitada ou críticas devem ser evitados. Para poder retomar o sono noturno o mais rápido possível, o cuidado e a compreensão auxiliam a criança.