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O Paleo on the Go é um serviço de entrega de refeições que atende exclusivamente à dieta paleo e dietas similares com foco em alimentos integrais, como Whole30.
Oferece refeições congeladas, totalmente pré-cozinhadas, que ficam prontas para comer após serem reaquecidas.
Poucos serviços de entrega de refeições atendem exclusivamente pessoas em dietas paleo, então este serviço pode ser do seu interesse se você comer paleo.
Este artigo analisa o Paleo on the Go, como ele funciona, seu menu e opções de plano de refeições e seus prós e contras.
Prós
- atende paleo, Whole30, ceto e outras dietas restritas
- fornece a conveniência de refeições congeladas, aquecer e comer
- usa ingredientes de alta qualidade com diretrizes rígidas de abastecimento
- nenhuma associação é necessária
- oferece pacotes econômicos, opções de assinatura e um programa de recompensas
Contras
- muitos preços de refeições variam de US $ 15 a US $ 20 por porção
- sem opções de frete grátis
O que é Paleo on the Go?
Paleo on the Go é um serviço de entrega de comida congelada que oferece refeições para vários padrões dietéticos estritos, incluindo:
- Paleo. Essa dieta visa imitar o que os caçadores-coletores pré-históricos podem ter comido. Não contém glúten, laticínios, soja, legumes, óleos de sementes e a maioria dos açúcares adicionados e aditivos refinados.
- Protocolo autoimune (AIP). Esta dieta de eliminação foi projetada para ajudar a reduzir os sintomas auto-imunes. Sua fase de eliminação é extremamente rígida, seguindo as diretrizes paleo e excluindo vegetais de beladona, ovos, nozes, sementes, álcool e café.
- Whole30. Esta dieta de eliminação de 30 dias remove açúcares adicionados, álcool, grãos, glúten, legumes, soja, laticínios, carragenina, glutamato monossódico (MSG), sulfitos e produtos de panificação ou junk food - mesmo se eles forem feitos com Whole30- ingredientes amigáveis.
- Keto. Keto é uma dieta com baixo teor de carboidratos, alto teor de gordura e proteína moderada que muitas pessoas usam para ajudar na perda de peso, controle de açúcar no sangue ou epilepsia.
Como você pode ver, muitas dessas dietas se concentram exclusivamente em ingredientes de alimentos integrais. É raro que os serviços de entrega de refeições ofereçam refeições que atendam a essas necessidades dietéticas rigorosas.
Com o Paleo on the Go, não é necessária uma assinatura, mas há uma opção de "assinar e economizar" para economizar algum dinheiro se você fizer pedidos regularmente.
Opções de cardápio e plano de refeição
O Paleo on the Go oferece uma variedade de opções à la carte se você preferir o controle total sobre os alimentos que recebe. No entanto, a empresa também oferece vários pacotes iniciais e pacotes com base em necessidades dietéticas específicas, preferências pessoais e refeições sazonais.
Por exemplo, os pacotes disponíveis incluem Sweet Tooth Bundle, Whole30-Approved Soup Bundle, Keto Sampler e AIP Starter Pack.
Os itens do menu à la carte disponíveis incluem:
- empadão de frango caseiro
- costelinha de vaca com molho de cogumelos e polenta de couve-flor
- lasanha de carne de espinafre e cogumelo
- kit de taco moo shu porco
- hambúrguer caseiro com ketchup de tamarindo, picles de alho e batata-doce assada
O Paleo on the Go também oferece várias opções de sobremesa, como bolo de morango e baunilha, tortas paleo de maçã e canela, biscoitos de alfarroba e cheesecake de framboesa com molho de kiwi.
Ingredientes e qualidade alimentar
A Paleo on the Go é extremamente rigorosa em relação à qualidade dos alimentos e à obtenção de ingredientes.
Todas as refeições são totalmente isentas de laticínios, glúten, soja, legumes e óleos de sementes como canola, amendoim ou óleo de soja.
A empresa usa ingredientes orgânicos quando possível, mas segue as diretrizes Dirty Dozen e Clean Fifteen do Grupo de Trabalho Ambiental para decidir qual produto deve ser orgânico.
Os alimentos na lista Dirty Dozen são comprados orgânicos, mas os alimentos na lista Clean Fifteen podem ser cultivados convencionalmente.
As carnes devem ser criadas de forma humana e livres de antibióticos e hormônios. A carne bovina e o cordeiro são alimentados com capim e acabados com capim, e os frutos do mar são pescados na natureza ou orgânicos.
O site Paleo on the Go tem uma página detalhada sobre suas diretrizes de abastecimento de ingredientes, incluindo as fazendas nas quais eles compram todas as suas carnes.
Preços
Ao contrário de muitos outros serviços de entrega de refeições, o Paleo on the Go não é baseado em assinatura. Portanto, o preço varia dependendo de quais itens você compra.
A melhor maneira de economizar dinheiro no Paleo on the Go é utilizando a opção “assinar e economizar” e encomendar pacotes ou amostras em vez de refeições à la carte.
Por exemplo, o Keto Sampler fornece 8 porções por $ 125, ou $ 15,62 por porção. Você pode se inscrever para economizar 5%, o que reduziria o custo para US $ 14,84 por porção. Comparativamente, muitos desses itens custam US $ 17 ou mais por porção, se forem comprados à la carte.
O Paleo on the Go também tem um programa de recompensas que pode ajudar você a economizar dinheiro em compras regulares. Você pode ganhar 2 pontos para cada $ 1 gasto e resgatar 100 pontos para economizar $ 1 em compras futuras.
Você também pode ganhar pontos por coisas como seguir a empresa nas redes sociais ou indicar amigos.
Observe que há um tamanho mínimo de pedido de $ 99 e os custos de envio podem variar de acordo com sua localização e a demanda de envio.
Entrega
Paleo on the Go entrega em qualquer lugar nos Estados Unidos, exceto Havaí e Alasca. A empresa não pode fazer entregas em caixas postais neste momento.
O serviço é parceiro da FedEx para remessas e oferece proteções adicionais de entrega por meio de um serviço chamado Route. Por cerca de US $ 5 por pedido, você pode adicionar Route + para proteger remessas perdidas, roubadas ou danificadas.
O custo do frete FedEx varia dependendo de quanto você pede e do local de entrega. No momento em que este artigo foi escrito, o frete de 2 dias custava cerca de $ 35, enquanto o frete de 1 dia custava cerca de $ 75.
Se você estiver perto da área de Tampa Bay, Flórida, poderá retirar seu pedido gratuitamente na sede do Paleo on the Go.
Prós
O benefício mais óbvio do Paleo on the Go é que ele preenche uma lacuna no espaço de entrega de refeições. Poucos outros serviços de entrega de refeições atendem estritamente a dietas paleo e semelhantes, como AIP e Whole30.
O Paleo on the Go oferece conveniência para pessoas que seguem essas dietas, quando, de outra forma, suas opções são severamente limitadas, já que a maioria dos restaurantes não atende a essas necessidades dietéticas.
Além disso, o Paleo on the Go não o restringe a uma associação ou assinatura. Para dietas de eliminação de curto prazo como Whole30, isso é ideal.
O Paleo on the Go também oferece uma variedade de itens do menu, incluindo sobremesas - em vez de apenas almoços e jantares, como muitos outros serviços.
Contras
Paleo on the Go é caro, com preços em torno de US $ 15 ou mais por porção. Esses preços são comparáveis aos de alguns restaurantes. Além disso, a taxa de envio é uma despesa adicional em cada pedido.
No entanto, pode valer a pena o custo para quem valoriza a praticidade e precisa seguir uma dieta paleo rígida para sua saúde. Além disso, a opção “assinar e economizar” e o programa de recompensas podem ajudar os clientes regulares a economizar dinheiro.
É recomendado?
Paleo on the Go é uma excelente opção se você está seguindo uma abordagem dietética mais rígida, como paleo, AIP ou Whole30.
Embora seja mais caro do que outros serviços de entrega de refeições, poucos deles atendem a essas necessidades dietéticas.
O Paleo on the Go oferece uma alternativa conveniente e que economiza tempo para cozinhar todas as suas refeições do zero, como muitas pessoas que seguem essas dietas rígidas costumam fazer.
O resultado final
Paleo on the Go é um serviço de entrega de comida congelada que oferece opções de refeição paleo, AIP, Whole30 e keto - todas sem leite, soja, glúten, legumes e óleos de sementes.
Os ingredientes são de alta qualidade e o alto preço do serviço é um reflexo disso. No entanto, o Paleo on the Go oferece uma opção de refeição conveniente para pessoas que seguem essas dietas. Caso contrário, eles teriam que cozinhar todas as suas refeições do zero.
Comece a usar o Paleo on the Go aqui.
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