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Uma rápida olhada nos melhores serviços de entrega de refeição orgânica
- Melhor sem glúten: Green Chef
- Melhor vegetariano: cesta de sol
- Melhor vegano: Colheita Diária
- Melhor para crianças: Little Spoon
- Mais adequado para toda a família: uma batata
- Melhor ceto: Trifecta Nutrition
Os alimentos orgânicos são produzidos de acordo com padrões rígidos estabelecidos pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA).
Como parte desses padrões, esses alimentos devem ser cultivados ou cultivados sem o uso de hormônios, antibióticos, produtos químicos artificiais ou organismos geneticamente modificados (OGM).
Algumas pessoas podem preferir comprar alimentos orgânicos porque as práticas de agricultura orgânica tendem a ser mais ecológicas e resultam em níveis reduzidos de resíduos de pesticidas em plantações como frutas, vegetais e grãos.
Além disso, os alimentos orgânicos, incluindo produtos hortifrutigranjeiros, laticínios e carnes, podem ser mais nutritivos do que seus equivalentes não orgânicos.
Os serviços de entrega de refeições neste artigo foram selecionados com base nos seguintes critérios:
- as empresas priorizam ingredientes orgânicos de origem sustentável
- qualidade geral do ingrediente
- adequação para grupos e dietas específicas
- disponibilidade e preço
Aqui estão os 6 melhores serviços de entrega de refeição orgânica para 2021.
As escolhas da Healthline dos melhores serviços de entrega de refeição orgânica
Melhor sem glúten
Chef Verde
Green Chef é uma empresa orgânica certificada pelo USDA, o que significa que todos os seus ingredientes são orgânicos certificados, a menos que sejam rotulados de outra forma.
Quando os ingredientes orgânicos não estão disponíveis, o Green Chef se concentra em comprar alimentos de alta qualidade de origem sustentável. No entanto, o serviço não fornece informações específicas sobre a origem desses ingredientes não orgânicos.
A empresa também foi o primeiro serviço nacional de entrega de refeições a receber a certificação Gluten-Free Food Service, por meio do Gluten-Free Intolerance Group (GIG).
Especificamente, três dos menus do Green Chef foram certificados sem glúten, incluindo seus planos sem glúten, paleo e ceto.
Como resultado, ao contrário de outras empresas que simplesmente oferecem opções sem glúten, as refeições sem glúten do Green Chef são produzidas de acordo com padrões rigorosos que controlam a contaminação cruzada do glúten potencial em todas as etapas, desde o abastecimento até a preparação e o empacotamento.
Além das refeições mencionadas acima, o Green Chef oferece três planos adicionais - um plano familiar, um plano movido a plantas e um plano de vida equilibrado. Todos eles vêm com ingredientes pré-medidos, principalmente orgânicos.
O menu a partir do qual você seleciona suas refeições muda semanalmente, e cada caixa semanal vem com três refeições que podem alimentar até seis adultos, dependendo do número de porções que você selecionar.
Você também tem a opção de receber entregas semanais, quinzenais ou mensais e pode pausar ou cancelar suas assinaturas a qualquer momento.
Os kits de refeições são embalados com todos os materiais recicláveis ou compostáveis.
Preços
O Green Chef custa US $ 10,99 a US $ 12,99 por refeição, dependendo do plano que você escolher e do número de porções que sua caixa contém.
Há também uma taxa fixa de envio de $ 7,99 para todos os pedidos.
Melhor vegetariano
Sunbasket
Sunbasket oferece refeições elaboradas por nutricionistas e chefs, feitas com ingredientes sustentáveis de alta qualidade.
A empresa estima que 99% da produção utilizada é orgânica, junto com todo o leite, iogurte, ovos e tofu encontrados nos kits. Carnes e aves orgânicas também estão disponíveis para receitas selecionadas.
Embora nem sempre seja orgânico, a empresa se concentra em obter carnes e aves criadas de forma humana, bem como frutos do mar capturados na natureza ou cultivados de forma sustentável.
Sunbasket oferece várias opções de menu para atender a uma variedade de dietas especiais. É especialmente uma boa opção para quem segue uma dieta vegetariana, pois há uma boa variedade de receitas vegetarianas para escolher a cada semana.
Existem também add-ons vegetarianos e veganos opcionais, como itens de café da manhã, almoços pré-preparados, proteínas à base de plantas como tofu e “carne” de hambúrguer impossível, e itens de lanche como vegetais crus e molhos.
Sunbasket também oferece um plano de menu pescatarian para aqueles que incluem peixes em sua dieta.
Ao fazer o pedido, você pode filtrar as opções do menu por alérgeno, tipo de dieta, tempo de cozimento e calorias para tornar a seleção da refeição ainda mais fácil. Você também tem a opção de escolher o dia de entrega de sua preferência.
Os kits de alimentação chegam em embalagens recicláveis e compostáveis. No entanto, alguns ingredientes podem vir em sacos plásticos ou recipientes que não são recicláveis, dependendo de sua localização.
Preços
O preço do sunbasket é semelhante ao Green Chef, de US $ 10,99 a US $ 12,99 por porção, dependendo do seu plano de refeições e do número de porções pedidas.
Também há uma taxa fixa de entrega de $ 7,99 após a primeira caixa.
Melhor vegano
Colheita Diária
Originalmente um serviço de entrega de smoothies, o Daily Harvest agora oferece uma variedade de refeições congeladas à base de vegetais para qualquer hora do dia.
Embora o serviço utilize algum produto convencional, cerca de 95% é orgânico. Em particular, a empresa prioriza o abastecimento orgânico para qualquer produto na lista de Doze Sujas do Grupo de Trabalho Ambiental.
Ao contrário de outros serviços que se concentram em kits de refeição de jantar, Daily Harvest oferece mais de 80 opções veganas que incluem uma variedade de pré-fabricados, smoothies congelados, tigelas de aveia, tigelas de chia, pão sírio, tigelas de grãos, sopas, petiscos, lattes e até mesmo sorvete .
O objetivo da Colheita Diária é facilitar a incorporação de mais frutas e vegetais em sua dieta.
Como resultado, cada receita apresenta uma base de produtos, juntamente com outros ingredientes vegetais de alta qualidade, como grãos inteiros, legumes, nozes, sementes, especiarias e ervas.
É importante observar que algumas receitas exigem que você forneça líquido adicional, incluindo leite à base de plantas para misturar os pacotes de smoothie e caldo de vegetais para reaquecer as sopas.
Os itens chegam totalmente congelados e podem ser armazenados no freezer por até 3 meses.
Com exceção dos pães achatados, que precisam de forno ou torradeira, todos os itens podem ser reaquecidos rapidamente no micro-ondas ou descongelados na geladeira.
Preços
Os preços dos itens variam de US $ 5,99 para tigelas de chia e aveia a US $ 8,99 para pães achatados, tigelas de colheita e sorvete à base de plantas.
Você escolhe quantos itens deseja pedir, bem como a frequência de entrega, com descontos disponíveis para pedidos maiores.
O frete e os impostos estão incluídos no preço base de cada item, portanto, não há taxas adicionais na finalização da compra.
Melhor para crianças
Pequena colher
Little Spoon é um dos melhores serviços de entrega para crianças, oferecendo refeições orgânicas para crianças de 4 meses a 10 anos.
Originalmente fundada como uma empresa de alimentos para bebês, oferecendo purês adequados para idades de 4 meses a 1 ano, a Little Spoon se expandiu para incluir petiscos, refeições infantis e entradas para crianças de até 10 anos.
Todos os alimentos para bebês da Little Spoon são orgânicos certificados pelo USDA. Os pratos do serviço para crianças mais velhas incluem principalmente produtos orgânicos, bem como carne e ovos criados de forma humana e sem antibióticos e hormônios.
Além de fornecer mais de 80 ingredientes orgânicos não OGM, as refeições são livres de conservantes e aditivos.
A Little Spoon também é uma boa opção para crianças com alergia alimentar, pois todos os alimentos para bebês são livres dos oito principais alérgenos e produzidos em uma cozinha com protocolos rígidos para evitar contaminação cruzada.
Embora a maioria das refeições para bebês e crianças também não contenha alérgenos importantes, os itens que contêm alérgenos são claramente rotulados e você pode filtrar as opções do menu por alérgeno.
Durante a inscrição inicial, você preenche um questionário detalhado que é usado para criar menus personalizados selecionados por nutricionistas e pediatras para melhor atender às necessidades nutricionais e ao estágio de desenvolvimento de seu filho.
As refeições são entregues a cada 2 semanas e chegam em embalagens recicláveis, sendo a maioria dos itens de embalagem de alimentos totalmente recicláveis. Pratos usados para refeições de bebês e crianças mais velhas são reutilizáveis e podem ser lavados na máquina de lavar louça.
Preços
Você pode escolher assinaturas com uma, duas ou três refeições por dia. Os preços começam em US $ 2,74 por refeição para comida de bebê e US $ 4,99 por refeição para pratos de bebês e crianças mais velhas.
Há também uma taxa fixa de envio de US $ 5 para todos os pedidos de comida para bebês e US $ 6 para todos os pratos.
Mais familiar
Uma batata
A One Potato fornece kits de refeição orgânica projetados especificamente para famílias.
Todas as proteínas e produtos usados nas refeições do One Potato são certificados como orgânicos e provenientes de fazendas e fornecedores locais. A empresa também prioriza o uso de ingredientes sazonais em seus cardápios semanais rotativos.
O One Potato difere de outros serviços de entrega de refeições porque oferece porções e preços específicos para crianças. Além disso, as receitas vêm com dicas e sugestões para envolver seus filhos em cada etapa do processo de cozimento.
Criadas a pensar em famílias ocupadas, as refeições One Potato ficam prontas em menos de 30 minutos e vêm com os ingredientes pré-preparados e pré-medidos.
Os planos são escolhidos com base no tamanho da sua família e incluem opções de refeições sem glúten, vegetarianas e sem nozes.
Você pode incluir preferências alimentares, como alergias alimentares, em seu perfil de conta. No entanto, é importante observar que a One Potato não é uma instalação livre de alérgenos e há o risco de contaminação cruzada.
Cada entrega vem com um pacote gratuito de massa de biscoito orgânico e é embalado com todos os materiais recicláveis ou biodegradáveis.
Preços
Os preços variam de $ 7,32 a $ 12,95 por porção, dependendo do seu plano. Também há uma taxa de envio adicional de $ 4,99 para locais selecionados.
Melhor ceto
Nutrição Trifecta
Trifecta Nutrition oferece refeições de alta qualidade, preparadas e ecologicamente corretas, que podem ser reaquecidas no micro-ondas em menos de 3 minutos.
A empresa se orgulha de fornecer ingredientes de qualidade, incluindo produtos orgânicos e cultivados localmente, carne bovina de pasto, aves e suínos caipiras, ovos sem gaiola e frutos do mar pescados na natureza.
Trifecta é uma boa opção para aqueles que seguem uma dieta cetônica, pois as receitas são desenvolvidas para fornecer gorduras saudáveis, proteínas magras e não mais do que 10 gramas de carboidratos líquidos.
Os menus são alternados a cada semana e as refeições são selecionadas para você. No entanto, você pode definir até duas preferências alimentares ou alergias em seu perfil de conta. Quaisquer receitas que contenham esses ingredientes serão substituídas por uma duplicata de uma das outras refeições da semana.
Além das refeições cetônicas, o serviço oferece planos de alimentação paleo, vegana, vegetariana e limpa.
As refeições são frescas, nunca congeladas e entregues uma vez por semana. Os itens podem ser armazenados na geladeira por até 10 dias ou no freezer por 3 meses.
Além da assinatura semanal, você pode pedir proteínas combinadas, carboidratos e vegetais do menu à la carte.
Preços
As refeições variam de US $ 10 a US $ 14, dependendo do plano de refeições, com custos adicionais para itens à la carte. Atualmente, não há taxa adicional para frete.
Como escolher
Existem vários fatores a serem considerados ao escolher um serviço de entrega de refeição orgânica.
Algumas empresas compram apenas produtos orgânicos, enquanto outras incluem itens orgânicos adicionais, como ovos ou tofu. Portanto, você vai querer escolher o serviço que mais se alinha com suas preferências no que diz respeito a quais ingredientes são de origem orgânica.
Além de ofertas orgânicas, procure empresas que usam principalmente ingredientes integrais de alta qualidade que são livres de aditivos, conservantes e excesso de açúcares adicionados.
Para aqueles que seguem uma dieta especial, como ceto ou vegano, escolher um serviço que oferece uma ampla variedade de receitas compatíveis para escolher pode tornar mais fácil seguir sua dieta.
As alergias alimentares são outra consideração importante. Se você tem uma alergia alimentar grave, certifique-se de que a empresa que você escolher possui protocolos rígidos para evitar contaminação cruzada.
Outros fatores a serem considerados incluem custo, disponibilidade de entrega e facilidade de preparação da refeição. Pense se você tem tempo para preparar e cozinhar suas refeições todas as noites ou se precisa de itens preparados que podem ser reaquecidos rapidamente no micro-ondas.
Por fim, sempre que possível, opte por serviços que utilizam embalagens recicláveis, ingredientes de origem sustentável e priorizam o bem-estar animal.
O resultado final
Existem muitas razões pelas quais uma pessoa pode priorizar a escolha de ingredientes orgânicos, que tendem a envolver menor exposição a pesticidas, práticas agrícolas mais sustentáveis e potenciais benefícios nutricionais.
Se você preferir comer alimentos orgânicos, existem vários serviços de entrega de refeições para escolher, cada um variando nos tipos de itens orgânicos que fornecem.
Você também deve considerar fatores como a qualidade dos ingredientes, custo, sustentabilidade e variedade de opções que atendem às suas preferências alimentares e estilo de vida.
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