Isquiotibial rasgado

Lesões esportivas típicas incluem o Isquiotibial rasgado. Geralmente ocorre na região da coxa ou panturrilha. Os velocistas e os jogadores de futebol, em particular, muitas vezes sofrem de fibras musculares rompidas, já que as altas cargas sobre os músculos são particularmente evidentes nesses esportes. A falta ou insuficiência de aquecimento e alongamento geralmente provoca o rompimento das fibras musculares. O resultado é uma dor aguda e aguda.

O que é um tendão da coxa rasgado?

UMA Isquiotibial rasgado é uma lesão esportiva que freqüentemente ocorre em esportes de corrida, especialmente nas coxas ou panturrilhas. Essa lesão resulta na ruptura de um feixe de fibras musculares e não, como geralmente se supõe, na ruptura de uma única fibra muscular.

Uma ruptura de fibra muscular é comparável a uma distensão muscular e a uma lesão muscular, sendo que a distensão muscular é muito mais leve e a ruptura muscular é uma lesão significativamente mais grave. Os sintomas de ruptura de uma fibra muscular incluem dor aguda e repentina e, posteriormente, dor persistente ao tensionar o músculo correspondente. Se a fibra muscular estiver rompida, também há sangramento no músculo, que pode ser detectado por um exame de ultrassom.

causas

UMA Isquiotibial rasgado geralmente é causado por movimentos muito fortes ou muito abruptos. Isso pode ser iniciar ou frear um movimento de corrida. A fibra muscular rompida geralmente é devido à fadiga ou sobrecarga do músculo, que não consegue mais suportar as fortes contrações e extensões.

Aquecimento insuficiente ou frio no inverno também podem servir como causas. Se o músculo não estiver devidamente preparado para o treinamento, não há suprimento de sangue suficiente, a comunicação entre o músculo e os receptores é restrita e o músculo não responde com rapidez suficiente. Desequilíbrios musculares fundamentais também podem causar ruptura da fibra muscular.

Os desequilíbrios existem quando um músculo é mais forte do que sua contraparte. Então, um músculo tem que compensar as fraquezas de outro e é exposto a maior estresse. Isso pode levar a uma ruptura da fibra muscular.

Sintomas, doenças e sinais

Uma fibra muscular rasgada se manifesta sem aviso como uma dor aguda semelhante a uma cãibra, semelhante a uma faca ou agulha. A pessoa em questão tenta adotar uma postura suave para não forçar ao máximo o músculo rompido. Se a sensação de dor aumentar acentuadamente devido à tensão, pressão ou alongamento de um músculo, esses são outros sinais de ruptura da fibra muscular (geralmente de primeiro grau).

Se mais de 5% das fibras musculares estiverem rompidas, os sintomas se intensificam por meio do inchaço, que geralmente desaparece após 24 horas a dois dias. A formação de uma contusão (hematoma) geralmente é o resultado. Lesões graves de fibras musculares até a ruptura de feixes musculares também são visíveis por meio de sangramento quando o envelope do músculo do tecido conjuntivo se rompe e o sangue penetra no tecido.

O paciente sente a perda imediata de força do músculo, de forma que ele só pode ficar ativo em uma extensão muito limitada e a sequência de movimentos é prejudicada. Além disso, uma fibra muscular rasgada (de grau II) também pode ser detectada por palpação. Como indicação, uma amolgadela até o ponto de protuberância é evidente porque as partes musculares se contraem em direção às extremidades do tendão. A interpretação exata dos sintomas e a intensidade da lesão devem ser examinadas por um médico.

Curso da doença

Após um Isquiotibial rasgado Se possível, o músculo não deve ser tensionado, pois é necessário tempo para que as fibras musculares cresçam juntas. Um músculo rompido leva cerca de 4 a 7 semanas para cicatrizar, com diferenças dependendo do atleta e do músculo rompido.

Uma melhora deve ser perceptível após alguns dias ou semanas. O músculo fica mais forte novamente, torna-se mais resistente e a capacidade de alongamento aumenta lentamente. No entanto, cicatrizes se desenvolvem nos músculos, o que pode levar à limitação da elasticidade do músculo a longo prazo.

Se o músculo não for suficientemente poupado após uma ruptura da fibra muscular, pode ocorrer ossificação. Elas se desenvolvem a partir de hematomas e baseiam-se principalmente no tratamento incorreto após a ruptura da fibra muscular.

Complicações

Uma fibra muscular rasgada é um quadro clínico associado a várias complicações. Como regra, uma fibra muscular rasgada resulta da sobrecarga do músculo correspondente. A pessoa afetada é particularmente perturbada na sequência de movimentos, uma vez que a ruptura da fibra muscular é muito dolorosa. Dores agudas também podem ocorrer na respectiva região corporal quando o paciente está em repouso.

Em certas circunstâncias, a inflamação pode até se desenvolver se a área afetada continuar a ser estressada. Em casos particularmente graves, forma-se um abscesso preenchido com líquido pus. Esse acúmulo de pus pode causar várias outras complicações. Se esse fluido entrar na corrente sanguínea, pode até causar envenenamento do sangue.

Uma infecção também pode se desenvolver dessa forma. O resultado são fortes dores de cabeça, febre e dores no corpo. Se você deseja evitar essas complicações, deve procurar tratamento médico logo no início. Ao tomar a medicação adequada, a cura pode ocorrer rapidamente e nem mesmo complicações ocorrem.

Aplica-se o seguinte: Uma ruptura muscular pode estar associada a várias complicações, que devem sempre ser tratadas de forma adequada por um médico. Caso contrário, existe o risco de danos consequentes permanentes, de modo que uma recuperação total não é mais possível.

Quando você deve ir ao médico?

A fibra muscular rompida é uma lesão que, em muitos casos, cura sem o tratamento de um médico. Isso é especialmente verdadeiro se apenas pequenas áreas forem afetadas, de modo que a rachadura não seja muito pronunciada. A cura espontânea ocorre aqui simplesmente protegendo e, se necessário, resfriando os músculos afetados. No entanto, existem algumas razões pelas quais é aconselhável ir ao médico.

Isso inclui, por exemplo, dor intensa que não pode ser aliviada por meio de resfriamento ou analgésicos. Um grande hematoma, um acúmulo de sangue no tecido, também é um motivo para consultar um médico. Isso é especialmente verdadeiro se o hematoma não parecer diminuir com o tempo ou mesmo se encapsular, o que pode ser sentido como um endurecimento mesmo por leigos.

Também é possível que uma hemorragia pressione um vaso sanguíneo ou nervo e exerça compressão ali. Isso pode levar a um suprimento insuficiente de tecido. Portanto, dormência ou sensação de formigamento são motivos para ir ao médico. A dor intensa também pode indicar que não é uma fibra muscular rompida, mas um feixe de músculo rompido que deve ser tratado por um médico. Se a lesão foi causada por uma queda ou golpe, o profissional médico também pode determinar se há envolvimento de um tendão, ligamento ou estrutura óssea.

Tratamento e Terapia

Tratamento para um Isquiotibial rasgado difere dependendo da gravidade da lesão e da condição física geral da pessoa ferida. Os primeiros socorros realizam-se de acordo com o regime PECH. Conseqüentemente, quebra, gelo, compressão (bandagem de pressão) e elevação são usados ​​no caso de ruptura da fibra muscular. Isso evita sangramento intenso e inchaço. Essas medidas imediatas também podem ser decisivas para o futuro sucesso do tratamento e a duração da lesão.

Nos dias seguintes, os músculos devem ser amplamente preservados. Se houver uma fibra muscular rompida na perna, os apoios de braço tornam a caminhada mais fácil. Existem também tratamentos de frio e exercícios para relaxamento muscular. Os exercícios também garantem a manutenção da força muscular. Curativos de fita especial que ajudam as fibras musculares a crescerem juntas também podem ser benéficos para a cura após uma ruptura de fibra muscular.

Se uma operação faz sentido é determinado individualmente. Como regra, no entanto, uma operação só é realizada se uma grande parte do feixe de fibras musculares estiver rompida, tornando impossível que as fibras musculares cresçam juntas naturalmente no caso de uma ruptura grave da fibra muscular.

Outlook e previsão

O prognóstico para uma fibra muscular rompida geralmente é muito bom. Dependendo da gravidade, a lesão geralmente cicatriza sozinha e completamente em duas a quatro semanas, desde que o músculo lesado seja poupado. No caso de ruptura de um feixe muscular ou músculo, pode levar mais tempo para cicatrizar (até dois meses).

Várias medidas têm efeito curativo. A proteção e elevação imediatas do músculo evitam o sangramento excessivo. O calor também deve ser evitado. Deve-se ter cuidado para seguir o período de defeso, caso contrário, podem ocorrer mais lesões musculares. Isso pode atrasar desnecessariamente a cura ou piorar significativamente a situação inicial.

A fisioterapia específica e a subsequente fisioterapia também têm um efeito benéfico na cura. O músculo é tensionado cuidadosamente e com intensidade crescente para restaurar a funcionalidade original.

As complicações são raras e, na verdade, só ocorrem quando o músculo é usado em demasia prematuramente. Também neste caso o prognóstico ainda é bom se o paciente aderir às medidas descritas. O tecido muscular é muito regenerativo, de modo que danos permanentes quase sempre podem ser excluídos.

Cuidados posteriores

Um bom tratamento de acompanhamento é particularmente importante quando há uma ruptura pronunciada da fibra muscular. Mesmo as rupturas de fibras graves cicatrizam após alguns meses, mas o tecido cicatricial que se desenvolve parece ser mais curto. Também é menos extensível do que o tecido muscular normal. Devido às diferentes propriedades de alongamento, há também o risco de rompimento das fibras musculares renovadas.

No entanto, esse risco pode ser combatido por meio de medidas de reabilitação que podem ser adaptadas individualmente. Para fazer isso, o paciente realiza exercícios isométricos. Isso é seguido por treinamento de coordenação e movimento. No decorrer do tratamento de acompanhamento, os músculos são ainda mais estressados, passo a passo, por exemplo, por meio de atividades esportivas como natação ou ciclismo, que são suaves para as articulações e funcionam harmoniosamente. Por fim, o treinamento específico do esporte pode ser retomado.

Uma importante medida de reabilitação é a drenagem linfática manual fisioterapêutica. Tem efeito descongestionante e combate a dor e a pressão na parte lesionada do corpo. Isso pode ser feito alguns dias após a ruptura da fibra muscular. Exercícios leves de alongamento e aquecimento moderado também são úteis.

É importante que o músculo afetado tenha tempo suficiente para se recuperar. Isso pode evitar complicações. Também é importante evitar o consumo de álcool porque ele enfraquece o sistema de defesa do corpo e interrompe o processo de cura. Uma dieta saudável e rica em proteínas, por outro lado, tem um efeito positivo. A proteína é um importante material de construção para o organismo.

Cuidados posteriores

Um bom tratamento de acompanhamento é particularmente importante no caso de rupturas pronunciadas nas fibras musculares. Mesmo as rupturas de fibras graves cicatrizam após alguns meses, mas o tecido cicatricial que se desenvolve parece ser mais curto. Também é menos extensível do que o tecido muscular normal. Devido às diferentes propriedades de alongamento, há também o risco de rompimento das fibras musculares renovadas. No entanto, o risco pode ser neutralizado por meio de medidas de reabilitação que podem ser adaptadas individualmente.

Para fazer isso, o paciente realiza exercícios isométricos. Isso é seguido por treinamento de coordenação e movimento. No decorrer do tratamento de acompanhamento, os músculos são forçados ainda mais, passo a passo, por exemplo, por meio de atividades esportivas como natação ou ciclismo, que são suaves para as articulações e funcionam harmoniosamente. Por fim, você pode retomar o treinamento esportivo.

Uma importante medida de reabilitação é a drenagem linfática manual fisioterapêutica. Tem efeito descongestionante e combate a dor e a pressão na parte lesionada do corpo. Isso pode ser feito alguns dias após a ruptura da fibra muscular. Exercícios leves de alongamento e aquecimento moderado também são úteis.

É importante que o músculo afetado tenha tempo suficiente para se recuperar. Isso pode evitar complicações. Também é importante evitar o consumo de álcool porque ele enfraquece o sistema de defesa do corpo e interrompe o processo de cura. Uma dieta saudável e rica em proteínas, por outro lado, tem um efeito positivo. A proteína é um importante material de construção para o organismo.

Você pode fazer isso sozinho

Se houver suspeita de uma fibra muscular rompida, a atividade esportiva deve ser interrompida imediatamente para limitar o dano. Quanto mais cedo as medidas corretas forem tomadas, mais rápido a rachadura se curará.

O músculo lesado deve ser imobilizado com tipoia ou bandagem. Depois, o relaxamento ajuda a aliviar a dor. Compressas úmidas e frias e compressas de gelo são adequadas para isso. Importante: os pacotes de gelo não devem entrar em contato direto com a pele, mas devem ser embrulhados em um pano. Caso contrário, existe o risco de congelamento. Aplique o tratamento com gelo por cerca de 20 minutos. Uma bandagem de pressão tem um efeito semelhante ao resfriamento com gelo. A vantagem: a bandagem elástica também estabiliza o músculo e restringe a mobilidade. No entanto, a bandagem não deve ser aplicada com muita força para não beliscar nervos e vasos sanguíneos.

Elevar a parte afetada do corpo ajudará a reduzir o fluxo sanguíneo para o tecido lesado. Isso reduzirá a dor e o inchaço. Por isso, o calor deve ser evitado imediatamente após a lesão, pois estimula a circulação sanguínea. Essas medidas desenvolvem seu efeito de forma ideal quando usadas em combinação.