Músculo esplênio

Os músculos do pescoço são uma estrutura muito sensível e importante em nosso corpo. Ele não apenas nos permite realizar vários movimentos, mas também estabiliza nossa coluna e permite uma postura saudável. Um músculo importante para isso é o Músculo esplênio.

O que é o músculo esplênio?

O músculo esplênio é um músculo das costas. Pertence ao grupo dos músculos esqueléticos e faz parte da parte lateral do músculo eretor da espinha, os músculos autóctones da coluna.

Os músculos das costas são de grande importância para a movimentação da parte superior do corpo. Isso inclui alongamento, torção e inclinação. Além disso, representa uma estabilização permanente da coluna vertebral.Os músculos das costas podem ser vistos como um sistema ativo de tensão, pois fortalecem a coluna vertebral desde a cabeça até a cintura pélvica, incluindo as costelas. Os músculos autóctones das costas são músculos profundos das costas, supridos pelos nervos espinhais localizados nas costas. Os músculos superficiais das costas são ativados pelos nervos espinhais abdominais.

Autochthon traduzido significa "originado no local". Isso significa que os músculos criados aqui não migraram. Os músculos não autóctones cresceram em direção às costas como um embrião ao longo do desenvolvimento humano e repousam sobre os músculos autóctones, ou seja, superficialmente.

Anatomia e estrutura

Os músculos autóctones são divididos em três seções. A estrutura é baseada no suprimento nervoso do nervo espinhal. O ramo posterior, também conhecido como ramo posterior, do nervo espinhal supre os músculos das costas, que são divididos em dois tratos: o trato medial é suprido pelo ramo medial do ramo posterior e o lateral pelo ramo lateral do ramo posterior. O músculo esplênio pertence ao trato lateral dos músculos autóctones das costas.

O trato lateral fica entre os processos transversos e o ângulo da costela, também chamado de angulus costae. Além dos pontos de fixação aos processos transverso e espinhoso da coluna e das costelas, os músculos também se prendem ao crânio ou cóccix, o os sacro. O músculo mais eficiente é o músculo extensor longissimus. O músculo plenius consiste em duas partes, o músculo splenius capitis e o músculo splenius cervicis.

O músculo splenius capitis tem sua origem próximo à cabeça no processo espinhal espinhal (processus spinosi) dos séculos III-VII. Vértebra cervical, bem como a 1ª-3ª Vértebra torácica. Outro ponto importante é o ligamento da nuca, o ligamento do pescoço. Sua inserção é na linha superior do pescoço (Linea nuchae superior).

O músculo spleniius cervicis tem sua origem um pouco mais profundo no processo espinhal do 3º ao 5º Vértebras torácicas, bem como no osso temporal (Proccesus Mastoideus) e no occipital (Os occipitale) e se liga à cúspide posterior (Tubérculo posterior) do processo ósseo das vértebras cervicais 1-3.

A função geral dos músculos autóctones das costas é a dorsiflexão ou o endireitamento do tronco. Eles assumem essa função porque ficam dorsais aos eixos transversais de flexão e extensão (eixos de flexão e extensão).

Função e tarefas

A função do músculo esplênio é uma dorsiflexão, ou seja, uma inclinação da parte de trás da cabeça, pela contração do músculo em ambos os lados. Isso também resultará em reclinação da cabeça, ou seja, Extensão da coluna cervical, chamada.

Além disso, uma contração unilateral permite a rotação e inclinação lateral da cabeça e da coluna cervical para o mesmo lado. O músculo esplênio com os outros músculos autóctones da coluna cervical e torácica permite que nos movamos o mais longe possível em todas as direções.

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Doenças

Os músculos da coluna cervical e torácica são muito sensíveis ao estresse e causam dor de cabeça e pescoço em muitos pacientes. Postura ou movimento incorreto permanente pode causar tensão. Isso restringe o movimento da cabeça e causa principalmente sensibilidade e dor locais. Isso se manifesta na dor de garganta. Como os músculos estão constantemente tensos para estabilizar a cabeça e a coluna, a dor persiste mesmo em repouso. O resultado pode ser um torcicolo.

Essas doenças são frequentemente encontradas em funcionários de escritório, por isso existe também o termo: "Dor de cabeça no processador de texto". Além disso, o músculo é frequentemente afetado por contrações repentinas, por ex. no trauma de um acidente de carro, gravemente irritável. Outro fator de risco para irritação muscular são correntes de ar frio, como por ar condicionado ou ao andar de motocicleta. Além da rigidez do pescoço, a tensão também pode causar uma deterioração da visão.

É importante observar que a respiração também pode causar dor. Dor no peito, ou melhor, dor nas costelas, é causada principalmente por tensão no pescoço e na coluna torácica. A causa é a estreita conexão anatômica entre os músculos e os ossos. A tensão na coluna cervical e / ou na coluna torácica tensiona a mobilidade das costelas. O resultado é uma dor aguda no peito e respiração superficial.

Uma vez que a tensão existe, raramente se resolve por conta própria. Além da fisioterapia prescrita pelo médico, você mesmo pode fazer alguns exercícios para o pescoço. Os exercícios possíveis para os músculos do pescoço são muito semelhantes às opções de movimento normais para os músculos do pescoço.

1. Lentamente, deixe sua cabeça cair para trás. Agora, lentamente, circule sua cabeça até a situação inicial. Você pode fazer isso várias vezes ao dia para alongar os músculos.

2. Incline sua cabeça para a esquerda. Seu braço direito ficará pendurado próximo ao quadril. Com a mão esquerda, você pode aumentar o alongamento, se necessário, adicionando um pouco de pressão suavemente. Permaneça nesta posição por 20 segundos, respirando profundamente e repita o exercício para o lado direito. Se não sentir melhora ou piora, é aconselhável consultar um médico.