o Jejum Terapêutico não tem motivação religiosa e deve servir para limpar e purificar o corpo. Existem diferentes tipos de jejum terapêutico.
O que é o jejum terapêutico?
O jejum é a evitação total ou parcial da comida. Você só pode jejuar por algumas horas, por vários dias ou mesmo semanas. Por muitos milênios, as pessoas jejuaram por vários motivos. Hipócrates reconheceu o jejum como uma terapia médica.
Algumas pessoas precisam jejuar por causa de colheitas ruins ou guerras. O jejum também é frequentemente motivado pela religião. No entanto, esses motivos não desempenham um papel no jejum terapêutico. O jejum terapêutico ocorre por razões médicas ou preventivas. O jejum terapêutico tem como objetivo ativar os poderes de autocura do corpo, estimular o corpo a se desintoxicar e iniciar a purificação. Mudanças psicológicas também podem ser desejáveis durante o jejum. O objetivo é facilitar a visão do interior daqueles que estão em jejum evitando comer.
Função, efeito e objetivos
Existem diferentes tipos de jejum terapêutico. O que todas as formas têm em comum, entretanto, é que devem servir para prevenir e aliviar doenças. Cada vez mais pessoas sofrem de doenças da civilização, como obesidade, doenças gastrointestinais, diabetes mellitus ou hipertensão.
Muitos alimentos contêm conservantes, corantes e intensificadores de sabor. Os defensores da medicina alternativa presumem que o corpo armazena muitas dessas substâncias. Durante a cura em jejum, o corpo deve ser liberado das toxinas depositadas. Ao desistir dos alimentos, o metabolismo deve ser aliviado, para que o corpo tenha mais tempo para eliminar coisas desnecessárias. Procedimentos de descarga, como limpeza do cólon ou chás desintoxicantes, podem ajudar o corpo nessa tarefa. A variante mais conhecida do jejum é o jejum com suco de chá, de acordo com Otto Buchinger. O clínico Otto Buchinger reconheceu que o jejum completo causa desconforto para muitas pessoas.
Durante o jejum de Buchinger, são adicionados caldo de vegetais, sucos e mel. A ingestão de calorias de 500 calorias por dia não é excedida. Isso evita sobrecarregar o metabolismo. Ao mesmo tempo, o corpo continua a receber nutrientes importantes e substâncias vitais. Além disso, são realizados enemas. Eles são usados para limpar o cólon. Outras medidas de apoio ao metabolismo, como bandagem hepática ou escovação a seco, também fazem parte da cura do Buchinger.
Outro tipo de jejum é a cura de Breuss. É usado na medicina alternativa para acompanhar o tratamento do câncer. Durante o jejum de Breuss, alimentos sólidos são evitados por 42 dias. Sucos de frutas e chás de ervas são permitidos. De acordo com Breuss, isso deve privar seletivamente as células cancerosas. No entanto, a tese é altamente controversa. Na cura de jejum de Breuss, quanto menos suco você beber por dia, melhor será a cura. Breuss também recomenda uma mistura especial de suco com cenoura e beterraba.
Uma cura de jejum bem conhecida é a cura F.-X.-Mayr. O objetivo principal deste jejum é limpar os intestinos. A cura não se destina explicitamente a reduzir o peso. Água morna com sais de Epsom é bebida todas as manhãs com o estômago vazio. Isso é usado para limpar o cólon. Tem efeito laxante. Em seguida, exercícios leves e chuveiros alternados estão no programa. Durante a cura, bebe-se muito chá de ervas e água mineral. Caldo de vegetais claros também é permitido. À noite, um rolo de curso é consumido com leite. O pãozinho serve como treinamento para as glândulas salivares e como treinador de mastigação. Apenas frutas são consumidas durante o jejum de frutas. Legumes, ervas e nozes também são permitidos.
Por outro lado, nenhum alimento sólido é usado com o jejum de soro de leite. Em vez disso, um litro de soro de leite, meio litro de suco de laranja e três litros de água sem gás são dados a cada dia. O soro do leite reduz a perda de proteína durante o jejum. O suco de laranja é usado para fornecer minerais e vitaminas e a água mineral deve promover a desintoxicação. Além disso, um copo de suco de chucrute é bebido todas as manhãs para limpar.
Riscos, efeitos colaterais e perigos
Muitos médicos são bastante céticos sobre o jejum terapêutico. Pessoas saudáveis geralmente podem jejuar por alguns dias sem problemas. No entanto, um médico deve sempre ser consultado antes de longos jejuns. Mulheres grávidas e amamentando não devem jejuar.
Crianças e pessoas com tendência aumentada para sangrar também devem evitar o jejum. O jejum também não é adequado para pessoas com tireoide hiperativa, para pessoas com distúrbios circulatórios no cérebro, para diabéticos tipo 1, para pessoas com baixo peso e para aqueles com distúrbios alimentares. Pessoas com doenças mentais só devem jejuar após consultar o médico. Se o corpo não recebe nenhum alimento utilizável, o metabolismo se transforma em um metabolismo catabólico em curto prazo. A pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue caem. Para que o corpo obtenha a energia de que necessita, ele decompõe a gordura e o tecido muscular para preservar as proteínas. Com um jejum terapêutico mais longo, os chamados corpos cetônicos são criados durante a perda de gordura. Estes incluem acetona, 3-hidroxibutirato e acetoaceto. Essa condição pode evoluir para cetose.
Na cetose, há uma quantidade excessiva de corpos cetônicos no sangue. Há também um aumento da excreção de cetonas na urina e no ar exalado. Um mau hálito frutado é típico de cetose. O nível de ácido úrico também aumenta devido ao metabolismo catabólico. Isso favorece o desenvolvimento de pedras nos rins e na bexiga. Pessoas com gota podem ter um ataque de gota devido ao aumento dos níveis de ácido úrico durante o jejum.
O jejum também pode causar dores de cabeça, fadiga e fraqueza. Desempenho prejudicado e alterações de humor também podem ocorrer. No entanto, os sintomas geralmente desaparecem completamente após alguns dias. Caso contrário, o jejum deve ser interrompido imediatamente.
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