Ayurveda

Como a mais antiga ciência da saúde conhecida no mundo Ayurveda olhe para trás em uma longa tradição. Desenvolvido durante a época da cultura védica na Índia antiga, ele exerceu uma influência significativa na medicina egípcia e na medicina chinesa, entre outras coisas. Sua relação individual com o corpo e a mente de cada paciente torna-o uma abordagem holística que está cada vez mais encontrando apoios como método de terapia no Ocidente também. O sistema de cura ayurvédico é valorizado ali, sobretudo por seu alto fator de bem-estar.

O que é Ayurveda?

O nome Ayurveda vem do antigo idioma sânscrito indiano, onde "Ayus" significa vida e "Veda" significa conhecimento. Não apenas na Índia, mas também no Sri Lanka e no Nepal, o Ayurveda é legalmente equivalente à medicina convencional.

A OMS também a reconhece como ciência médica. Ayurveda é um conceito de vida que visa apoiar o paciente na obtenção de harmonia entre corpo e mente. Através da redução do estresse associado em combinação com o equilíbrio interno, busca-se saúde e vitalidade para o resto da vida. A base deste antigo método de terapia são os três princípios de energia (doshas), que são compostos dos elementos éter, ar, fogo, água e terra:

Pitta - o princípio da energia (fogo e água)

Kapha - o princípio estrutural (água e terra)

Vata - o princípio do movimento (éter e ar)

Esses três doshas devem estar em equilíbrio individual em um corpo saudável. Diferentes relações desses três tipos são características de cada paciente, das quais derivam suas características físicas e mentais. Se o equilíbrio for perturbado, então, de acordo com os ensinamentos ayurvédicos, o resultado será doença e mal-estar.

Aplicação, função, efeito e objetivos

As áreas de aplicação de Ayurveda enfoque no tratamento de doenças crônicas. Estes incluem, por exemplo, osteoartrite, obesidade, diabetes mellitus tipo 2, síndrome de burnout, distúrbios do sono, dor crônica, acne vulgar, síndrome do intestino irritável e depressão.

Os tratamentos médicos ayurvédicos consistem em uma mistura de remédios à base de ervas, uma dieta saudável e procedimentos de limpeza. É muito conhecida a prática de massagens diversas. As unções ayurvédicas com óleo funcionam por meio do uso de uma ampla variedade de óleos, com os quais são massageados todo o corpo ou apenas partes dele. A constituição individual do paciente determina a composição dos meios utilizados no tratamento ayurvédico. Este método de terapia é usado para fortalecer o sistema imunológico em geral e para aliviar o estresse e distúrbios do sono.

De acordo com os ensinamentos ayurvédicos, as massagens secas são frequentemente realizadas após uma massagem com óleo e têm um efeito principalmente de limpeza.O corpo é esfregado com uma mistura de ervas, pós e especiarias. O objetivo é desintoxicar o tecido tratado, quebrar os depósitos de gordura e combater a retenção de água. De acordo com o conhecimento ayurvédico, as curas contra o suor realizadas a seguir ajudam a eliminar os resíduos do corpo.

O paciente em terapia ayurvédica é massageado com sacos contendo arroz cozido com vários temperos contra distúrbios do sistema musculoesquelético - como endurecimento muscular e lesões. Esse método de cura é chamado de "Pinda Sveda", a massagem com bolsas de gaze. Um método muito conhecido de Ayurveda é o chuveiro na testa, no qual um jato de óleo quente é direcionado para a testa do paciente por um período de vinte minutos. É utilizado no combate a dores de cabeça e depressão, mas também na área de bem-estar para relaxamento geral.

Por último, mas não menos importante, como parte de um tratamento Ayurveda, a ênfase é colocada em uma dieta balanceada que seja adaptada à proporção dos vários doshas. Em caso de doença, ele pode ser ajustado aos princípios de energia desequilibrada, ajustando a comida e, assim, apoiar o processo de cura.

Riscos, efeitos colaterais e perigos

Os procedimentos do Ayurveda são considerados bem tolerados e universalmente aplicáveis. Os riscos podem ser encontrados principalmente no uso de diferentes ervas, que em casos individuais podem levar a reações alérgicas.

Além disso, alguns tipos de plantas usados ​​pelo Ayurveda são levemente tóxicos e há a possibilidade de que afetem a eficácia dos medicamentos tomados ao mesmo tempo. Além disso, alguns remédios ayurvédicos podem conter compostos de metais pesados ​​que são prejudiciais à saúde a longo prazo. Isso é especialmente verdadeiro para plantas medicinais de regiões da Índia que mostraram estar contaminadas com toxinas como chumbo ou mercúrio.

Portanto, é aconselhável usar apenas produtos cuja qualidade foi testada na terapia ayurvédica. Recomenda-se também cautela ao escolher um médico ayurvédico: como não existem normas nacionais para esse treinamento, o paciente deve se informar o máximo possível sobre as qualificações do médico.