Remédios caseiros para problemas circulatórios

Problemas circulatórios pode ser irritante. Quem é sensível às intempéries, dormiu mal ou tem que sair para passear no meio do verão sabe o seguinte: cansaço, cansaço, tontura. Remédios caseiros bem conhecidos podem ajudar aqui, sem quaisquer efeitos colaterais.

Quais remédios caseiros ajudam contra problemas circulatórios?

Os casos leves de pressão arterial baixa podem ser curados sem ir à farmácia. Apenas um pretzel salgado pode aumentar sua pressão arterial matinal, assim como uma xícara de boullion. Beber muito também ajuda: um copo de água mineral, chá de frutas ou um spritzer de suco.

O café apenas aumenta a pressão arterial por um curto período de tempo, mas um punhado de nozes, frutas frescas e, simplesmente, um café da manhã saudável ajudará a aumentar a pressão arterial novamente. Além disso, geralmente deve ser assegurado um suprimento suficiente de vitaminas e minerais. Uma erva medicinal encontrada em muitas cozinhas, a hortelã-pimenta, é um antigo remédio caseiro para a má circulação. Algumas folhas secas devem ser mergulhadas em leite fervente por cerca de 5 minutos e coadas.

O leite pode ser apreciado com ou sem mel. Outros chás também ajudam a circulação: espinheiro, visco e mate oferecem até uma certa variedade. As preparações de espinheiro em particular são oferecidas em muitas variantes e estabilizam a circulação de forma confiável. Quem gosta de ir à sauna também favorece a circulação sanguínea, porque aqui os vasos sanguíneos são treinados para ficarem estáveis. Além disso, exercícios sensatos associados ao uso de técnicas de relaxamento, como ioga ou treinamento autogênico, podem prevenir problemas circulatórios.

O tratamento da hipertensão, na verdade, está nas mãos do médico. No entanto, também existem aqui remédios caseiros úteis que podem ser usados ​​como suporte: na dieta, a ingestão de gordura e sal deve ser significativamente reduzida. Foi demonstrado que o alho, a cebola, o alho selvagem, o abacaxi e o rabo de cavalo reduzem a pressão arterial. O alcaçuz, por outro lado, aumenta a pressão arterial. Tal como acontece com o tratamento da pressão arterial baixa, o exercício sensato pode fazer maravilhas. O exercício regular em técnicas de relaxamento é particularmente importante para pacientes hipertensos.

Ajuda rápida

Dois remédios antigos reequilibram rapidamente um ciclo problemático. As aplicações de água, como chuveiros alternados, água corrente ou banhos de braço, podem ser usados ​​facilmente a qualquer momento. Para os hipertensos, o duche alternado matinal é particularmente recomendado, visto que acelera rapidamente a circulação.

Pessoas com pressão alta devem ficar longe de aplicações de água muito fria e optar por banhos refrescantes para os braços, que podem aliviar o coração e reduzir a pressão arterial. A medicina clássica também conhece e usa a hidroterapia para doenças circulatórias. Além disso, mas também por si só, as massagens com escova podem estimular uma circulação fraca. A partir dos tornozelos, a pele é delicadamente escovada com movimentos circulares em direção ao coração e, assim, melhor suprida com sangue, o que beneficia todo o corpo.

A acupressão também é um método rápido e discreto de influenciar a circulação. Os pontos de acupressão clássicos para pressão arterial baixa são as artérias de cada lado da laringe e a base do crânio no centro do pescoço. Os pontos de pressão para hipertensão estão localizados na parte externa dos punhos e abaixo do umbigo, entre outros locais.

Remédios alternativos

A medicina alternativa oferece muitas opções para tratar a má circulação. Homeopatia, flores de Bach, sais de Schüssler, cinesiologia, terapia de bioressonância e acupuntura são apenas alguns deles.

Existem muitos remédios homeopáticos, mas é aconselhável consultar um terapeuta experiente. O uso de remédios homeopáticos sempre depende da pessoa do paciente e de uma combinação complexa dos sintomas que ocorrem. Para uma pessoa inexperiente, o uso correto da homeopatia é mais uma questão de sorte. A situação é diferente com os sais de Schüssler. Os seguintes remédios são freqüentemente usados ​​para a má circulação: Sal No. 2 Calcium phosphoricum, Sal No. 3 Ferrum phosphoricum e Sal No. 6 Kalium sulfuricum. As ervas suecas também ajudam a circulação.

Já são preparados na farmácia, mas você também pode prepará-los e tomar álcool em casa. Desfrutados diariamente, estabilizam a circulação. O kombucha, uma bebida asiática de cogumelos do chá e a pomada Jonen disponível nas farmácias, que estimulam o fluxo de energia do corpo simplesmente ao aplicá-la na pele, também se comprovaram.

Porém, uma coisa é desnecessária: se os remédios caseiros não ajudarem e os problemas circulatórios persistirem, é indispensável ir ao médico para que se descubra que uma doença grave está por trás dos problemas circulatórios.