The Good Kitchen é um serviço de entrega de refeições que oferece uma variedade de refeições totalmente preparadas para atender às várias necessidades e preferências dietéticas. A empresa se orgulha de fornecer ingredientes de alta qualidade, principalmente orgânicos.
Além do serviço de assinatura, o The Good Kitchen oferece refeições à la carte, além de pratos no Amazon e no Walmart.
Este artigo analisa como o The Good Kitchen funciona, seus prós e contras e se vale a pena o custo.
Prós
- refeições convenientes e totalmente preparadas, entregues em sua casa
- completamente livre de glúten, soja e amendoim (importante para pessoas com alergias ou intolerâncias)
- opções ceto, paleo, Whole30 e vegetarianas
- diretrizes estritas de abastecimento de ingredientes
- frete grátis dentro dos Estados Unidos contíguos
- opções de compra de assinatura, à la carte e na loja
Contras
- mais caro do que serviços de entrega de refeições comparáveis
- impróprio para veganos
O que é a boa cozinha?
The Good Kitchen é um serviço de entrega de refeições que oferece refeições congeladas totalmente preparadas e prontas para serem consumidas com ingredientes de alta qualidade.
Oferece opções para diversos padrões alimentares, como dietas vegetarianas, paleo, sem glúten e ceto.
Além do serviço de entrega de refeições baseado em assinatura, a empresa oferece refeições à la carte, bem como pratos na Amazon e em locais selecionados do Walmart.
ResumoThe Good Kitchen é um serviço de entrega de comida congelada que atende pessoas com necessidades dietéticas específicas. Ele funciona bem para dietas sem glúten, paleo e ceto, entre outras.
Seleção de refeições e opções de planos de refeições
O Good Kitchen oferece várias opções de planos de refeições:
- Assinatura: escolha 5 ou 10 refeições por remessa ou um plano personalizado
- À la carte: selecione suas próprias refeições (mínimo de 7) e peça sem assinatura
- Pedido único: 20 refeições escolhidas pelo The Good Kitchen sem assinatura
Você pode optar por enviar a remessa da assinatura semanal, quinzenal ou mensal.
Depois de selecionar seu plano de refeições, você pode escolher suas preferências alimentares. Todas as refeições são isentas de glúten, amendoim e soja. Além disso, este serviço oferece refeições cetônicas, com baixo teor de gordura, paleo, primárias, vegetarianas e aprovadas pelo Whole30.
The Good Kitchen também criou uma linha de refeições “performance” de alta proteína em parceria com a TB12, uma empresa de saúde e bem-estar cofundada pelo atleta Tom Brady.
Você pode comprar essas refeições no site TB12 Meals, embora uma pequena seleção das refeições também esteja disponível no site The Good Kitchen.
ResumoThe Good Kitchen oferece um serviço de assinatura, refeições à la carte e refeições embaladas individualmente na Amazon ou em algumas lojas do Walmart.
Preço e informações de entrega
Os custos das refeições variam dependendo do plano que você escolher, bem como de quantas refeições você pediu. Quanto mais refeições você pedir com uma assinatura, menor será o preço por porção. O preço para os planos de refeição padrão é o seguinte:
- 5 refeições por remessa: $ 70 ou $ 14 por refeição
- 10 refeições por remessa: $ 130 ou $ 13 por refeição
Para desbloquear o preço mais baixo de US $ 11 por refeição, você precisaria pedir pelo menos 21 refeições por remessa. O número máximo de refeições por remessa é 35.
Para os itens do menu à la carte, os preços variam de US $ 11,99 a US $ 15,99 por refeição. Pedidos únicos, que incluem 20 refeições selecionadas pelo The Good Kitchen, custam $ 249, ou $ 12,45 por porção.
Se você estiver interessado em experimentar o The Good Kitchen para ver se gosta, pode pedir um pacote de amostra de 5 refeições pré-selecionadas por $ 72, ou $ 14,40 por porção.
Além disso, a empresa oferece refeições individuais disponíveis para compra em lojas selecionadas do Walmart. Os preços variam dependendo da localização, mas geralmente variam de US $ 5 a US $ 9 por porção.
O envio é gratuito para todos os pedidos no território continental dos Estados Unidos. Se precisar de entrega no Havaí ou no Alasca, você pode entrar em contato com o atendimento ao cliente por e-mail para revisar as opções de envio.
ResumoOs preços da maioria das refeições do The Good Kitchen variam de US $ 11 a US $ 16, dependendo do seu plano e do tamanho do seu pedido. O envio dentro dos Estados Unidos contíguos é grátis.
Ingredientes, qualidade dos alimentos e cardápio
The Good Kitchen tem diretrizes rígidas de abastecimento de seus ingredientes, usando apenas carne bovina alimentada com capim ou terminada com capim, junto com ovos pastados, cordeiro e aves. Todos os frutos do mar estão em conformidade com os padrões do Seafood Watch.
A Good Kitchen também prefere agricultores que adotam práticas de bem-estar animal e sustentabilidade. A empresa escolhe produtos orgânicos, tanto quanto possível.
Além do mais, todos os alimentos na lista Dirty Dozen do Grupo de Trabalho Ambiental são comprados orgânicos para minimizar a exposição a pesticidas, enquanto os alimentos na lista Quinze Limpos podem ser orgânicos ou produzidos convencionalmente.
As refeições também são totalmente isentas de glúten, amendoim e soja, o que as torna seguras para pessoas com alergia a esses alimentos.
O menu rotativo do Good Kitchen oferece receitas como:
- Frango Maçã Sage com Repolho Refogado
- Carne Barbacoa e Ovos Mexidos com Pico de Gallo Assado
- Camarão cítrico com quinua e couve-flor temperada
- Abóbora Harissa Butternut com Couve-flor Zaatar Rice e Tahini Tossed Kale
- Carne De Porco Mojo Com Feijão Preto E Arroz De Couve-Flor De Coentro
- Tex Mex Style Chorizo Scramble
ResumoThe Good Kitchen tem diretrizes rígidas de abastecimento de carne e se esforça para usar principalmente ingredientes orgânicos. Todas as refeições são totalmente isentas de glúten, soja e amendoim.
O The Good Kitchen suporta a perda de peso?
The Good Kitchen não faz nenhuma afirmação sobre perda de peso. Assim, você não deve esperar perder peso ao usar o serviço.
No entanto, todas as refeições da empresa são balanceadas, com uma fonte de proteína geralmente servida com vegetais ou amido. Além disso, a maioria tem 500 calorias ou menos. Portanto, essas refeições podem tornar mais fácil seguir uma dieta com poucas calorias.
Como o The Good Kitchen também oferece planos de refeição keto, paleo, primal e Whole30, esse serviço pode facilitar a adesão a uma dessas dietas.
ResumoThe Good Kitchen não se comercializa como um serviço de perda de peso, mas suas refeições equilibradas e com controle calórico podem ajudá-lo a perder peso.
A boa cozinha vale a pena?
O The Good Kitchen é um serviço de entrega de refeições ideal para pessoas que seguem uma dieta sem glúten ou têm alergia a amendoim ou soja.
Embora seja mais caro por porção do que os serviços da concorrência, os concorrentes muitas vezes não conseguem acomodar pessoas com alergia alimentar ou intolerância ao glúten.
Além disso, você pode se beneficiar do The Good Kitchen se seguir a dieta keto, paleo ou Whole30. A conveniência das refeições congeladas pode poupar tempo no supermercado e na cozinha.
Este serviço também é flexível em número e frequência de entregas. Com seu plano de assinatura, você pode pedir apenas 5 refeições por mês ou até 35 refeições por semana - tornando-o ideal para famílias grandes e pequenas.
No entanto, o The Good Kitchen pode não ser uma ótima escolha se você segue uma dieta vegana ou não tem necessidades ou preferências alimentares específicas.
ResumoThe Good Kitchen é ideal para famílias pequenas ou grandes que precisam seguir dietas sem glúten, soja ou amendoim, ou para pessoas em dietas como keto, paleo ou Whole30. Pode não ser uma boa opção para veganos ou pessoas sem necessidades dietéticas específicas.
O resultado final
The Good Kitchen é um serviço de entrega de comida congelada que atende pessoas com necessidades e preferências alimentares específicas. Oferece entrega de refeições por assinatura e pedidos à la carte, bem como refeições individuais na Amazon e em algumas lojas do Walmart.
A empresa usa carnes de alta qualidade e principalmente produtos orgânicos para criar refeições que atendem às dietas ceto, paleo, vegetariano e Whole30. Além disso, todas as refeições são sem glúten, soja e amendoim.
A Good Kitchen pode ser a opção ideal se você seguir uma dessas dietas ou precisar evitar glúten, amendoim ou soja.
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