o Bálsamo de ouro (Monarda Didyma) é uma planta da família das hortelã. Ela cresce principalmente nos EUA e é usada como planta ornamental, útil e medicinal.
Ocorrência e cultivo do bálsamo dourado
Aqui você pode encontrá-los em muitos jardins hoje. O bálsamo dourado é uma planta perene perene. É herbácea e pode atingir uma altura de 80 a 150 centímetros. As hastes quadradas são verticais. Folhas curtas opostas sentam-se sobre eles. As folhas têm 15cm de comprimento e 5cm de largura. A margem da folha é ligeiramente serrada. Entre junho e setembro, as flores vermelhas do labelo aparecem na extremidade superior do caule da planta.
Efeito e aplicação
Os principais ingredientes ativos do bálsamo de ouro são os óleos essenciais. Timol, Carvacrol, Cymen, Geraniol, Linalool e Canphene dão à planta seu cheiro e efeito. Taninos, substâncias amargas e antocianinas também são componentes do bálsamo dourado. Os óleos essenciais do bálsamo dourado são semelhantes aos óleos essenciais do tomilho. O espectro de atividade e as áreas de aplicação das duas plantas são, portanto, comparáveis.
O bálsamo de ouro tem um efeito positivo no trato respiratório. Ele solta o muco preso nos brônquios e libera as vias aéreas. Por isso, é freqüentemente usado para tosses e resfriados. Para um chá de bálsamo dourado, 1/4 de litro de água fervente é derramado sobre uma colher de chá de erva seca ou fresca. O chá fica pronto após um tempo de maceração de cinco minutos. Para um extrato de chá mais suave, o chá de bálsamo dourado também pode ser preparado frio.
Para isso, a erva é colocada em 250ml de água fria pela manhã. Essa abordagem fria é então aquecida à noite. Para doenças respiratórias, como tosse ou bronquite, são recomendadas duas a três xícaras de chá por dia. O chá é muito saboroso. Seu aroma picante limão é uma reminiscência de bergamota. Como o bálsamo dourado também tem um efeito indutor de suor, o chá também é adequado para infecções febris. O chá de bálsamo dourado também é bebido para combater náuseas e indigestão.
O bálsamo dourado fortalece os órgãos digestivos e pode aliviar os gases. A planta também tem influência no sistema nervoso. Ajuda com dores de cabeça, enxaquecas e dificuldade em adormecer. As cabeças das flores são particularmente adequadas para um chá relaxante. Para regular distúrbios menstruais ou para os sintomas da menopausa, o bálsamo pode ser tomado como chá ou tintura.
Ele contém um ingrediente ativo semelhante aos fitoestrogênios. Os fitoestrogênios são substâncias vegetais secundárias que possuem uma semelhança estrutural com os estrogênios e, portanto, podem atingir um efeito estrogênico ou antiestrogênico. Para uma tintura de bálsamo, um punhado de flores de 250ml com 40% de álcool é colocado em um recipiente selável. A mistura deve ficar de molho ao sol por três a quatro semanas e agitar uma vez ao dia.
Em seguida, o lote é filtrado e colocado em uma garrafa escura. Dependendo do seu gosto, a tintura pode ser diluída em 20-30 por cento com água fervida. Recomenda-se tomar 15-20 gotas diariamente. Outros usos do chá e da tintura são sensibilidade ao clima, dores de cabeça e distúrbios do sono. Extratos de bálsamo dourado também podem ser usados para aliviar a depressão leve.
Tanto o chá quanto a tintura diluída podem ser usados para uso externo em feridas e para cuidar da pele. O extrato oleoso do bálsamo dourado também tem efeito refrescante, purificador e revitalizante no cuidado da pele. O extrato de óleo é feito de forma semelhante à tintura. O álcool é simplesmente substituído por azeite ou óleo de girassol. Mas tenha cuidado, uma concentração muito alta de bálsamo de ouro irrita a pele.
No entanto, o bálsamo dourado não é apenas uma planta medicinal. Devido ao seu sabor picante, também pode ser utilizado na cozinha. Tal como o tomilho, confere às saladas, vegetais e pratos de carne um sabor mediterrâneo.
Importância para saúde, tratamento e prevenção
O bálsamo dourado tem uma longa tradição como planta medicinal. Já em 1569 foi mencionada pelo botânico espanhol Monardes em um livro sobre o mundo americano das flores. O bálsamo dourado deve seu nome a este botânico. Até os índios Oswego bebiam chá de bálsamo dourado. Eles usaram a erva principalmente para resfriados e dores de estômago. É por isso que o chá feito de bálsamo dourado costuma ser chamado de chá Oswego.
O bálsamo dourado é cultivado desde 1737. A planta ganhou importância histórica no final do século XVIII. Naquela época, os colonos nos EUA boicotaram o chá preto, na verdade muito popular, fornecido pela Inglaterra. Alternativamente, o chá foi bebido com o bálsamo dourado. Essa resistência à política colonial britânica entrou para a história como o Boston Tea Party.
Na Europa, o bálsamo dourado é ainda mais uma planta ornamental do que medicinal. Portanto, não pode ser mencionado nas monografias da Comissão E. A Comissão E é uma comissão de especialistas composta por biólogos, médicos, naturopatas, farmacologistas e toxicologistas. Faz parte do Instituto Federal de Medicamentos e Dispositivos Médicos (BfArM) e reúne material científico sobre os efeitos das plantas medicinais.
Uma vez que os ingredientes do bálsamo dourado são muito semelhantes aos do tomilho, pode-se orientar pela monografia da comissão E e pela monografia da Cooperativa Científica Europeia de Fitoterapia (ESCOP) para o tomilho. Ambas as sociedades certificam que o tomilho tem um efeito positivo nas doenças respiratórias.
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