O que são hormônios?
Os hormônios são substâncias naturais produzidas no corpo. Eles ajudam a transmitir mensagens entre células e órgãos e afetam muitas funções corporais. Todo mundo tem o que é considerado hormônios sexuais “masculinos” e “femininos”.
Continue lendo para aprender mais sobre os hormônios sexuais femininos, como eles flutuam ao longo da vida e os sinais de um desequilíbrio hormonal.
Tipos de hormônios sexuais femininos
Os dois principais hormônios sexuais femininos são o estrogênio e a progesterona. Embora a testosterona seja considerada um hormônio masculino, as mulheres também a produzem e precisam de uma pequena quantidade.
Estrogênio
O estrogênio é o principal hormônio feminino. A maior parte vem dos ovários, mas pequenas quantidades são produzidas nas glândulas supra-renais e células de gordura. Durante a gravidez, a placenta também produz estrogênio.
O estrogênio desempenha um grande papel no desenvolvimento reprodutivo e sexual, incluindo:
- puberdade
- menstruação
- gravidez
- menopausa
O estrogênio também afeta:
- cérebro
- sistema cardiovascular
- cabelo
- sistema musculo-esquelético
- pele
- trato urinário
Os níveis de estrogênio podem ser determinados por um exame de sangue. Embora possa variar de pessoa para pessoa, estes são considerados os intervalos normais em picogramas por mililitro (pg / mL):
- Mulher adulta, pré-menopausa: 15-350 pg / mL
- Mulher adulta, pós-menopausa: <10 pg / mL
- Homem adulto: 10-40 pg / mL
Os níveis variam muito ao longo do ciclo menstrual.
Progesterona
Os ovários produzem o hormônio sexual feminino progesterona após a ovulação. Durante a gravidez, a placenta também produz alguns.
O papel da progesterona é:
- preparar o revestimento do útero para um ovo fertilizado
- apoiar a gravidez
- suprimir a produção de estrogênio após a ovulação
Os níveis de progesterona podem ser determinados por um exame de sangue. Os intervalos normais estão em nanogramas por mililitro (ng / mL):
Testosterona
Pequenas quantidades de testosterona vêm das glândulas supra-renais e dos ovários. Este hormônio desempenha um papel em várias funções do corpo, incluindo:
- desejo sexual
- regulação do ciclo menstrual
- força óssea e muscular
Um exame de sangue pode determinar seu nível de testosterona. O intervalo normal para mulheres é de 15 a 70 nanogramas por decilitro (ng / dL).
Os papéis que seus hormônios desempenham mudam com o tempo
Os hormônios sexuais femininos são essenciais para muitas funções do corpo. Mas suas necessidades hormonais mudam muito quando você sai da infância e entra na puberdade.
Eles também mudam drasticamente se você engravidar, dar à luz ou amamentar. E eles continuam a mudar quando você se aproxima da menopausa.
Essas mudanças são naturais e esperadas.
Puberdade
Todos são diferentes, mas a maioria das mulheres entra na puberdade entre 8 e 13 anos. E tudo acontece por causa dos hormônios.
O hormônio luteinizante (LH) e o hormônio folículo-estimulante (FSH) são produzidos na glândula pituitária. A produção aumenta na puberdade, o que por sua vez estimula os hormônios sexuais - especialmente o estrogênio.
Este aumento nos hormônios sexuais femininos resulta em:
- o desenvolvimento dos seios
- o crescimento de pelos púbicos e nas axilas
- um surto de crescimento geral
- um aumento na gordura corporal, especialmente nos quadris e coxas
- a maturação dos ovários, útero e vagina
- o início do ciclo menstrual
Menstruação
O primeiro período menstrual (menarca) ocorre cerca de dois a três anos depois que as mamas começam a se desenvolver. Novamente, é diferente para todos, mas a maioria das mulheres menstruam pela primeira vez entre 10 e 16 anos.
Fase folicular
Todos os meses, o útero engrossa em preparação para um óvulo fertilizado. Quando não há óvulo fertilizado, os níveis de estrogênio e progesterona permanecem baixos. Isso faz com que seu útero se desprenda de seu revestimento. O dia em que você começa a sangrar é o primeiro dia do seu ciclo, ou fase folicular.
A hipófise começa a produzir um pouco mais de FSH. Isso estimula o crescimento de folículos em seus ovários. Dentro de cada folículo existe um óvulo. À medida que os níveis de hormônio sexual caem, apenas um único folículo dominante continuará a crescer.
À medida que esse folículo produz mais estrogênio, os outros folículos se rompem. Níveis mais altos de estrogênio estimulam um pico de LH. Essa fase dura cerca de duas semanas.
Fase ovulatória
Em seguida, vem a fase ovulatória. LH faz com que o folículo se rompa e libere o óvulo. Essa fase dura cerca de 16 a 32 horas. A fecundação só pode ocorrer cerca de 12 horas após o óvulo sair do ovário.
Fase lútea
A fase lútea começa após a ovulação. O folículo rompido fecha e a produção de progesterona aumenta. Isso deixa o útero pronto para receber um óvulo fertilizado.
Se isso não acontecer, o estrogênio e a progesterona diminuem novamente e o ciclo recomeça.
Todo o ciclo menstrual dura cerca de 25 a 36 dias. O sangramento dura entre 3 e 7 dias. Mas isso também varia um pouco. Seu ciclo pode ser bastante irregular nos primeiros anos. Também pode variar em diferentes momentos de sua vida ou quando você usa anticoncepcionais hormonais.
Desejo sexual e contracepção
Estrogênio, progesterona e testosterona desempenham um papel no desejo sexual feminino - também chamado de libido - e no funcionamento sexual. Devido às flutuações hormonais, as mulheres geralmente estão no pico do desejo sexual pouco antes da ovulação.
Geralmente, há menos flutuação na libido se você estiver usando métodos anticoncepcionais hormonais, que afetam os níveis hormonais. Sua libido também pode flutuar menos após a menopausa.
Passar por uma cirurgia para remover suas glândulas supra-renais ou ovários reduz a produção de testosterona, o que pode causar uma queda em sua libido.
Gravidez
Durante a fase lútea do seu ciclo, o aumento da progesterona prepara o útero para receber um óvulo fertilizado. As paredes uterinas ficam grossas e se enchem de nutrientes e outros fluidos para sustentar o embrião.
A progesterona engrossa o colo do útero para proteger o útero de bactérias e esperma. Os níveis de estrogênio também são mais elevados, contribuindo para o espessamento do revestimento do útero. Ambos os hormônios ajudam a dilatar os dutos de leite nos seios.
Assim que ocorre a concepção, você começa a produzir o hormônio gonadotrofina coriônica humana (hCG). Este é o hormônio que aparece na urina e é usado para testar a gravidez. Também aumenta a produção de estrogênio e progesterona, prevenindo a menstruação e ajudando a sustentar a gravidez.
O lactogênio placentário humano (hPL) é um hormônio produzido pela placenta. Além de fornecer nutrientes para o bebê, ajuda a estimular as glândulas de leite para a amamentação.
Os níveis de outro hormônio chamado relaxina também aumentam durante a gravidez. A relaxina ajuda na implantação e no crescimento da placenta e evita que as contrações ocorram cedo demais. Quando o trabalho de parto começa, esse hormônio ajuda a relaxar os ligamentos da pelve.
Após o parto e amamentação
Assim que a gravidez termina, os níveis hormonais começam a cair imediatamente. Eles eventualmente atingem os níveis pré-gravidez.
Uma queda súbita e significativa de estrogênio e progesterona pode ser um fator que contribui para o desenvolvimento da depressão pós-parto.
A amamentação reduz os níveis de estrogênio e pode prevenir a ovulação. No entanto, nem sempre é esse o caso, então você ainda precisará de controle de natalidade para evitar outra gravidez.
Perimenopausa e menopausa
Durante a perimenopausa - o período que leva à menopausa - a produção de hormônios nos ovários diminui. Os níveis de estrogênio começam a flutuar enquanto os níveis de progesterona começam a declinar continuamente.
À medida que seus níveis hormonais caem, sua vagina pode ficar menos lubrificada. Algumas pessoas experimentam uma diminuição em sua libido e seu ciclo menstrual torna-se irregular.
Depois de 12 meses sem menstruação, você chegou à menopausa. A essa altura, tanto o estrogênio quanto a progesterona estão se mantendo estáveis em níveis baixos. Isso normalmente acontece por volta dos 50 anos. Mas, como em outras fases da vida, há uma grande variação nisso.
A redução dos hormônios após a menopausa pode aumentar o risco de doenças como o enfraquecimento dos ossos (osteoporose) e doenças cardiovasculares.
Quando os hormônios ficam desequilibrados
Seus hormônios irão flutuar naturalmente ao longo de sua vida. Geralmente, isso ocorre devido a mudanças esperadas, como:
- puberdade
- gravidez
- amamentação
- perimenopausa e menopausa
- uso de contracepção hormonal ou terapia hormonal
Mas um desequilíbrio hormonal às vezes pode ser um sinal de algo mais sério, como:
- Síndrome do ovário policístico (SOP). Este é o distúrbio endócrino mais comum entre as mulheres jovens. A SOP pode causar ciclos menstruais irregulares e interferir na fertilidade.
- Excesso de andrógenos. Isso é uma superprodução de hormônios masculinos. Isso pode causar irregularidades menstruais, infertilidade, acne e calvície de padrão masculino.
- Hirsutismo. O hirsutismo é um aumento do crescimento de pelos na face, tórax, abdômen e costas. É causado por excesso de hormônios masculinos e às vezes pode ser um sintoma de SOP.
Outras condições subjacentes incluem:
- hipogonadismo, que é uma falta de hormônios femininos
- um aborto espontâneo ou gravidez anormal
- uma gravidez múltipla (ter gêmeos, trigêmeos ou mais)
- tumor ovariano
Quando ver o seu médico
Você deve sempre consultar o seu médico ou ginecologista uma vez por ano para um exame de bem-estar de rotina. Seu médico pode discutir essas mudanças e responder a quaisquer outras perguntas que você possa ter.
Não espere até o seu exame anual se você estiver enfrentando sintomas incomuns. Consulte seu médico assim que possível se você estiver enfrentando:
- enjôo matinal ou outros sinais de gravidez
- diminuição do desejo sexual
- secura vaginal ou dor durante o sexo
- períodos omitidos ou ciclos cada vez mais irregulares
- dificuldade em conceber
- dor pélvica
- queda de cabelo ou crescimento de cabelo no rosto ou tronco
- depressão após o parto
- sintomas da menopausa prolongada que interferem em sua vida
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