Nível de excitação

o Nível de excitação corresponde ao nível de ativação do sistema nervoso central (SNC) e está associado ao estado de alerta, alerta e vontade de reagir. Um nível médio de excitação é considerado a base para o desempenho máximo. Se a excitação negativa persistir, surgirão angústia e, às vezes, fenômenos como a síndrome de burnout.

Qual é o nível de excitação?

De acordo com a cadeia de percepção, a percepção de estímulos externos resulta em uma reação ao que é percebido na última etapa. A capacidade de reagir ao ambiente externo, portanto, depende significativamente da capacidade de percepção de uma pessoa. Os sistemas sensoriais em funcionamento criam a base para essa capacidade de reação.

No entanto, as pessoas reagem mais ou menos bem aos estímulos de seu ambiente. O quão bem uma pessoa pode reagir aos estímulos e processá-los é determinado pelo seu nível atual de excitação. Este 'nível de excitação' é o nível de excitação fisiológica ou ativação de uma pessoa. A ativação ou ativação é, por sua vez, a prontidão visível para uma determinada ação. Sempre há uma empolgação associada a essa prontidão. O grau de ativação pode variar de tensão a maior estado de alerta, a excitação perceptível e a maior excitação possível. Os estados extremos do nível de excitação são choque rígido e sono profundo ou inconsciência até o coma.

Além de estímulos externos e impressões sensoriais, estímulos internos, como a dor, também são gatilhos para ativação. Em cada situação de estímulo externo, algo muda no nível de excitação. Além dos processos psicológicos, os processos neurais também desempenham um papel no nível de excitação e em sua altura.

Função e tarefa

O assim chamado Excitação é conhecido como um termo em psicologia e neurologia e descreve o grau de ativação do SNC. Atenção e alerta caracterizam a excitação, bem como a prontidão resultante para reagir. O nível mais baixo de excitação é durante o sono. Se, por outro lado, as células sensoriais transmitem dor ou estados relacionados de excitação ao sistema nervoso central, esse é às vezes o nível mais alto. Emoções como raiva, medo e às vezes desejo sexual também aumentam o nível de excitação no sistema nervoso central.

A excitação em si não tem um componente emocional, mas uma variável biofisiologicamente mensurável no EEG que se manifesta em diferentes frequências com mais ou menos pequenas flutuações. A voltagem reconhecível no EEG e sua frequência determinam o nível de excitação.

Para desencadear a excitação, são sempre necessários impulsos sensoriais, que atuam em certas partes do tronco cerebral, desencadeiam uma estimulação do córtex cerebral e estimulam a liberação do hormônio do estresse adrenalina. Desde a formação reticular, o grau de excitação afeta todo o organismo, o sistema nervoso vegetativo e, portanto, também o metabolismo.

Um alto nível de excitação requer estado de alerta geral e vontade de reagir. Uma pessoa com um alto nível de excitação é particularmente suscetível a estímulos externos de perigo. A vontade de reagir é aumentada pelo hormônio do estresse adrenalina, que desliga a dor e interrompe todos os processos de pensamento. Desta forma, as pessoas podem fugir rapidamente e lutar contra os inimigos com a mesma rapidez. A lei Yerkes-Dodson de 1908 torna a relação entre o nível de excitação e o desempenho mais fácil de entender. Uma pessoa pode lidar bem com tarefas difíceis até certo nível de excitação. No entanto, se a excitação aumentar acima desse nível, o desempenho geral diminuirá. Com um aumento adicional, as tarefas fáceis tornam-se insolúveis e as pessoas dificilmente são capazes de qualquer coisa.

Por outro lado, um certo nível de excitação é necessário para poder realizar qualquer tipo de desempenho. O melhor desempenho é alcançado por pessoas com um nível de excitação médio, o chamado eustress. Acima deste nível, pode ocorrer fadiga, exaustão ou colapso.

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Doenças e enfermidades

Os estressores aumentam o nível de excitação. Enquanto alguns estressores são classificados como positivos, outros estressores são associados apenas a classificações negativas. A excitação persistente devido a estressores negativos é chamada de sofrimento na prática médica e pode favorecer vários quadros clínicos. Todos os estímulos que uma pessoa avalia como desagradáveis, ameaçadores ou opressores são negativos.

Uma avaliação negativa do estresse só ocorre após a ocorrência frequente e a renúncia à compensação física. Os estressores cujo estresse não pode ser enfrentado em uma determinada situação também têm efeitos negativos. É o caso, por exemplo, de fatores estressantes como divórcio, doença ou mesmo a morte de familiares e doenças próprias. Se a situação de excitação negativa não puder ser resolvida, uma estratégia de enfrentamento deve ser transmitida ao paciente.

Uma vez que um alerta de estresse resulta em tensão negativa em todo o corpo e libera neurotransmissores ou hormônios como os hormônios do estresse adrenalina e noradrenalina, o sofrimento constante freqüentemente muda algo no organismo de forma permanente. A atenção da pessoa afetada cai. O mesmo se aplica à sua eficiência, que cai automaticamente quando a excitação excede o nível de eustress.

Um efeito de sofrimento de longo prazo sem estratégias de enfrentamento adequadas pode favorecer quadros clínicos, como a síndrome de burnout. A síndrome de burnout corresponde a um estado de exaustão emocional que está associado à redução permanente do desempenho e, portanto, leva a um esgotamento cada vez maior. Uma fase de entusiasmo idealista costuma ser seguida por eventos frustrantes que acabam levando à desilusão ou mesmo à apatia.

Além do burnout, um tipo de depressão, o tipo de excitação descrito pode desencadear doenças psicossomáticas, como vícios ou agressividade.