pressão alta

pressão alta, pressão alta ou hipertensão é uma doença muito comum. A hipertensão é particularmente comum em nosso mundo ocidental, já que muitas pessoas levam um estilo de vida pouco saudável. A hipertensão ataca o coração e, sem tratamento, pode levar à morte a longo prazo.

O que é pressão alta?

Pressão criada quando o coração bombeia sangue para as artérias. A pressão arterial é a força com que o sangue empurra as paredes das artérias e flui pelas veias. O que torna a pressão alta significativa é que ela pode não causar sintomas inicialmente, mas complicações graves a longo prazo.

Muitas pessoas têm pressão alta, mesmo sem saber. Nos países ocidentais, a frequência é de 50%. No entanto, apenas 5 por cento deles são tratados com sucesso. Afinal, a consciência dos perigos da pressão alta aumentou significativamente. Se a pressão arterial está permanentemente elevada, o coração precisa trabalhar ou realizar mais. Isso leva a danos permanentes aos vasos sanguíneos. Os vasos sanguíneos tornam-se mais estreitos e a pressão arterial sistólica aumenta à medida que o coração tem de bombear contra o aumento da resistência.

A longo prazo, isso leva a complicações como: ataque cardíaco, derrame, insuficiência renal, angina de peito ou lesões oculares. Para não sofrer nenhum dos efeitos mencionados, a prevenção, combinada com a terapia, é muito importante. A hipertensão apresenta um alto risco de adoecimento grave ou mesmo de morte. Os exames médicos são essenciais.

causas

Existem muitas razões ou causas para a hipertensão, também conhecida como hipertensão. No entanto, a causa geralmente não pode ser especificamente esclarecida. A predisposição genética desempenha um papel na maioria dos casos. Em cerca de 10 por cento das vezes, a pressão alta é causada por outras doenças. Isso é chamado de hipertensão secundária. Nesse caso, a pressão arterial geralmente voltará ao normal assim que a causa for tratada.

Estes incluem: doença renal crônica, gravidez, ingestão de pílulas, álcool, disfunção da tireoide, tumores, etc. na glândula adrenal.

Causas que não podem ser alteradas:

Era: Quanto mais você envelhece, maior é a probabilidade de desenvolver pressão alta. Isso se deve principalmente ao endurecimento das artérias.

Origem: Os africanos geralmente têm pressão arterial mais alta do que os europeus. A hipertensão arterial surge em uma idade jovem e as complicações são mais fortes como resultado.

Status social: A hipertensão também é mais comum entre os grupos sociais menos instruídos e de baixa escolaridade.

Herança: Hipertensão arterial determinada geneticamente.

Gênero: Em geral, os homens têm maior probabilidade do que as mulheres de desenvolver pressão alta. Isso se deve principalmente a um estilo de vida pouco saudável para os homens.

Causas a serem alteradas:

Excesso de peso: A obesidade está intimamente relacionada à hipertensão. Seu médico pode ajudá-lo a calcular o IMC do seu corpo e ajudá-lo a alcançá-lo.

Sensibilidade ao sódio (sal): Algumas pessoas são muito sensíveis ao sódio (sal) e sua pressão arterial aumenta quando consomem sal. Reduzir a ingestão de sódio pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Fast food e alimentos enlatados ou medicamentos, como analgésicos, contêm uma proporção particularmente alta de sódio.

Álcool: Beber mais de uma ou duas bebidas alcoólicas por dia pode aumentar a pressão arterial.

Comprimido: Algumas mulheres desenvolvem pressão alta ao tomar a pílula.

Drogas: Certos medicamentos, como anfetaminas, pílulas dietéticas e alguns medicamentos usados ​​para resfriados e alergias, bem como para fumar, podem aumentar a pressão arterial.

Sintomas, doenças e sinais

No início, a hipertensão freqüentemente não causa sintomas claros. Se a hipertensão persistir por muito tempo, pode causar nervosismo e fadiga. As cefaleias semelhantes às da enxaqueca são típicas, ocorrem principalmente de manhã, depois de se levantar, e são mais visíveis na parte posterior da cabeça.

A pressão arterial constantemente alta também pode causar problemas para adormecer e manter o sono. As pessoas afetadas geralmente se sentem "esgotadas" e exauridas no dia seguinte. Afeta particularmente pessoas com pressão arterial elevada há muito tempo ou que também sofrem de apneia do sono. Externamente, a hipertensão se manifesta por meio de uma face ligeiramente avermelhada.

Às vezes, veias vermelhas visíveis ou manchas brancas aparecem no leito ungueal. Às vezes, a pressão alta também se manifesta como falta de ar, tontura e sangramento nasal. Também pode haver distúrbios visuais, zumbidos nos ouvidos e náuseas. Um rápido aumento da pressão arterial - por exemplo, durante o estresse - leva a sintomas agudos como dores de cabeça, problemas de consciência e uma sensação de aperto no peito.

Em casos raros, um colapso circulatório também pode ocorrer. Devido ao grande número de possíveis sintomas de hipertensão, os sinais típicos são frequentemente incorretamente atribuídos a outras causas, como sintomas da menopausa ou gripe]. Um esclarecimento prévio é, portanto, ainda mais importante.

curso

A pressão alta geralmente começa com uma dor de cabeça súbita e intensa. Isso pode ser acompanhado por uma percepção alterada. Muitos pacientes queixam-se inicialmente de tontura ou dor no peito. Se sentir falta de ar após um pequeno esforço, ou se a náusea for acompanhada por fortes dores de cabeça, consulte um médico com urgência.

Complicações

Várias complicações podem surgir com a hipertensão. A pressão alta de curto prazo leva à inquietação interna e pode levar a um ataque cardíaco no caso de doenças prévias do coração ou dos vasos sanguíneos. Uma frequência cardíaca cronicamente elevada danifica os vasos sanguíneos e o coração, aumentando assim o risco de insuficiência cardíaca e renal, derrame e ataque cardíaco.

Em particular, as paredes dos vasos e o músculo cardíaco são excessivamente estressados ​​pela hipertensão. Ocorrem bloqueios vasculares, flacidez vascular e danos permanentes às válvulas cardíacas, o que aumenta o risco de arritmias cardíacas e insuficiência cardíaca. O aumento da carga nos vasos também leva a um aumento adicional da pressão arterial e, como resultado, a complicações maiores.

A pressão arterial permanentemente alta também danifica a retina e o nervo óptico, o que pode causar problemas de visão e, em casos raros, cegueira. Um pulso aumentado raramente leva a um descarrilamento da pressão arterial com dor no peito, falta de ar, dor de cabeça, distúrbios visuais, convulsões e lesões em órgãos com risco de vida no coração, rins e cérebro.

A pressão alta a longo prazo reduz a expectativa geral de vida e aumenta o risco de doenças e sintomas mais graves. No entanto, se a hipertensão arterial for tratada precocemente, as complicações geralmente podem ser reduzidas ao mínimo.

Quando você deve ir ao médico?

Muitas vezes, a hipertensão não é perceptível de imediato, mas esse distúrbio pode ser muito perigoso. Muitas das consequências negativas da hipertensão não são agudas, mas só se tornam reconhecíveis como danos a longo prazo.

Os sintomas de pressão alta incluem dor de cabeça, tontura, sangramento nasal e zumbido nos ouvidos. Qualquer pessoa que notar esses sintomas deve consultar um médico imediatamente para que uma possível hipertensão possa ser diagnosticada e tratada. A pressão alta não deve ser minimizada ou descartada como inofensiva. As possíveis consequências, como ataque cardíaco, infarto renal ou derrame, são fatais.

Qualquer pessoa que pertença a um grupo de risco deve ter sua pressão arterial verificada regularmente. Isso também pode ser feito na farmácia ou com um monitor de pressão arterial em casa. Os grupos de risco incluem, em particular, pessoas com muito excesso de peso, pessoas que sofrem de diabetes ou outras doenças metabólicas e pacientes com doenças cardiovasculares conhecidas. As pessoas com 50 anos ou mais também são aconselhadas a verificar a pressão arterial regularmente como medida de precaução.

De uma leitura de 140 a 90 mm Hg, um adulto saudável deve consultar um médico. Valores mais baixos se aplicam a diabéticos e outros grupos de risco.

No caso de um aumento agudo da pressão arterial, especialmente se as pessoas afetadas já tiverem sofrido um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral, um médico de emergência deve ser chamado imediatamente.

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Tratamento e Terapia

Muitas pessoas podem reduzir significativamente sua pressão alta fazendo mudanças no estilo de vida, como perder peso e fazer exercícios suficientes. No entanto, muitas vezes é necessária medicação adicional para controlar a pressão arterial. O tratamento médico é definitivamente aconselhável.

As medidas mais importantes são começar reduzindo o peso e fazendo exercícios suficientes. Tente comer alimentos com baixo teor de sal e gordura e prefira alimentos saudáveis.Estive de consumir álcool e cigarros. Mime-se com um relaxamento regular.

Você também deve verificar sua pressão arterial regularmente. Existem dispositivos especiais para a casa. É importante que os valores reais possam ser medidos sem adulteração. Mantenha um registro de sua pressão arterial.

Muitas pessoas podem ficar sem medicação anti-hipertensiva devido à mudança em seu estilo de vida. Coloque suas resoluções em prática também! Seu corpo vai agradecer com a vida.

↳ Mais informações: Remédios caseiros para hipertensão

Outlook e previsão

No caso de hipertensão, o prognóstico depende do tipo de hipertensão. Portanto, desempenha um papel se há hipertensão primária ou secundária e há quanto tempo existe o aumento constante da pressão arterial.

Em princípio, o prognóstico é muito bom se o diagnóstico for feito precocemente e as contra-medidas adequadas forem tomadas, já que neste caso geralmente nenhum vaso ou órgão foi danificado. Se for hipertensão secundária, o prognóstico é muito bom aqui também, se a doença agressora for tratada com sucesso.

O paciente também pode ter uma influência significativa na perspectiva e no prognóstico. Uma melhoria no estilo de vida é importante aqui: o prognóstico pode melhorar a cada medida que ajude a manter a pressão arterial constante na faixa normal. Isso inclui reduzir o peso se estiver acima do peso, parar de fumar, seguir uma dieta saudável e fazer exercícios suficientes.

Se essas medidas não ajudarem, o prognóstico também pode ser influenciado pela medicação apropriada. Por outro lado, a hipertensão arterial não reconhecida há muito tempo pode já ter levado a danos consequentes a vasos ou órgãos. Nesse caso, o prognóstico depende da evolução da doença. A probabilidade de danos irreversíveis aos vasos sanguíneos e órgãos aumenta quanto mais tempo a hipertensão não é reconhecida e tratada.

Você pode fazer isso sozinho

Em princípio, todo tratamento para hipertensão deve ser acompanhado por um especialista. Paralelamente, existem outras medidas que facilitam a convivência com a doença. Um deles é evitar o estresse. Fazer uma caminhada pode ajudar a aliviar o estresse. O álcool e os cigarros favorecem a hipertensão, portanto as pessoas afetadas devem evitá-los.

Exercícios de treinamento autogênico, ioga e relaxamento podem ser realizados em casa a qualquer hora. A circulação se acalma e a pressão arterial é reduzida automaticamente. Mudar a ingestão de alimentos também pode ajudar. As ervas apimentam-se muito intensamente e o sal pode ser dispensado. Aqueles que costumam comer refeições prontas devem evitar comê-las de vez em quando e, em vez disso, comer frutas e vegetais frescos.

Pessoas com sobrepeso costumam sofrer de hipertensão. Além dos exercícios regulares, você deve reduzir seu peso. Mudar para uma dieta com baixo teor de sal e gordura ajudará. São necessárias verificações regulares da pressão. Se indicado, o especialista irá prescrever um dispositivo que seja preciso e ainda assim fácil de usar. As farmácias também oferecem medição barata da pressão arterial.