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Uma rápida olhada nos melhores rastreadores de fitness
- Vencedor geral: Apple Watch Series 6
- Para correr: Garmin Forerunner 245
- Para andar de bicicleta: Polar Vantage M
- Para natação: Samsung Gear Fit2 Pro
- Para treinamento de força: Beast Athlete Beast Sensor
- Melhor valor: YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
- Melhor avaliado: Fitbit Charge 4
- Para pressão arterial: ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
- Para frequência cardíaca: Garmin Vivosmart 4
- Para rastreamento de sono: Oura Ring
Os rastreadores de condicionamento físico são uma ótima ferramenta para monitorar sua saúde e ajustar sua rotina de condicionamento físico.
Na verdade, muitos são projetados para esportes específicos e oferecem uma variedade de recursos, incluindo rastreamento do sono, monitores de frequência cardíaca integrados e resistência à água.
No entanto, escolher um produto certo para você pode ser um desafio, pois muitas opções estão disponíveis.
Os produtos neste artigo foram selecionados com base nos seguintes critérios:
- Características. Os produtos incluem recursos como rastreamento de atividade, navegação GPS, integração de smartphone e monitoramento de frequência cardíaca.
- Opinião dos consumidores. Os rastreadores de condicionamento físico têm, em sua maioria, avaliações positivas dos clientes.
- Preço. Os produtos oferecem um grande valor pelo preço.
Aqui estão 10 dos melhores rastreadores de fitness para 2021.
Uma nota sobre o preço
Faixas gerais de preços com cifrões ($ a $$$) são indicadas abaixo. Um cifrão significa que o produto é bastante acessível, enquanto três cifrões indicam um custo mais alto.
Geralmente, os preços variam de $ 49,99 a $ 399, embora isso possa variar dependendo de onde você faz compras.
Guia de preços
- $ = menos de $ 150
- $$ = $150–$300
- $$$ = acima de $ 300
Escolhas dos melhores rastreadores de fitness da Healthline
Melhor geral
Apple Watch Série 6
Preço: $$$
Graças ao seu design elegante, bateria de longa duração e vários recursos relacionados ao condicionamento físico, o Apple Watch Series 6 é classificado como o melhor rastreador de condicionamento físico do mercado.
Ele não apenas registra suas métricas de atividade diária e rastreia suas tendências usando o aplicativo Fitness, mas também monitora seus níveis de oxigênio no sangue, ritmo cardíaco e ciclos de sono.
Além disso, é resistente à água até 164 pés (50 metros) e possui uma tela grande e nítida para facilitar a leitura.
Melhor para correr
Garmin Forerunner 245
Preço: $$
Apresentando navegação GPS, conectividade de smartphone e análise de desempenho avançada, o Garmin Forerunner 245 é uma ótima escolha para corredores.
Este rastreador de fitness de primeira linha fornece feedback sobre seu status de treinamento atual e oferece exercícios personalizados e planos de treinamento adaptáveis para ajudar a acelerar sua corrida.
Também pode ajudá-lo a melhorar sua forma, fornecendo informações detalhadas sobre o comprimento da passada, equilíbrio, cadência e oscilação vertical, ou a quantidade de movimentos do torso para cima e para baixo a cada passo.
Melhor para andar de bicicleta
Polar Vantage M
Preço: $$ - $$$
O Polar Vantage M é ideal para ciclistas que procuram um relógio esportivo preciso, durável e projetado para durar.
Funciona bem com uma variedade de atividades, incluindo corrida, natação e ciclismo, e inclui integração com GPS e monitor cardíaco embutido. Ele também possui uma bateria ultralonga, durando até 30 horas entre as cargas quando usado no modo de treinamento.
Melhor para nadar
Samsung Gear Fit2 Pro
Preço: $$
Este smartwatch pronto para nadar é à prova d'água até 164 pés (50 metros) e oferece monitoramento contínuo da frequência cardíaca, armazenamento de música integrado e funcionalidade GPS.
Ele também permite que você acompanhe exercícios específicos, incluindo uma opção de natação que conta suas voltas e o número de braçadas.
É compatível com smartphones Android e iOS e funciona bem com aplicativos de fitness e nutrição como Map My Run e MyFitnessPal.
Melhor para levantar pesos
Besta Atleta Sensor Besta
Preço: $$$
Este rastreador de fitness foi projetado especificamente para treinamento de força.
Seu sensor é acoplado a uma pulseira e mede a potência, velocidade e força de seus movimentos em tempo real, facilitando o monitoramento da qualidade do seu treino direto do smartphone.
Ele também fornece informações detalhadas com base em seu perfil atlético para que você possa ajustar sua carga de treinamento para evitar lesões e atingir seus objetivos mais rapidamente.
Além disso, você pode acompanhar seu desempenho ao longo do tempo no portal da web Beast.
Melhor valor
YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
Preço: $
Este rastreador de fitness econômico é prático, de alta qualidade e fácil de usar.
Ele rastreia seus passos diários, distância percorrida, frequência cardíaca e ciclo de sono. Também é leve, à prova d'água e fácil de conectar ao seu smartphone, permitindo que você controle sua música e verifique seus alertas de seu pulso.
Melhor avaliado
Fitbit Charge 4 Fitness and Activity Tracker
Preço: $
Com GPS integrado, monitoramento de freqüência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana e mais de 20 modos de exercício, este rastreador de atividade de alta qualidade é um dos favoritos entre os entusiastas do fitness.
Ele oferece vários recursos exclusivos, como minutos da zona de atividade, que o alerta quando você atinge sua meta de frequência cardíaca e permite definir metas de atividade semanais.
Além disso, ele rastreia seus estágios de sono ao longo da noite e fornece uma “pontuação de sono” para um rápido instantâneo de sua qualidade geral de sono.
Melhor monitorar a pressão arterial
ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
Preço: $$
Equipado com sensores de eletrografia (ECG) e fotopletismografia (PPG) de grau médico, o ASUS VivoWatch BP facilita o monitoramento de sua pressão arterial ao longo do dia.
Ele também fornece conselhos de saúde personalizados e dicas para gerenciar seus níveis de pressão arterial, levando em consideração seus hábitos de saúde e dados de pressão arterial.
Além disso, ele rastreia seus passos, monitora sua frequência cardíaca e estima suas calorias queimadas durante o dia com base em sua idade, sexo e nível de atividade.
Uma nota sobre a disponibilidadeNo momento da publicação, o produto não estava disponível no fornecedor. Continue a verificar o link acima para obter as informações mais recentes sobre disponibilidade.
Melhor monitor de freqüência cardíaca
Garmin Vivosmart 4
Preço: $
Este rastreador de fitness possui um sensor de pulso integrado junto com o rastreamento diário do estresse, monitoramento do sono e cronômetros de atividade pré-carregados.
Ele se conecta ao seu smartphone para enviar notificações e usa o GPS do seu telefone para rastrear atividades ao ar livre. O melhor de tudo é que é muito econômico e está disponível em uma variedade de cores e estilos.
Melhor para monitorar o sono
Anel Oura
Preço: $$ - $$$
O Oura Ring é um dispositivo de alta tecnologia que rastreia suas estatísticas de saúde.
Durante o dia, ele mede seus níveis de atividade, passos diários e número de calorias queimadas. À noite, ele monitora sua frequência cardíaca em repouso, temperatura corporal, frequência respiratória, ciclos de sono e movimentos, oferecendo orientação personalizada para ajudar a melhorar sua rotina na hora de dormir.
Você pode se conectar às suas contas Google Fit ou Apple Health usando o aplicativo Oura para visualizar seus treinos e dados de saúde em um só lugar.
Como escolher o melhor rastreador de fitness
Com tantos rastreadores de condicionamento físico disponíveis, pode ser um desafio encontrar o produto certo para você.
Certifique-se de observar quais recursos são importantes com base em suas necessidades, como frequência cardíaca ou monitoramento de pressão arterial, navegação GPS, rastreamento do sono, resistência à água ou compatibilidade com smartphone.
Alguns produtos também são projetados para tipos específicos de atividades, incluindo corrida, caminhada, natação ou ciclismo, portanto, procure um rastreador que atenda às suas necessidades ou ofereça várias opções específicas para cada esporte.
Além disso, considere o tipo de rastreador de condicionamento físico. Embora os smartwatches possam ser os mais populares, outras opções incluem pulseiras, anéis e sensores.
Por fim, os rastreadores de condicionamento físico variam de preço, portanto, lembre-se de seu orçamento e escolha um produto dentro de sua faixa de preço.
O resultado final
Os rastreadores de condicionamento físico são uma maneira simples e conveniente de medir as estatísticas de sua atividade e monitorar sua saúde.
Ao comprar um rastreador de condicionamento físico, considere fatores como o tipo, os recursos disponíveis, as opções específicas do esporte e o preço.
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