Angélica é um gênero de plantas e ervas frequentemente usado na medicina tradicional, especialmente em países asiáticos. As raízes de muitas espécies de Angélica são usados para fazer medicamentos fitoterápicos.
No entanto, a raiz de angélica normalmente se refere à espécie Angelica Archangelica (A. archangelica) Também pode se referir a Angelica sinensis (A. sinensis).
As raízes e outras partes de ambas as plantas têm uma longa história de uso na medicina tradicional e fitoterápica, embora A. sinensis foi pesquisado de forma mais exaustiva.
A. sinensis é usado na medicina tradicional chinesa para vários fins, incluindo equilíbrio hormonal, suporte digestivo e desintoxicação do fígado.
Por outro lado, A. archangelica é tradicionalmente usado em países europeus para problemas digestivos, problemas de circulação e ansiedade.
Ainda assim, há poucas evidências científicas para apoiar muitos desses usos para qualquer um dos tipos.
Este artigo analisa o que é raiz de angélica, as diferenças entre A. archangelica e A. sinensis, como eles são usados, seus benefícios e desvantagens e dosagem típica.
O que é raiz de angelica?
Plantas no Angélica O gênero cresce até 10 pés (3 metros) de altura e tem cachos em forma de globo de flores verdes ou amarelas que desabrocham em pequenos frutos amarelos.
Eles também tendem a ter um cheiro forte e único devido aos compostos aromáticos que contêm. O perfume é frequentemente descrito como almiscarado, terroso ou herbáceo.
A. sinensis é conhecido por uma variedade de nomes, incluindo dong quai e ginseng feminino. É nativo da China e de outros países do Leste Asiático, onde é usado principalmente na medicina tradicional para tratar problemas hormonais femininos.
Por outro lado, A. archangelica é comumente conhecido como aipo selvagem ou angelica norueguesa. Este tipo cresce principalmente em países europeus, onde é usado em certas aplicações culinárias ou como medicamento fitoterápico.
Embora o nome raiz de angélica implique que apenas a raiz é usada, a maioria A. archangelica suplementos e produtos fitoterápicos contêm a raiz, sementes, frutos e / ou flores da planta. A. sinensis os produtos normalmente são feitos apenas com a raiz da planta.
ResumoA. sinensis e A. archangelica estão relacionados, mas normalmente apenas a raiz do A. sinensis planta é usada na medicina herbal, enquanto todo o A. archangelica planta é usada.
Como eles são usados
Raiz de angélica, particularmente A. archangelica, tem alguns usos culinários. Às vezes é usado na produção de gim e outras bebidas espirituosas, e as folhas podem ser cristalizadas para usar como guarnição ou decoração.
No entanto, é usado principalmente como um remédio à base de ervas. Tem uma longa história de uso como medicamento tradicional na Europa e na Rússia, onde cresce selvagem.
Similarmente, A. sinensis A raiz é usada na medicina tradicional chinesa, principalmente para fins de saúde feminina.
ResumoA. sinensis é usado para problemas de saúde feminina na medicina tradicional chinesa, enquanto A. archangelica é utilizado em certas partes da Europa como um remédio à base de ervas e para fazer bebidas alcoólicas.
Benefícios
No geral, há muito pouca evidência científica sobre os benefícios da raiz de angélica - nem A. sinensis nem A. archangelica.
Benefícios do A. sinensis
Acredita-se que a maioria dos benefícios potenciais de A. sinensis vêm de ligustilide, um composto poderoso que compreende aproximadamente 1% da planta e fornece muito de sua fragrância forte.
Propriedades anticancerígenas
Em estudos com animais e tubos de ensaio, A. sinensis extrato mata células de glioblastoma, que é uma forma de câncer cerebral agressivo.
No entanto, isso não significa que tomar um suplemento de raiz de angélica pode matar o câncer cerebral em humanos. Na verdade, isso é improvável, e muito mais pesquisas em humanos são necessárias antes A. sinensis pode ser considerado um tratamento potencial para o câncer.
Embora essas descobertas sejam um ponto de partida promissor para pesquisas futuras, você deve seguir o conselho de sua equipe de saúde se tiver câncer.
Cicatrização de feridas
A. sinensis pode promover a cicatrização de feridas, estimulando a angiogênese, ou a criação de novos vasos sanguíneos.
Existem também algumas evidências iniciais de que pode promover especificamente a cura de feridas de pé diabético. Estas podem ser mais graves e mais lentas para cicatrizar do que outras feridas devido aos vasos sanguíneos e aos tecidos danificados que os níveis elevados de açúcar no sangue causam.
Alívio das ondas de calor da menopausa
Um dos usos mais comuns de A. sinensis, especialmente na medicina tradicional chinesa, é o gerenciamento dos sintomas da menopausa e outros problemas hormonais femininos.
As terapias complementares também estão crescendo em popularidade, à medida que mais pessoas procuram opções naturais para os sintomas da menopausa, como ondas de calor ou suores noturnos.
Algumas evidências sugerem que a diminuição dos níveis de serotonina no corpo pode contribuir para as ondas de calor da menopausa, e a raiz de angélica pode ajudar a manter ou aumentar os níveis circulantes de serotonina - reduzindo assim a gravidade e a frequência das ondas de calor.
Ainda assim, há muito poucas evidências de alta qualidade para apoiar o uso de A. sinensis para os sintomas da menopausa, nem qualquer evidência de longo prazo de sua segurança em mulheres na menopausa.
Alívio de artrite
A. sinensis pode fornecer proteção contra a osteoartrite ou “desgaste” das articulações, bem como a artrite reumatóide (AR), uma condição inflamatória autoimune das articulações.
Completando com A. sinensis pode diminuir a inflamação, prevenir maiores danos às articulações e promover o reparo da cartilagem na osteoartrite.
Em relação a RA, A. sinensis pode diminuir a resposta inflamatória, reduzindo a dor e melhorando alguns de seus outros sintomas.
No entanto, esses estudos foram conduzidos em tubos de ensaio e modelos animais, portanto, mais pesquisas são necessárias.
Benefícios da A. archangelica
A. archangelica também pode oferecer alguns benefícios, mas pouca pesquisa foi feita sobre esta erva. Além disso, a maior parte da pesquisa existente foi conduzida em tubos de ensaio e estudos em animais, que podem servir apenas como pontos de partida promissores para futuros estudos em humanos.
Propriedades anticancerígenas
Em tubos de ensaio e estudos com animais, A. archangelica - gostar A. sinensis - mostra alguns efeitos anticâncer e antitumorais promissores.
Por exemplo, descobriu-se que ele mata células de câncer de mama em tubos de ensaio e inibe o crescimento de tumores em camundongos. Pode ter efeitos semelhantes no câncer cervical, câncer de laringe e células de rabdomiossarcoma.
Acredita-se que esses efeitos venham da angelicina e da imperatorina, dois fitoquímicos poderosos encontrados em A. archangelica .
No entanto, esta pesquisa é insuficiente para provar que A. archangelica pode fornecer benefícios anticâncer ou antitumorais em humanos. Mais estudos são necessários. Você deve seguir o plano de tratamento recomendado pela sua equipe de saúde se tiver câncer.
Efeitos antimicrobianos
A. archangelica também pode matar bactérias, vírus e fungos prejudiciais.
Em estudos de tubo de ensaio, A. archangelica óleo essencial pode matar bactérias causadoras de doenças como Staphylococcus aureus e Escherichia coli .
A. archangelica extrato e alguns compostos isolados dele, incluindo imperatorina, também exibem atividade antiviral contra o vírus herpes simplex (afta) e coxsackievírus, que causa doenças digestivas.
A. archangelica O óleo essencial também se mostra promissor como um potencial conservante seguro para alimentos para inibir o crescimento de fungos, pois pode matar o fungo que cresce nas nozes.
Efeitos anti-ansiedade
Finalmente, há algumas evidências convincentes de estudos com animais que A. archangelica pode ajudar a reduzir a ansiedade.
Três estudos com ratos observaram que A. archangelica extrair relaxamento induzido e diminuição do comportamento ansioso nos animais.
No entanto, esses estudos não foram replicados em humanos, então é difícil saber se eles exercem os mesmos efeitos nas pessoas. Estudos em humanos são necessários.
ResumoA. sinensis oferece benefícios potenciais para a cicatrização de feridas, menopausa e artrite. A. archangelica pode fornecer benefícios ansiolíticos e antimicrobianos. Ambos os tipos podem matar certas células cancerosas em estudos de tubo de ensaio, mas são necessárias mais pesquisas em humanos.
Desvantagens
Raiz de angélica, particularmente A. sinensis, tem efeitos colaterais conhecidos e pode causar algumas interações medicamentosas. Enquanto A. archangelica pode da mesma forma ter alguns efeitos colaterais potenciais, não foi estudado tanto quanto A. sinensis.
Houve casos suspeitos de alta dose A. sinensis suplementos que causam problemas cardíacos. A. sinensis também pode aumentar sua pressão arterial.
A. sinensis pode da mesma forma interagir com anticoagulantes como a varfarina, possivelmente causando sangramento perigoso e potencialmente fatal em certos casos. Se você estiver tomando um anticoagulante, não deve usar A. sinensis sem primeiro esclarecê-lo com seu provedor de serviços de saúde.
Além disso, membros da Angélica O gênero contém furanocumarinas, que são os mesmos compostos da toranja que podem interagir com muitos medicamentos, incluindo certos colesterol e medicamentos anticonvulsivantes.
Converse com seu médico antes de suplementar com qualquer tipo de Angélica se você estiver tomando medicamentos prescritos que contêm um aviso de toranja.
Além disso, saiba que a fotodermatite, que é uma resposta anormal da pele aos raios ultravioleta (UV), e a dermatite de contato também são uma preocupação no manuseio da angélica.
Finalmente, devido à falta de evidências sobre sua segurança em mulheres grávidas e lactantes, você deve evitar tomar A. archangelica e A. sinensis se você está grávida, tentando engravidar ou amamentando.
ResumoA. sinensis pode aumentar a pressão arterial, causar problemas cardíacos e interagir com anticoagulantes. Além disso, as plantas na Angélica gênero pode interagir com drogas que carregam um aviso de toranja.
Dosagem e precauções
Os suplementos de raiz de angélica são vendidos na forma de cápsulas e extrato líquido, bem como secos na forma de chá.
Não foi estabelecida uma dosagem padrão, nem está claro qual seria a dose segura para evitar complicações e possíveis efeitos colaterais. A maioria dos suplementos de raiz de angélica contém 500–2.000 mg de raiz de angélica em pó ou extrato de raiz de angélica por porção.
Se você está tomando um diluente do sangue ou tem problemas cardíacos pré-existentes ou hipertensão, você deve evitar A. sinensis a menos que seu médico tenha recomendado a você.
Além do mais, evite o autotratamento de uma condição médica com um Angélicaà base de suplemento, pois isso pode atrasar o atendimento profissional e ter consequências graves.
Certifique-se de consultar o seu profissional de saúde antes de considerá-lo para qualquer finalidade de saúde.
Aquisição de raiz de angélica
Certifique-se de que o produto que você compra contém o tipo de Angélica que você está procurando e se alinha com os efeitos desejados da suplementação.
Muitos suplementos chamados de raiz de angélica ou angélica não especificam com que tipo são feitos.
Como regra geral, os suplementos de dong quai são feitos com A. sinensis, e os suplementos de raiz de angélica são feitos com A. archangelica.
No entanto, alguns A. sinensis os suplementos também são chamados de raiz de angélica. Para evitar confusão, compre apenas um produto que divulgue quais espécies de Angélica contém.
ResumoUma dosagem padrão não foi estabelecida. A maioria dos suplementos de raiz de angélica contém 500–2.000 mg de raiz de angélica em pó ou extrato de raiz de angélica por porção. Além disso, verifique se as espécies de Angélica usado no suplemento é divulgado no rótulo.
O resultado final
A raiz da angélica é um medicamento fitoterápico popular que tem sido usado historicamente em partes da Europa e no Leste Asiático. Raiz de Angélica pode se referir a qualquer A. archangelica ou A. sinensis.
Embora cada um tenha uma grande variedade de usos relatados, há muito poucas evidências para apoiar qualquer um deles, e a maioria das evidências existentes vem de estudos em animais e em tubos de ensaio.
Se você estiver interessado em obter raiz de angélica, verifique se o suplemento que você compra é a espécie de raiz de angélica que você está procurando.
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