Dor na panturrilha

Dor na panturrilha são um sintoma desagradável que pode ser causado por várias doenças. Eles costumam ocorrer durante a execução, subindo escadas ou fazendo movimentos não naturais. As pessoas afetadas são severamente limitadas pelas queixas da vida diária, mas podem neutralizar os problemas com tratamento direcionado.

O que é dor na panturrilha?

A dor na panturrilha é geralmente uma dor em puxões ou pontadas nos músculos da panturrilha. As queixas podem surgir de distúrbios circulatórios, que por sua vez podem ter causas anatômicas.

A dor nas panturrilhas é mais comum após acidentes. Normalmente, não apenas a panturrilha é afetada, mas todo o pé. A dor geralmente se espalha por toda a perna ao longo de meses ou anos.

causas

As causas da dor na panturrilha são muitas. Eles ocorrem como resultado de lesões esportivas, como hematomas, cãibras na panturrilha e contusões, mas também podem resultar de má postura ou esforço excessivo. Os distúrbios circulatórios também são uma causa de dor na panturrilha. Esse é o caso se a dor ocorrer principalmente ao caminhar e diminuir novamente ao sentar. Uma vez que este tipo de dor na panturrilha indica um risco aumentado de ataque cardíaco, medidas devem ser tomadas rapidamente.

Além disso, problemas com as panturrilhas também podem surgir de uma hérnia de disco e da irritação associada das raízes nervosas. Alterações degenerativas na coluna também são um fator de risco.

Por último, a dor na panturrilha costuma estar associada à tromboflebite. Esta é uma inflamação das veias superficiais da pele, que causa dor. Varizes, artrite e doenças vasculares semelhantes também são gatilhos comuns para problemas crônicos na panturrilha.

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Doenças com este sintoma

• Distúrbios circulatórios
• Síndrome do compartimento

• Lesões esportivas
• Flebite

• Cãibras na panturrilha
• prolapso de disco

Diagnóstico e curso

O diagnóstico de dor na panturrilha depende muito da causa. Problemas temporários, como dores nas panturrilhas após a corrida, podem ser identificados pelo fato de a dor ser forte e semelhante a cãibras, mas desaparecer novamente após o término do exercício.

Porém, com sobrecarga constante, pode acontecer que essa dor, também conhecida como síndrome de lodge, tenha um curso crônico. Eles também existem no estado ocioso. O diagnóstico é baseado em uma discussão detalhada com o médico e no exame dos músculos da panturrilha. No entanto, este é apenas um diagnóstico suspeito. Mais testes serão realizados posteriormente para descartar outras doenças como a causa.

Se houver suspeita de síndrome de lodge, um médico especialista em esportes deve ser consultado, que fará exames adicionais e iniciará a terapia apropriada. Para isso, são realizadas medições de pressão e testes de estresse, por exemplo, mas normalmente também é feita uma radiografia dos músculos para fazer o diagnóstico final.

O curso da dor na panturrilha também depende da causa subjacente. Normalmente, os sintomas pioram ao longo de meses ou anos se nenhuma ação for tomada. No início é apenas uma leve picada e, posteriormente, uma dor forte que pode se espalhar por toda a perna. Isso tem um impacto severo na qualidade de vida. A mobilidade também é reduzida devido à dor nas panturrilhas, pois qualquer movimento durante a corrida ou direção é extremamente desconfortável.

Quando você deve ir ao médico?

Na maioria dos casos, a dor na panturrilha é causada por uma carga incomumente pesada, de modo que uma dor duradoura ocorre mesmo quando o paciente está descansando. No entanto, o tratamento imediato por um médico não é necessário, pois há uma grande probabilidade de que seja simplesmente uma dor muscular inofensiva.

Os músculos doloridos não requerem tratamento médico, pois deve haver uma melhora significativa após dois a três dias. Se a dor persistir após esse período, um médico deve ser consultado. Músculos ou tendões que não cicatrizam por conta própria podem ser danificados. Se o tratamento médico e medicamentoso não for realizado neste momento, outras complicações podem surgir. Se as áreas afetadas forem submetidas a mais estresse, os tendões e músculos individuais podem se romper, sendo necessária uma operação.

Portanto, aplica-se o seguinte: na maioria dos casos, a dor na panturrilha é desencadeada por estresse incomum. No entanto, se a dor persistir após dois a três dias, deve ser realizado um exame médico. Um médico apropriado pode fazer um diagnóstico exato para que lesões graves possam ser detectadas precocemente e tratadas adequadamente. Se esse tratamento não for usado, existe o risco de danos a longo prazo ou danos complexos aos tendões, músculos e ligamentos individuais.

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Tratamento e Terapia

A dor na panturrilha pode ser tratada com eficácia após um diagnóstico abrangente. Lesões musculares agudas, tensões ou contusões são tratadas protegendo os músculos afetados. O chamado método PECH é usado aqui (P para pausa, E para gelo, C para compressão e H para armazenamento elevado). Também podem ser prescritos analgésicos leves, bem como pomadas e géis refrescantes para a dor.

Estes últimos têm efeitos antiinflamatórios e descongestionantes. Se a causa da dor na panturrilha for cãibras musculares ou endurecimento, minerais como magnésio e ferro são usados. As massagens também são usadas para afrouxar o endurecimento e promover o fluxo sanguíneo para os músculos afetados.

Dor na panturrilha que resulta de um mau uso crônico ou sobrecarga pode ser remediada com um descanso. É aconselhável analisar cuidadosamente a má postura subjacente para evitar problemas no futuro. Problemas com as panturrilhas causados ​​por um músculo rompido precisam ser tratados cirurgicamente. Além disso, geralmente são prescritas meias de compressão para aliviar os músculos após o procedimento cirúrgico.

Outlook e previsão

A dor na panturrilha pode ter uma causa inofensiva. A perspectiva e o prognóstico dependem da causa subjacente da dor na panturrilha. Se se tratar de tensão, deficiência de magnésio, músculos doloridos, cãibras na panturrilha ou as consequências de exercícios excessivos, podem ser remediados com os meios convencionais. Descansar, dar magnésio, massagens ou alongamento cuidadoso dos músculos encurtados são indicados. Se a pessoa envolvida praticava esportes, é lógico que essas causas são possíveis. A situação é semelhante quando alguém remove eletrólitos de seu corpo usando laxantes ou agentes desidratantes.

O prognóstico parece pior quando se trata de dores na panturrilha causadas por outros fatores. Os sintomas podem sugerir uma trombose venosa profunda na perna, uma fibra muscular rompida ou problemas nos pés. Se a dor na panturrilha persistir, portanto, consulte um médico - especialmente se sintomas associados, como inchaço, vermelhidão ou descoloração azulada, febre e semelhantes, forem observados.

Se a dor na panturrilha for causada por problemas nos pés, um cirurgião ortopédico pode ser o contato certo. Podem ser necessários depósitos. Se a dor na panturrilha surgiu como resultado de uma trombose, o prognóstico é diferente. Com consulta imediata a um médico, o trombo pode ser dissolvido com medicamentos. Em outros casos, sua dispersão pode levar a uma embolia com risco de vida. Portanto, a dor na panturrilha - especialmente após longos voos ou sentado por horas - deve ser examinada.

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prevenção

A dor nas panturrilhas pode ser prevenida usando os músculos suavemente. Os atletas em particular podem evitar muitos problemas com um programa de aquecimento abrangente e exercícios regulares de alongamento. Além disso, os primeiros sinais de uma lesão muscular iminente devem ser reconhecidos precocemente, o que requer alguma experiência.

Além disso, abster-se de álcool e cigarros alivia a pressão sobre as veias e os músculos das panturrilhas. Em geral, um estilo de vida saudável com bastante exercício pode prevenir a dor na panturrilha em muitos casos. Os exames regulares também evitarão que os problemas existentes na panturrilha piorem.

Você pode fazer isso sozinho

Nem sempre um médico precisa ser consultado com dores na panturrilha. Normalmente, você mesmo pode aliviar os sintomas com a ajuda de alguns remédios e medidas caseiras. Em primeiro lugar, é aconselhável levantar as pernas com a maior frequência possível e tratá-las com produtos naturais. Além disso, as panturrilhas devem ser poupadas por enquanto, para que a dor não aumente mais.

Além disso, aplicações com alecrim prensado a frio ou óleo de lavanda e massagens leves são recomendadas para cãibras na panturrilha. Frutas e vegetais frescos, bem como comprimidos alcalinos da farmácia, ajudam na possível acidificação excessiva. Dor na panturrilha como resultado de uma doença venosa pode ser tratada com a ajuda de chá de castanha da Índia e do trevo doce fortalecedor das veias. As compressas frias e as compressas com argila cicatrizante aliviam a dor aguda e também ajudam nos problemas crônicos da panturrilha. Aplicações quentes e remédios naturais, como pomadas para cavalos, ajudam no tratamento da dor bilateral na panturrilha. Além disso, os bezerros devem receber banho frio e quente pela manhã e à noite, alternadamente.

Se suas panturrilhas doem à medida que você cresce, relaxamento, repouso na cama e um estilo de vida saudável ajudam. Se a dor na panturrilha voltar, apesar dessas medidas, um médico deve ser consultado. O diagnóstico precoce permite um tratamento direcionado e evita complicações futuras.