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O Snap Kitchen é um serviço de entrega de refeições que tem como objetivo tornar a alimentação saudável, fácil e conveniente.
Apresentando um menu rotativo com mais de 30 entradas para escolher a cada semana, Snap Kitchen tem muitas opções frescas e deliciosas que se encaixam em uma variedade de padrões dietéticos.
Este artigo analisa em profundidade o Snap Kitchen, incluindo como ele funciona, quanto custa e se vale a pena o preço.
Prós
- extenso menu rotativo com opções para vários padrões dietéticos
- mais acessível do que muitos serviços semelhantes
- oferece frete grátis
- entradas são pré-distribuídas e requerem preparação mínima
- pode ajudar na perda de peso
Contras
- seleções limitadas para veganos e vegetarianos
- inadequado para alergias alimentares graves
- usa ingredientes convencionais
- atualmente indisponível em todas as áreas
Fundamentos
O Snap Kitchen é um serviço de entrega de refeições que oferece entradas frescas e totalmente preparadas todas as semanas.
Eles têm vários planos disponíveis, incluindo opções para várias restrições alimentares.
Como alternativa, você também pode selecionar refeições do menu completo para criar seu próprio plano personalizado.
A cada semana, você pode pedir um pacote com sua escolha de 6 ou 12 refeições.
Todas as refeições são entregues pré-distribuídas e requerem apenas uma etapa de preparação, ajudando você a economizar tempo e energia ao longo da semana.
Seleção de refeições
O Snap Kitchen tem um extenso menu rotativo com planos de refeições atendendo a várias restrições e preferências dietéticas, incluindo:
- Low Carb
- Proteína Alta
- Amigável ao ceto
- Equilíbrio
- Total Custom
Você também pode filtrar itens no menu completo para encontrar opções adequadas para dietas paleo, Whole 30, pescatarian e sem laticínios.
Além disso, os alérgenos comuns, incluindo ovos, amêndoas, castanha de caju, salmão e camarão, são rotulados.
Aqui estão alguns exemplos de refeições no menu:
- Torta de Bisonte do Pastor
- Tigela de Burrito de Frango com Molho de Abacate
- Almôndegas de churrasco coreano
- Ziti Assado
Lembre-se de que as opções sem carne são limitadas, o que pode não ser ideal para quem segue dietas veganas ou vegetarianas.
Também pode não ser a melhor escolha para quem segue uma dieta sem glúten, halal ou kosher.
Custo e frete
Snap Kitchen oferece pacotes semanais com 6 ou 12 refeições por semana, que variam de preço.
Se você comprar apenas 6 refeições por semana, o preço é de US $ 11,67 por refeição. Enquanto isso, se você pedir 12 refeições por semana, cada porção custa $ 9,58.
Snap Kitchen também oferece frete grátis para todos os pedidos.
A entrega está atualmente disponível para a maioria dos Estados Unidos, mas limitada em certas regiões. Você pode inserir seu código postal em seu site para determinar a disponibilidade em sua área.
Os clientes no Texas também podem optar por retirar seus pedidos em lojas de varejo Snap Kitchen selecionadas em Austin, Dallas ou Houston.
Ingredientes
De acordo com seu site, Snap Kitchen usa ingredientes de alta qualidade provenientes de fornecedores locais, sempre que possível.
Embora algumas entradas possam conter ingredientes orgânicos, muitas também têm produtos convencionais.
Cada item em seu menu é acompanhado por uma lista completa de ingredientes para ajudá-lo a encontrar as opções que funcionam para você.
No entanto, lembre-se de que as refeições são feitas em uma cozinha que processa alérgenos comuns, o que pode não ser adequado para pessoas com alergias alimentares graves.
Eficácia para perda de peso
A maioria das refeições fornecidas pelo Snap Kitchen contém menos de 500 calorias, o que pode ajudar aqueles que desejam diminuir a ingestão de calorias para perder peso.
Eles também oferecem várias refeições ricas em proteínas, contendo de 30 a 50 gramas de proteína em cada porção.
Algumas pesquisas sugerem que aumentar a ingestão de proteínas pode aumentar a sensação de saciedade e ajudar no controle do apetite.
Muitas de suas refeições também são ricas em fibras, o que pode estar relacionado ao aumento da perda de peso e à redução da gordura abdominal.
Além disso, o Snap Kitchen oferece refeições adaptadas a vários padrões dietéticos específicos que têm sido associados à perda de peso, incluindo dietas com baixo teor de carboidratos, paleo e cetogênica.
Comparação com concorrentes
Vários serviços de entrega de refeições no mercado são semelhantes ao Snap Kitchen.
Por exemplo, o The Good Kitchen oferece uma variedade de entradas para café da manhã, almoço e jantar adequadas para diversos padrões e preferências dietéticas.
No entanto, embora ambos ofereçam opções aprovadas pelo ceto, paleo e Whole 30, o The Good Kitchen tem mais opções para aqueles que seguem dietas com baixo teor de gordura, vegetarianas ou sem glúten.
Por outro lado, o The Good Kitchen é um pouco mais caro do que o Snap Kitchen, com planos a partir de US $ 13 por refeição.
Factor é outro serviço semelhante que entrega entradas frescas e pré-distribuídas, que começam em US $ 11 por porção.
Como o Snap Kitchen, o Factor oferece opções para vários padrões dietéticos, mas fornece informações mais detalhadas sobre a origem e a qualidade dos ingredientes, o que pode ser uma consideração importante para algumas pessoas.
Recomendação
O Snap Kitchen pode ser uma boa opção para quem procura adicionar refeições mais saborosas e nutritivas à sua dieta e, ao mesmo tempo, economizar tempo.
Também é mais acessível do que muitos serviços semelhantes e oferece frete grátis, o que o torna uma escolha econômica.
O Snap Kitchen pode ser atraente para pessoas que seguem um plano de dieta baixa em carboidratos, cetogênica ou paleo, oferecendo vários planos à sua escolha.
No entanto, pode não ser adequado para indivíduos com alergias alimentares graves ou para aqueles que seguem uma dieta vegana, vegetariana ou sem glúten.
Além disso, pode não ser a melhor opção para quem prefere comer apenas produtos orgânicos ou carnes, aves e frutos do mar de origem sustentável.
O resultado final
Snap Kitchen é um serviço de entrega de refeições conveniente que oferece uma seleção de entradas frescas e saborosas.
Comparado com serviços semelhantes, é relativamente acessível e oferece opções para vários padrões alimentares, incluindo dietas ceto, paleo, com baixo teor de carboidratos e alta proteína.
No entanto, fornece poucas opções para outras dietas e oferece informações limitadas sobre a origem dos ingredientes, o que pode não ser ideal para algumas pessoas.
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