Geralmente não é fácil para qualquer pessoa com psoríase. Mas o inverno é uma época particularmente difícil. As flutuações de temperatura e a falta de luz solar pioram os sintomas da doença para muitas pessoas. Como os pacientes com psoríase sobrevivem ao inverno - aqui estão as dicas mais importantes.
A doença da psoríase
Na Alemanha, cerca de dois milhões de pessoas são afetadas pela doença de pele não contagiosa psoríase. Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), 125 milhões de pessoas no mundo vivem com psoríase, este é o termo médico. A psoríase é mais do que uma doença de pele, é uma doença sistêmica que pode afetar todo o corpo. As áreas crônicas inflamadas e avermelhadas da pele são típicas da psoríase. Eles são acompanhados por escamas prateadas, as chamadas placas, que geralmente coçam, ardem e doem. A área da cabeça, mãos, cotovelos, joelhos e canelas são particularmente afetados.
Passe melhor o inverno com psoríase
A experiência mostra que as flutuações climáticas têm um efeito negativo sobre a psoríase e os pacientes queixam-se mais frequentemente do aumento e dos sintomas mais pronunciados da psoríase, especialmente na estação fria. Uma razão para isso é a falta de luz do dia - o sol e sua luz ultravioleta antiinflamatória são muito menos visíveis no inverno. Além disso, a mudança constante de temperatura entre o ar frio e úmido do lado de fora e o ar quente e muito seco do interior coloca uma pressão na pele, que já está estressada - em geral, muito mais pessoas sofrem de problemas de pele no inverno do que no verão. Essas dicas podem ajudar os pacientes com psoríase a superar a estação fria da melhor forma possível:
Evite secar a pele
No inverno, os pacientes com psoríase devem ser meticulosos quanto aos cuidados com a pele. Isso funciona se as pessoas afetadas beberem bastante líquido todos os dias e aplicar creme com mais frequência na pele sensível. Os unguentos ganham pontos sobre os cremes porque, como emulsões altamente gordurosas, não contêm água, permanecem na pele por muito tempo e são absorvidos lentamente. Os cremes que fornecem apenas umidade geralmente não são suficientes para a psoríase no inverno.
Não use shampoo comum ou gel de banho
Quem sofre de psoríase precisa usar produtos específicos para a pele. Além de pomadas, isso também inclui loções de lavagem particularmente suaves e hidratantes - shampoos convencionais e géis de banho devem ser evitados!
Vista-se o mais quente e respirável possível
Roupas e exercícios são a melhor proteção contra o frio do inverno. Recomendamos uma "camada de cebola" feita de materiais respiráveis para evitar o aumento de calor: várias peças de roupa são usadas umas sobre as outras. A roupa deve ficar solta e confortável ao lado da pele e não se contrair para não irritar a pele.
evite o estresse
Pacientes com psoríase devem evitar estresse desnecessário no inverno e prestar mais atenção ao seu bem-estar mental. Se possível, não coloque os problemas de lado, mas aborde e esclareça. Isso se aplica tanto ao trabalho quanto à vida privada com amigos e familiares. Esporte e exercícios podem ser um bom equilíbrio para lidar com qualquer estresse que possa surgir.
Influência dos genes - o que causa a psoríase
Os profissionais médicos também se referem à psoríase como uma doença auto-imune, porque é causada por um distúrbio no sistema imunológico. Uma combinação de predisposição genética como causa da psoríase e certos fatores de risco é responsável - os gatilhos frequentes são estresse, infecções, tabagismo, consumo de álcool, medicamentos e lesões externas da pele.
Comorbidades da psoríase
Não é incomum que a psoríase tenha uma ou mais comorbidades. Sobrepeso e obesidade (obesidade), depressão, diabetes e flutuações hormonais ocorrem com mais frequência em pacientes com psoríase do que na população em geral. Isso requer um trabalho em equipe interdisciplinar de especialistas.
Interação: com psoríase, a psique sofre
Devido às alterações visíveis na pele, que fazem com que muitos espectadores se sintam irritados ou mesmo rejeitados, a psoríase é extremamente estressante. A psique do paciente sofre como resultado. Os olhares negativos em público podem ser muito cruéis. As pessoas afetadas se sentem discriminadas e às vezes até marginalizadas. Isso restringe a já reduzida qualidade de vida dos pacientes com psoríase, pode levar à depressão e intensificar ainda mais o fator de estresse - um círculo vicioso!
As pessoas afetadas podem obter ajuda para a psoríase na Associação Alemã de Psoríase.
Opções de terapia: o que ajuda na psoríase
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A psoríase não tem cura, mas agora é muito tratável. A gravidade da psoríase determina o tipo de terapia escolhido pelo dermatologista. Com a escolha certa, os sintomas geralmente podem ser aliviados com eficácia, muitas vezes até suprimidos completamente.
No caso de sintomas leves, os dermatologistas prescrevem primeiro pomadas e cremes tópicos com ditranol, vitamina D3 ou cortisona. Medicamentos como metotrexato, éster de ácido fumárico e ciclosporina são usados para cursos moderados a graves da doença - ou medicamentos biológicos modernos, como secucinumabe, são prescritos. Além disso, as áreas afetadas da pele podem ser tratadas com luz ultravioleta, que pode aliviar visivelmente os sintomas, especialmente no inverno.
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