Dor nas nádegas

Muitas pessoas estão familiarizadas com a dor nas costas, mas muitas vezes ficam presas Dor nas nádegas atrás. Uma vez que a dor pode irradiar, o foco original é freqüentemente reconhecido tardiamente e então tratado de acordo.

O que é dor nas nádegas?

A dor nas nádegas pode ser de intensidade variável. Muitas pessoas estão familiarizadas com a dor aguda ao caminhar, inclinar-se ou sentar-se, que pode irradiar das nádegas para as coxas.

No início, a dor muitas vezes só ocorre durante o exercício; posteriormente, ataques de dor intensa também ocorrem quando você está em repouso, especialmente de manhã cedo. A intensidade da dor é uma reminiscência da ciática e, às vezes, a dor nas nádegas é mesmo indiretamente desencadeada pelo nervo ciático. Um grande músculo glúteo corre logo acima do nervo ciático.

Se este aumentar devido a processos inflamatórios, pode surgir irritação direta do nervo ciático e causar dor intensa. Durante o trabalho de escritório e postura incorreta, as queixas musculares são muito comuns.

O músculo glúteo está fortemente estressado em muitas atividades, independentemente de estar correndo, sentado, andando ou em pé, sem o músculo piriforme os movimentos diários normais não seriam possíveis. Irritação, inflamação ou uso excessivo não são incomuns devido ao estresse diário, portanto, dores nas nádegas e nas costas tornaram-se uma doença generalizada.

causas

A dor nas nádegas pode ser centrada em apenas um ponto ou pode se espalhar por grandes partes da região lombar. Os sintomas são freqüentemente mal interpretados, e não é incomum que a dor nas nádegas seja interpretada como ciática e tratada de acordo.

Na verdade, existe um músculo profundo nas nádegas, o chamado músculo piriforme, que pode ser visto como a causa do desconforto. Esse músculo passa do sacro até o osso da coxa, o que geralmente explica como a dor é transmitida à perna. Imediatamente abaixo do músculo piriforme está o nervo ciático, uma das razões pelas quais a dor nas nádegas é tão freqüentemente diagnosticada como ciática.

Os músculos glúteos são usados ​​em quase todas as formas de movimento, mas também na posição sentada. Se este músculo for usado em excesso ou lesado, ele incha, o que por sua vez pressiona o nervo ciático. O resultado é uma dor em queimação nas nádegas que se irradia para a parte inferior das costas e, freqüentemente, para a perna.

Outra causa de dor nas nádegas pode ser a articulação do quadril, também conhecida como articulação sacroilíaca. Freqüentemente, esses tipos de sintomas ocorrem após lesões no cóccix ou no quadril. Sobrecarregar o osso do quadril durante o exercício também pode causar dores nas nádegas.

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Doenças com este sintoma

• Escaras (escaras)

• ciática

• Síndrome ISG

Diagnóstico e curso

Antes de ir ao médico, muitas pessoas tentam tratar elas mesmas a dor nas nádegas com analgésicos. Isso pode aliviar os sintomas em curto prazo, mas a causa permanece. No início, a dor ocorre apenas esporadicamente com movimento e esforço, mas a condição melhora rapidamente em repouso.

Conforme a doença progride, a dor piora e não pode mais ser completamente suprimida com analgésicos. A maioria das pessoas afetadas vai ao médico agora, o mais tardar. Ele primeiro perguntará sobre a progressão das queixas e, em seguida, obterá uma impressão usando procedimentos de imagem.

Como regra, a ressonância magnética ou a tomografia computadorizada são preferíveis aos exames de raios-X porque um diagnóstico melhor é possível. Se não for tratada, a dor nas nádegas piorará e as pessoas afetadas limitarão a vida cotidiana. Uma vez feito o diagnóstico, entretanto, a terapia apropriada é iniciada rapidamente para que o paciente tenha uma boa chance de recuperação.

Complicações

A dor nas nádegas pode estar associada a músculos doloridos, má postura, dor ciática e hérnia de disco. A dor nas nádegas também pode ser acompanhada de dor inflamatória associada à doença de Bechterew - uma doença reumática. A doença crônica pode enrijecer a coluna.

A dor nas nádegas também pode estar relacionada a um abscesso. O abscesso se desenvolve a partir de uma infecção bacteriana na coluna vertebral ou na área intestinal. Uma injeção no músculo glúteo também pode desencadear um abscesso. Além desse processo inflamatório purulento, o paciente pode apresentar febre.

Dor nas nádegas também pode indicar uma fístula do cóccix - especialmente se a dor for forte. A fístula do cóccix é um granuloma que pode se formar ao redor de um pêlo encravado. Pacientes com fístula cóccix podem não ser capazes de sentar ou andar adequadamente e podem se sentir desconfortáveis ​​em geral. A intervenção cirúrgica geralmente é necessária.

A dor nas nádegas também pode estar relacionada ao sangramento nos músculos glúteos. Isso ocorre especialmente em pessoas com tendências aumentadas de sangramento e lesões nas nádegas. A dor glútea também pode estar associada à síndrome da fibromialgia, que geralmente é difícil de tratar.

Quando você deve ir ao médico?

Dor súbita nas nádegas sempre exige uma avaliação médica. Uma visita ao médico é particularmente aconselhável se ocorrerem sintomas repetidamente que aumentam de intensidade ao longo do dia. Se a dor nas nádegas estiver associada a outros sintomas, um médico deve ser consultado para maiores esclarecimentos. Efeitos colaterais como calafrios e febre indicam infecção bacteriana, que pode já ter formado um abscesso na região das nádegas que deve ser removido imediatamente.

Cansaço e exaustão indicam fibromialgia que requer tratamento. Se a dor ocorrer principalmente depois de deitar, um médico também deve ser consultado. Pode haver inflamação da coluna (espondilite anquilosante) que, se não tratada, pode causar danos ósseos permanentes. Se você suspeitar de um nervo comprimido, deve falar com seu médico para evitar doenças secundárias desagradáveis, como a síndrome do piriforme. Dor nas nádegas após um acidente ou queda deve ser esclarecida imediatamente e tratada, se necessário. Se você sentir dor forte que afete funções corporais essenciais, recomendamos ir ao pronto-socorro.

Médicos e terapeutas em sua área

Tratamento e Terapia

O tratamento da dor nas nádegas depende da causa. No início, a dor geralmente é inofensiva, ocorre apenas raramente e desaparece novamente, o mais tardar, após a ingestão de um analgésico disponível no mercado.

Mas a causa não pode ser remediada com essa automedicação, então ir ao médico é absolutamente aconselhável. A melhor maneira de determinar o que causa dor nas nádegas é por meio de um exame de imagem. A ressonância magnética ou a tomografia computadorizada são mais adequadas do que os raios-X porque fornecem ao médico uma visão melhor.

Se pequenas lesões nos músculos glúteos estiverem causando a dor, as melhores opções de tratamento são repouso e resfriamento. A região ferida deve ser resfriada com bolsas de gelo. Depois que os ferimentos cicatrizam, a dor geralmente passa completamente.

O uso excessivo permanente dos glúteos pode ser causado por má postura. Nesse caso, a fisioterapia é o método de escolha para o alívio dos sintomas. Nesse caso, a dor nas nádegas só pode ser aliviada evitando-se consistentemente a má postura e o esforço excessivo.

Se uma distensão dos glúteos for responsável pela dor, o calor ajudará a aliviar os sintomas. Nestes casos, pomadas ou emplastros térmicos são ideais para o tratamento, pois permitem que os músculos relaxem e a dor diminua. O treinamento contínuo dos glúteos também pode aliviar os sintomas. As instruções ou métodos de treinamento correspondentes são mostrados às pessoas afetadas durante a fisioterapia.

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prevenção

A má postura e os movimentos incorretos costumam ser a causa da dor nas nádegas. Para evitar o estresse indevido sobre o músculo glúteo em primeiro lugar, algumas medidas de precaução devem ser observadas mesmo nos movimentos do dia a dia.

Levantar objetos pesados, abaixar-se com frequência e praticar exercícios sem aquecimento prévio são os principais motivos para o estresse inadequado no músculo glúteo, além de ficar muito tempo sentado em frente ao computador. Muitas vezes, essas queixas podem ser remediadas com algumas mudanças na vida cotidiana. Quando uma carga pesada precisa ser levantada, muitas pessoas se curvam para frente com a parte superior do corpo e, em seguida, levantam o peso.

Isso cria uma sobrecarga do músculo glúteo. Grandes cargas devem ser sempre levantadas dos joelhos, primeiro ajoelhando-se, depois levantando a carga com a força das pernas protege os glúteos e as costas. Durante o exercício, os músculos devem ser sempre aquecidos com antecedência, caso contrário, podem ocorrer tensões dolorosas, inclusive no músculo glúteo.

Ficar sentado à mesa por longos períodos também pode sobrecarregar os músculos glúteos. Se ficar sentado por um longo período de tempo, é recomendável ficar de pé uma vez no meio, soltar os músculos e depois continuar a trabalhar.

Você pode fazer isso sozinho

Várias medidas automáticas e remédios caseiros podem ajudar a aliviar a dor nas nádegas. O desconforto resultante de hemorróidas ou ferimentos leves pode ser aliviado com repouso e resfriamento. No caso das tensões, porém, o calor ajuda, por exemplo, na forma de pomadas térmicas, banhos quentes ou compressas quentes. Além disso, os glúteos devem ser fortalecidos por meio de exercícios regulares.

O uso excessivo permanente do músculo glúteo pode ser neutralizado por meio de fisioterapia ou ioga. Em casos agudos, é útil virar a cadeira do escritório e encostar-se a ela com um travesseiro entre as costas e o estômago. Os exercícios de alongamento também trazem alívio. A coluna em particular deve ser treinada regularmente para fortalecer a pelve e as nádegas. Se a dor nas nádegas for causada por um ferimento, é aconselhável consultar um médico. Além disso, os sintomas podem ser aliviados por meio do aumento da higiene íntima e da proteção da área afetada.

Remédios caseiros para aliviar a dor, como chá de camomila ou aplicações com óleo da árvore do chá e sálvia, prometem ajuda rápida. Se a dor for forte, antibióticos e outros medicamentos da farmácia ajudarão. O repouso na cama e as caminhadas regulares costumam ajudar a aliviar a dor nas nádegas. As massagens também prometem alívio rápido, especialmente massagens de ponto de pressão para a região das nádegas ou massagens ayurvédicas, que estabilizam o fluxo de energia no corpo.