É comum sentir tonturas durante a gravidez. A tontura pode fazer com que você sinta que a sala está girando - chamada vertigem - ou pode fazer você se sentir tonto, instável ou fraco.
Você deve sempre discutir tonturas e outros sintomas com seu médico. Em alguns casos, você pode precisar de atenção médica imediata.
Continue lendo para aprender sobre os possíveis motivos da tontura na gravidez e o que você pode fazer para controlar esse sintoma.
Tontura no início da gravidez
Vários fatores podem contribuir para a tontura no primeiro trimestre.
Mudança de hormônios e redução da pressão arterial
Assim que você engravida, seus níveis hormonais mudam para ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo em seu corpo. Isso ajuda o bebê a se desenvolver no útero.
O aumento do fluxo sanguíneo pode causar alteração na pressão arterial. Freqüentemente, sua pressão arterial cai durante a gravidez, também conhecida como hipotensão ou pressão arterial baixa.
A pressão arterial baixa pode causar tonturas, especialmente ao passar da posição deitada ou sentada para a posição em pé.
O seu médico verificará a sua pressão arterial nas consultas de pré-natal para monitorizar a sua pressão arterial. Geralmente, a redução da pressão arterial não é motivo de preocupação e retornará aos níveis normais após a gravidez.
Hyperemesis gravidarum
Pode ocorrer tontura se você tiver náuseas e vômitos extremos durante a gravidez, conhecidos como hiperêmese gravídica. Isso geralmente ocorre no início da gravidez por causa das mudanças nos níveis hormonais.
Se você tiver essa condição, pode ser incapaz de conter alimentos ou água, resultando em tontura e perda de peso.
Para tratar esta condição, seu médico pode:
- recomendar uma dieta particular
- hospitalizá-lo para que você possa receber fluidos extras e ser monitorado
- prescrever um medicamento
Você pode sentir alívio dessa condição durante o segundo trimestre ou encontrar sintomas durante a gravidez.
Gravidez ectópica
A tontura pode resultar de uma gravidez ectópica. Isso ocorre quando um óvulo fertilizado se implanta em seu sistema reprodutor fora do útero. Muitas vezes, ele se implanta nas trompas de falópio.
Quando essa condição ocorre, a gravidez não é viável. Você pode sentir tonturas, bem como dor no abdômen e sangramento vaginal. Seu médico terá que realizar um procedimento ou prescrever um medicamento para remover o óvulo fertilizado.
Tontura no segundo trimestre
Alguns dos motivos pelos quais você sente tonturas no primeiro trimestre podem ser transferidos para o segundo trimestre, como pressão arterial baixa ou hiperêmese gravídica. Existem outras condições que podem surgir à medida que a gravidez avança.
Pressão no seu útero
Você pode sentir tonturas se a pressão do útero em crescimento pressionar os vasos sanguíneos. Isso pode ocorrer no segundo ou terceiro trimestre e é mais comum quando o bebê é grande.
Deitar de costas também pode causar tontura. Isso porque deitar de costas no final da gravidez pode fazer com que o útero em expansão bloqueie o fluxo sanguíneo das extremidades inferiores para o coração. Isso pode causar tonturas, bem como outros sintomas preocupantes.
Durma e descanse de lado para evitar que esse bloqueio ocorra.
Diabetes gestacional
Você pode sentir tonturas com diabetes gestacional se o açúcar no sangue ficar muito baixo. O diabetes gestacional ocorre quando seus hormônios afetam a maneira como o corpo produz insulina.
Seu médico provavelmente recomendará testes para diabetes gestacional entre as semanas 24 e 28 de sua gravidez. Se for diagnosticado com a doença, você terá que monitorar o açúcar no sangue regularmente e seguir uma dieta rigorosa e um plano de exercícios.
Tontura, junto com outros sintomas como sudorese, tremores e dores de cabeça, podem indicar que o açúcar no sangue está baixo. Para aumentá-lo, você precisará comer um lanche como um pedaço de fruta ou alguns pedaços de doce duro. Verifique seus níveis de açúcar após vários minutos para se certificar de que estão na faixa normal.
Tontura no terceiro trimestre
Muitas das causas de tontura no primeiro e segundo trimestres podem causar o mesmo sintoma mais tarde na gravidez. É importante que você consulte seu médico regularmente no terceiro trimestre para monitorar condições potencialmente perigosas que podem causar tonturas.
Fique atento a sinais de desmaio para evitar cair, especialmente durante o terceiro trimestre. Levante-se devagar e busque apoio para evitar tonturas e certifique-se de sentar-se o máximo que puder para evitar longos períodos em pé.
Tontura durante a gravidez
Existem algumas causas que podem causar tonturas a qualquer momento durante a gravidez. Essas condições não estão vinculadas a um trimestre específico.
Anemia
Você pode ter um número reduzido de glóbulos vermelhos saudáveis devido à gravidez, causando anemia. Isso ocorre quando você não tem ferro e ácido fólico suficientes em seu corpo.
Além das tonturas, a anemia pode fazer com que você se sinta cansado, pálido ou com falta de ar.
Você pode desenvolver anemia a qualquer momento durante a gravidez. Se você fizer isso, seu médico poderá fazer exames de sangue durante a gravidez para medir seus níveis de ferro e monitorar sua condição. Eles podem recomendar suplementos de ferro ou ácido fólico.
Desidratação
A desidratação pode ocorrer em qualquer momento da gravidez. Você pode sentir isso no primeiro trimestre se estiver com náuseas ou vomitando. Você pode encontrar desidratação mais tarde na gravidez porque seu corpo precisa de mais água.
Você deve beber pelo menos 8 a 10 copos de água por dia no início da gravidez e aumentar essa quantidade à medida que adiciona mais calorias à dieta, geralmente no segundo e terceiro trimestres. Isso pode aumentar a ingestão de água em 300 mililitros por dia.
Gerenciando tonturas na gravidez
Existem várias maneiras de evitar ou diminuir a tontura durante a gravidez:
- Limite longos períodos em pé.
- Continue se movendo quando estiver de pé para aumentar a circulação.
- Levante-se com calma, depois de sentar ou deitar.
- Evite deitar de costas no segundo e terceiro trimestres.
- Coma alimentos saudáveis com freqüência para evitar baixo nível de açúcar no sangue.
- Beba muita água para evitar a desidratação.
- Use roupas confortáveis e respiráveis.
- Tome suplementos e medicamentos recomendados pelo seu médico para tratar condições que causam tonturas.
Quando procurar ajuda
Sempre avise seu obstetra-ginecologista sobre qualquer tontura que sentir durante a gravidez. Dessa forma, seu médico pode tomar as medidas necessárias para diagnosticar qualquer condição que esteja causando o sintoma.
Se a tontura for súbita ou intensa, ou se tiver outros sintomas de tontura, procure ajuda médica imediatamente.
Os sintomas durante a gravidez incluem:
- sangramento vaginal
- dor de estômago
- inchaço severo
- palpitações cardíacas
- dor no peito
- desmaio
- dificuldade para respirar
- fortes dores de cabeça
- problemas de visão
Panorama
A tontura é um sintoma comum da gravidez e muitos fatores diferentes podem causar isso. Informe o seu médico ou parteira se você estiver sentindo tonturas. Eles podem fazer todos os testes necessários e monitorar você para se certificar de que você e seu bebê estão saudáveis.
Seu médico também pode ajudá-lo a encontrar maneiras de reduzir o sintoma, dependendo da causa subjacente. Evitar ficar em pé ou deitado de lado por longos períodos e manter o corpo nutrido com alimentos saudáveis e muita água pode ajudar a reduzir os períodos de tontura.
Para obter mais orientações sobre gravidez e dicas semanais adaptadas à sua data de parto, inscreva-se no nosso boletim informativo Estou à espera.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
