Hipersonia

Debaixo Hipersonia o médico entende que Vício em dormir. O vício do sono se manifesta em uma necessidade excessiva de sono durante o dia, que pode se manifestar de maneiras muito diferentes. Afeta principalmente homens de meia-idade. Normalmente, a hipersonia ocorre em conexão com outras doenças, principalmente mentais ou com apneia do sono pronunciada.

O que é hipersonia?

o Hipersonia manifesta-se no aumento da necessidade de sono durante o dia, sem fases de vigília conscientemente percebidas frequentes ou prolongadas durante o sono noturno.

O sono diurno pode se expressar de maneira muito diferente e vai desde ataques curtos de sono, que afligem a pessoa afetada como um ataque, até a fadiga permanente ao longo do dia. Os afetados sofrem muito com o quadro clínico, pois o desempenho fica prejudicado. A participação no tráfego rodoviário, por exemplo, geralmente não é mais possível.

A hipersonia é dividida em hipersonia leve, moderada e grave com base em sua gravidade. Na hipersonia leve, o sono involuntário não ocorre todos os dias, na hipersonia moderada diariamente e na hipersonia grave várias vezes ao dia.

causas

As causas do Vício em dormir ainda não são claramente conhecidos. O que chama a atenção, entretanto, é a frequente ocorrência simultânea de outras doenças, como depressão, esquizofrenia, câncer, Parkinson ou esclerose múltipla.

Uma associação entre abuso de drogas e álcool e insônia também foi observada. A causa mais comum - como vários registros de laboratórios do sono mostraram - é a apnéia do sono. Se um paciente sofre de apnéia do sono, a respiração freqüentemente pára durante o sono noturno. Isso pode acontecer várias vezes por hora e durar minutos.

A suspensão da respiração leva à falta de oxigênio no corpo. Dormir à noite não é muito relaxante sem que a pessoa em questão perceba. A constante situação de despertar também causa enorme estresse.

Sintomas, doenças e sinais

O sintoma central da hipersonia é a sonolência diurna. O cansaço durante o dia é muito pronunciado e não ocorre uma vez, mas regular ou permanentemente. As pessoas afetadas geralmente acham difícil ou impossível manter-se acordado.

Além disso, a dificuldade de concentração pode ser uma indicação de hipersonia. Como resultado, o desempenho no trabalho pode diminuir e a probabilidade de erros aumentar. A falta de concentração e o cansaço também podem ser expressos em insegurança motora.

Outro possível sintoma de hipersonia são problemas de memória. Algumas delas estão relacionadas à dificuldade de concentração. Dependendo da doença subjacente da hipersonia, o sono pode ser percebido como repousante ou não reparador. Os narcolépticos normalmente se sentem revigorados durante o dia após um curto sono, enquanto outras formas de hipersonia podem não se sentir revigorados.

A sonolência diurna freqüentemente afeta a capacidade de dirigir dos motoristas. Dependendo do tipo de hipersonia, o espectro varia de desatenção geral e falta de concentração a ataques de sono narcolépticos. Mesmo com hipersonias diferentes da narcolepsia, os motoristas podem adormecer.

Eles adormecem ao volante por alguns segundos, às vezes sem nem perceber. Além disso, podem ocorrer sintomas psicológicos, como [humor deprimido humor]]. Por outro lado, a hipersonia também pode resultar de depressão, esquizofrenia ou outra doença mental.

Diagnóstico e curso

Para poder fazer um diagnóstico confiável, é aconselhável uma estadia em um laboratório do sono. O sono noturno do paciente é monitorado em um laboratório do sono. Para tanto, está conectado ao EEG e ao EKG, que possibilitam o monitoramento das ondas cerebrais e da atividade cardíaca.

A atividade de movimento e o fluxo respiratório também são registrados. O paciente também recebe uma série de questionários e é submetido a vários testes - por exemplo, o tamanho da pupila é medido durante a noite ou a capacidade de concentração durante atividades monótonas - que também fornecem informações sobre seu sono diurno e noturno. Se todos os resultados estiverem disponíveis, um especialista em sono experiente pode diagnosticar "hipersonia".

Se uma causa orgânica for considerada, os testes no laboratório do sono são seguidos de um diagnóstico interno ou psiquiátrico. O curso da hipersonia varia muito. No caso de hipersonia leve, o paciente geralmente não sofre de sonolência e, muitas vezes, nem a percebe como uma doença.

Somente quando o ritmo diário do indivíduo é perturbado ou doenças secundárias - como problemas cardiovasculares - ocorrem devido ao sono perturbado à noite é que a pessoa afetada percebe a doença.

Complicações

Na maioria dos casos, a hipersonia ocorre em homens de meia-idade. As pessoas afetadas sofrem de um vício absoluto em dormir. Se uma grande necessidade de sono não for satisfeita diariamente, o paciente se sentirá mal ou ficará mais irritado. A hipersonia também tem um efeito negativo na psique do paciente e geralmente está associada a outras queixas psicológicas.

O sono do paciente é muito profundo e dura muito tempo. Muitas vezes é difícil levantar-se. Não é incomum que as pessoas afetadas sofram de distúrbios do sono e, portanto, precisem dormir em horários irregulares. A vida cotidiana é interrompida pela hipersonia e tornada mais difícil para o paciente. Em muitos casos, não é mais possível realizar um trabalho ou uma atividade normal.

Além disso, também podem ocorrer queixas no coração ou na circulação do paciente que, no pior dos casos, podem levar à morte. O tratamento da hipersonia é geralmente causal e não leva a nenhuma complicação específica. No entanto, não se pode prever a facilidade com que a doença subjacente pode ser tratada. Na maioria dos casos, entretanto, a expectativa de vida não é reduzida.

Quando você deve ir ao médico?

Em fases de maiores demandas físicas ou emocionais, uma maior necessidade de sono é bastante natural. Uma visita ao médico não é necessária nesses casos, uma vez que o comportamento normal de sono se instala automaticamente depois de lidar com a situação com sucesso. Desde que a necessidade de sono não exceda nove a dez horas por dia, não há motivo para preocupação. A consulta médica é necessária se a necessidade de dormir aumentar ou se ocorrer sem um motivo compreensível.

Se a pessoa em questão se sentir exausta e cansada, mesmo por realizar tarefas leves, apesar de dormir o suficiente à noite, um médico deve ser consultado. Se os problemas de sono persistirem por vários meses, uma visita ao médico também é recomendada. Se você tiver um ataque repentino de sono, isso é considerado incomum. Se o desempenho das tarefas diárias ou profissionais for interrompido pelo adormecimento inesperado, a pessoa em causa necessita de ajuda.

Se a pessoa em questão está atordoada, mostra um humor deprimido, se sofre de déficits de atenção constantes ou se tem apenas uma vaga consciência das influências ambientais, um médico deve ser consultado. Se ocorrerem distúrbios respiratórios, interrupções do sono ocorrerem com mais frequência ou se a pessoa em questão nunca se sentir realmente em forma, apesar de uma boa higiene do sono, é aconselhável fazer check-ups. Além de uma deficiência nutricional, os resultados de um laboratório do sono podem ajudar a identificar a causa.

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Tratamento e Terapia

Desde o Vício em dormir geralmente o resultado de outra doença, a causa deve ser tratada. A apneia do sono, uma das causas mais comuns de hipersonia, geralmente é desencadeada por excesso de peso ou estreitamento das vias aéreas.

Se essa for a causa do vício do sono, geralmente ajuda a perder peso ou a corrigir ou expandir as vias aéreas cirurgicamente. Também pode ajudar a pessoa em questão a usar uma máscara respiratória durante o sono à noite, o que ajuda a respirar e evita que a respiração cesse.

Em casos extremamente raros, na presença de hipersonia grave, podem ser administrados medicamentos. As drogas - todas anfetaminas - podem superar o vício do sono, mas são extremamente viciantes. Aconselhamos fortemente contra a automedicação.

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Outlook e previsão

O prognóstico da hipersonia está ligado à causa e ao diagnóstico geral do paciente. Se a pessoa em causa sofrer de uma doença mental, como medo, obsessão, depressão ou vício, existe o risco de evolução crónica da doença. Os sintomas geralmente só são aliviados quando a doença mental é tratada e há uma melhora na estabilidade emocional.

No caso do câncer, o tumor desencadeador precisa ser curado para que a hipersonia seja reduzida ou regredida completamente. A recuperação geralmente ocorre apenas após vários anos de terapia e é acompanhada por fases de recaída. Se o paciente sofre de uma doença crônica ou progressiva, como Parkinson ou esclerose múltipla, a perspectiva de cura para a hipersonia é pequena. Conforme a doença subjacente progride, os sintomas associados se manifestam. Em casos graves, o paciente corre o risco de aumentar os sintomas.

Se a hipersonia for desencadeada devido às circunstâncias de vida existentes e às circunstâncias que a acompanham, uma mudança nos processos cotidianos ou influências ambientais pode fazer com que o paciente fique livre de sintomas. A higiene do sono precisa ser revisada e otimizada nessas situações. Freqüentemente, é necessário um ajuste da rotina diária às necessidades humanas, bem como uma mudança de atitude mental para os desafios diários, para que ocorra um alívio dos problemas do sono.

prevenção

1 Hipersonia em si não pode ser fingido. Como geralmente é o resultado de outra doença - geralmente apnéia do sono devido à obesidade - é aconselhável manter o peso corporal baixo. Evitar o consumo excessivo de álcool é tão útil quanto evitar drogas de forma consistente e seguir uma dieta saudável.

Cuidados posteriores

Para pacientes com hipersonia, é particularmente importante garantir que as regras de higiene do sono sejam observadas nos cuidados de acompanhamento. Acima de tudo, isso inclui um curso controlado do ritmo dia-noite em conexão com a observância do ritmo sono-vigília. A privação de sono e a privação de sono devem ser evitadas. O ritmo sono-vigília deve ser adaptado e adaptado ao paciente individual.

Desta forma, as fases ideais de sono e vigília podem ser firmemente estabelecidas na rotina diária de 24 horas. As fases do sono durante o dia devem ser exceções e também devem ser coordenadas com o comportamento e hábitos do paciente. Recomenda-se um diário de sono-vigília ou fadiga-vigília. Isso torna mais fácil para o paciente integrar suas atividades às rotinas diárias de uma maneira significativa e eficaz.

As atividades e tarefas que fazem parte da rotina podem então, por exemplo, ser transferidas para as fases de sonolência diurna. Um estilo de vida saudável também é extremamente importante para pacientes com hipersonia. O álcool deve ser absolutamente evitado devido aos seus efeitos cansativos. Faz sentido fazer uma dieta leve e pobre em carboidratos em várias pequenas refeições durante o dia.

Os cuidados posteriores também incluem informar os familiares imediatos, mas também o ambiente social. O planejamento posterior da vida do paciente, por exemplo, no que diz respeito ao treinamento, retreinamento ou ocupação, também desempenha um papel decisivo na convivência com a hipersonia.

Você pode fazer isso sozinho

Se houver grande necessidade de dormir, a pessoa afetada deve tomar várias precauções para evitar complicações ou aumentar o risco de acidentes. A necessidade de dormir reduz o desempenho normal e leva a uma redução da participação na vida social. A fim de reduzir os conflitos na vida profissional e social, as pessoas nas proximidades devem ser informadas sobre os problemas.

Os sintomas da doença geralmente são decorrentes do aumento do estresse e da insatisfação. O estilo de vida geral deve ser revisto e otimizado. A ingestão de alimentos deve ser melhorada e rica em vitaminas e fibras. A obesidade deve ser evitada e exercícios ou atividades esportivas suficientes promovem o bem-estar geral. Não consuma álcool ou nicotina. Os estimulantes na forma de drogas ou o uso excessivo de drogas também devem ser evitados.

A higiene do sono deve ser alterada de acordo com as necessidades da pessoa em questão. Uma visita ao laboratório do sono é útil e muito informativa. Fontes de interferência durante as fases de repouso e recuperação devem ser eliminadas. Se possível, a rotina diária deve ser bem estruturada e configurada regularmente. Se ocorrerem ataques repentinos de sono, as fontes de perigo devem ser eliminadas. A participação no trânsito rodoviário não deve ocorrer sem um acompanhante. Atividades que apresentam alto risco de ferimentos também não devem ser realizadas sem supervisão e roupas de proteção.