Desejos

De Desejos fala-se quando a pessoa em questão desenvolve repentinamente uma fome poderosa e enfia dentro de si tudo o que pode encontrar. A longo prazo, isso leva a problemas de peso significativos.

O que é o desejo por comida?

Cravings descreve um estado no qual as pessoas afetadas comem tudo o que podem encontrar indiscriminadamente - mesmo que um alimento geralmente não tenha um gosto bom para elas. Depois disso, eles ficam completamente saturados, podem adoecer e, ocasionalmente, vomitam voluntária ou involuntariamente.

Os desejos ocorrem tão frequentemente quanto uma coisa única ou em explosões repetidas vezes. Acima de tudo, porém, os desejos não servem para a ingestão alimentar necessária; a pessoa em questão tenta satisfazer uma necessidade insatisfeita que nada tem a ver com fome, mas sim com a psique.

Durante um ataque de fome voraz, são consumidos cada vez mais alimentos pouco saudáveis ​​com alto teor de açúcar.

causas

Existem 3 causas para os desejos: necessidades físicas, a psique e uma combinação de ambos. A fissura induzida fisicamente ocorre quando há hipoglicemia ou uma doença subjacente, como diabetes mellitus. As mulheres grávidas também comem coisas incomuns ou mesmo uma quantidade incomum - mas a causa de seus desejos é a confusão hormonal nos primeiros meses de gravidez.

Os distúrbios alimentares, como bulimia ou anorexia, desempenham um papel na área psicológica, e os pacientes com obesidade também sofrem de desejos recorrentes. O estresse e as emoções negativas são os gatilhos diretos, porque os alimentos não saudáveis ​​liberam serotonina e você fica feliz novamente por um curto período de tempo.

A forma mista contém componentes de ambos os mundos e ocorre com mais frequência em casos de estresse psicológico, que é então acompanhado por hipoglicemia e forçando o organismo a absorver açúcar - de forma que ele possa ser metabolizado rapidamente.

Doenças com este sintoma

• Diabetes mellitus
• Obesidade
• Intoxicação por álcool

• Doença hepática
• bulimia
• Doenças de vermes

• Hipertireoidismo
• Desordem metabólica
• Comer compulsivamente

diagnóstico

Para o profissional médico, os desejos podem ser reconhecidos pelo fato de o paciente estar agindo sem controle real sobre seu comportamento. A anamnese é suficiente para reconhecer que a pessoa em questão sofre de ânsias em jorros e que isso não serve à pura manutenção da substância corporal.

A compulsão alimentar ocorre fora dos horários regulares das refeições e as pessoas afetadas frequentemente sofrem psicologicamente por serem levadas embora. O diagnóstico exato é feito por meio de exames físicos, como coleta de sangue e, se necessário, conversa com psicólogo.

No caso de fissuras, um diagnóstico mais detalhado deve ser feito e a doença de base determinada. Se as mulheres grávidas sofrem de fissuras, no entanto, não é necessário um diagnóstico separado, as causas são claras e não é problemático.

Complicações

Os desejos são ocasionais, mesmo em pessoas saudáveis. A menos que se torne permanente, isso não é um problema. No entanto, a compulsão por comida também pode indicar problemas físicos e psicológicos mais graves. Inicialmente, os desejos podem ser causados ​​por vários distúrbios orgânicos, mas muitas vezes não são reconhecidos como um sintoma e, portanto, não são levados a sério.

Os distúrbios metabólicos em particular são questionados, mas os problemas hormonais também são concebíveis. Uma vez que muitas pessoas reconhecem desejos ocasionais como um sinal de estresse, nesses casos não lhes ocorre que uma consulta médica é necessária. Na verdade, esse pensamento não está totalmente errado, porque, pelo menos com a mesma frequência, por trás dos desejos frequentes, há também um problema mental que não é reconhecido imediatamente. Não só pode ser um estresse prejudicial à saúde, mas também pode ser facilmente uma depressão ou um distúrbio alimentar.

Particularmente no caso de fissuras por motivos emocionais, as pessoas afetadas não gostam de admitir que têm um problema, e é por isso que as fissuras não tratadas podem gradualmente torná-los obesos. A obesidade, por sua vez, é uma condição muito perigosa, pois pode levar a doenças secundárias, como desequilíbrios hormonais, aumento do risco de certos tipos de câncer ou doenças cardiovasculares. Desejos recorrentes que continuam por um longo período de tempo devem, portanto, sempre ser apresentados a um médico.

Quando você deve ir ao médico?

Os desejos de maneira alguma devem ser confundidos com a fome intensa usual. Pessoas com desejos respondem com uma refeição quase descontrolada. Não se trata da necessidade de aumento da ingestão alimentar, como é normal, por exemplo, após uma longa espera pela alimentação ou após esforços físicos.

Se os desejos não forem um episódio único, mas ocorrerem regularmente, um médico deve ser examinado. Caso contrário, haverá enormes problemas de peso. Além disso, existe o risco de outras doenças secundárias - por exemplo, doenças cardiovasculares e até câncer.

A ocorrência de desejos pode ter causas físicas e psicológicas e uma combinação de ambas. O primeiro ponto de contato em caso de fissura é o médico de família. Dependendo da causa física dos desejos, ele pode realizar o tratamento sozinho ou encaminhar a um médico internista. Distúrbios metabólicos, como diabetes mellitus, podem desencadear desejos no caso de hipoglicemia física.

Os desejos são geralmente psicológicos e devem ser tratados por um psicólogo ou psicoterapeuta. As palavras-chave típicas para desejos psicológicos são anorexia, bulimia, compulsão alimentar, estresse e depressão.

Médicos e terapeutas em sua área

Tratamento e Terapia

Os desejos físicos podem ser tratados eliminando o problema subjacente. Os pacientes com obesidade recebem, por exemplo, lipoaspiração, redução do estômago ou um método cirúrgico semelhante, que supostamente traria sucesso mais rápido e aliviaria o corpo. A medicação que já foi administrada pode precisar ser redefinida para prevenir ânsias futuras.

O tratamento é mais difícil se você tiver uma causa psicológica ou doença mental, como bulimia ou compulsão alimentar. As pessoas afetadas muitas vezes nem percebem que estão doentes e precisam primeiro obter esse conhecimento antes que o psiquiatra possa fazer qualquer coisa. A internação hospitalar é necessária para evitar que o doente morra.

Causas psicológicas mais simples são tratadas sugerindo-se melhores estratégias de enfrentamento do que desejos, como meditação, exercícios ou um hobby que seja divertido e relaxante. Na forma mista, os respectivos problemas são tratados individualmente para que as crises de fome acabem.

Outlook e previsão

Os desejos vêm na forma de um ataque de fome voraz ou estão relacionados a um único ou a alguns alimentos ou sabores específicos por um longo período de tempo. Se o desejo for devido à falta de nutrientes, ele persistirá por um tempo, mesmo depois de mudar sua dieta ou tomar suplementos nutricionais. À medida que a deficiência diminui gradualmente, os desejos também melhoram.

Se, por outro lado, ele tem motivos hormonais ou medicinais, sempre haverá fissuras enquanto o quadro persistir ou o medicamento desencadeador for tomado. Torna-se ainda mais permanente se tiver motivos psicológicos, como um distúrbio alimentar. Nesses casos, os desejos só podem ser controlados com tratamento psicoterapêutico e podem continuar voltando para o resto da vida, por exemplo, com o transtorno da compulsão alimentar periódica.

Quando isso ocorre, os desejos alimentares individuais geralmente estão relacionados a certos alimentos ou sabores e podem ser satisfeitos, pelo menos por um curto período, comendo o respectivo alimento. Uma vez que não há mais uma sensação saudável de apetite quando há desejos, a pessoa afetada não tem mais a sensação de quanto está comendo e quando está saciada. Isso pode levar à obesidade em longo prazo se o estilo de vida for caracterizado por poucos exercícios e os desejos não forem apenas esporádicos.

prevenção

Você pode evitar desejos acalmando-se de outras maneiras e fazendo-se feliz quando estiver passando por estresse psicológico. Falar, praticar esportes, malhar ou outras estratégias de enfrentamento são muito mais gratificantes do que desejos - você logo perceberá por si mesmo.

Os transtornos alimentares podem ser evitados comendo conscientemente uma dieta sensata e tentando ficar desportivo e magro em vez de faminto e magro. Os ideais de beleza da mídia não correspondem à realidade, você tem que conscientizar a si mesmo e principalmente os jovens disso.

Você pode fazer isso sozinho

Vários remédios caseiros e medidas podem ajudar com os desejos. Um truque simples é beber um copo d'água antes de cada refeição e durante os desejos agudos de comida para encher o estômago. Uma banana, glicose e outros alimentos com alta densidade energética também reduzem a fome de forma rápida e eficaz.

Mastigar folhas de sálvia secas também alivia os desejos. Uma xícara de chá mate relaxa o estômago e pode ajudar a reduzir o desejo por comida. Além disso, alimentos ricos em glutamato devem ser evitados. Se sentir fome, você também pode comer vegetais crus, chucrute ou quark com baixo teor de gordura. Os ataques a doces podem ser aliviados escovando os dentes, enquanto o desejo por alimentos salgados pode ser reduzido por pimentas picantes, pepinos ou cenouras. Aguda também ajuda contra a vontade de tomar um copo de água com uma dose de Maggi.

Além das medidas dietéticas, a acupressão muitas vezes também pode reduzir os desejos, os pontos eficazes são, por exemplo, diretamente nas maçãs do rosto sob o olho ou no sulco entre o nariz e o lábio superior. Se esses remédios caseiros e auto-medidas não mostrarem qualquer efeito perceptível, as causas dos desejos devem primeiro ser encontradas e remediadas.