Edema ou inchaço sob os olhos é uma preocupação cosmética comum. Você geralmente não precisa de tratamento. No entanto, em alguns casos, o inchaço sob os olhos também pode ser um sinal de um problema de saúde menor ou mais sério.
“Bolsas” sob os olhos podem simplesmente ocorrer em sua família. O envelhecimento e a genética podem causar o enfraquecimento dos tecidos ao redor dos olhos. Isso faz com que a gordura se mova para as pálpebras inferiores, fazendo-as parecer inchadas. A pele ao redor dos olhos é muito fina e delicada.
Se você tem um problema de saúde, tratar o problema subjacente pode ajudar a suavizar a área dos olhos. Aqui estão 10 causas de inchaço sob os olhos e o que você pode fazer para prevenir e tratá-los.
1. Comer muito sal
Muito sal ou sódio em sua dieta não é bom para seu corpo ou sua aparência. O sódio extra pode fazer seu corpo reter água. O excesso de água provoca inchaço no rosto e no corpo. Isso é especialmente comum na manhã seguinte a uma refeição salgada.
A pele fina ao redor dos olhos tem maior risco de ficar inchada. Isso leva a um inchaço sob os olhos ou ao aparecimento de "bolsas" sob os olhos. Seu corpo irá naturalmente se livrar do inchaço e limpar a área dos olhos. Isso pode levar algumas horas ou mais.
Corte o sal em sua dieta diária para ajudar a aliviar o inchaço sob os olhos. Limite ou evite alimentos processados e embalados que tenham sais adicionados. Beba bastante água para ajudar a eliminar o sódio.
Comer alimentos ricos em potássio também ajuda a conter o sal. Esses incluem:
- bananas
- iogurte
- batatas
- damascos secos
A American Heart Association recomenda comer no máximo 1.500 miligramas de sal por dia. A maioria dos americanos ingere mais do que o dobro dessa quantidade de sódio todos os dias.
2. Chorando
O choro faz com que o fluido se acumule ao redor dos olhos, causando inchaço por um curto período. O edema sob os olhos que ocorre de vez em quando provavelmente desaparece por conta própria.
3. Não dormir o suficiente
Um estudo de pesquisa descobriu que não dormir o suficiente pode causar inchaço sob os olhos.Também pode causar pálpebras caídas, olhos vermelhos e olheiras. Outros sinais são pele pálida e boca caída.
A falta de sono pode enfraquecer os músculos ao redor dos olhos. Também pode levar à perda de colágeno - o tecido elástico - sob os olhos. Isso faz com que o fluido se acumule na área, fazendo com que a área abaixo dos olhos inche.
O edema sob os olhos devido à falta de sono pode durar de algumas horas a 24 horas. Alguns sinais podem se tornar permanentes se você não dormir regularmente. A maioria dos adultos precisa de sete a nove horas de sono todas as noites.
4. Alergias
As alergias podem fazer com que o fluido se acumule nos seios da face e ao redor dos olhos. Isso pode causar inchaço sob os olhos. Uma reação alérgica também pode deixar seus olhos vermelhos, com coceira e lacrimejantes. As alergias oculares comuns incluem:
- pólen
- pó
- mofo
- fumaça
- poluição
- caspa
- pêlo de animal
- produtos químicos
- perfume
As alergias são uma causa comum de olhos inchados. Isso acontece porque as células protetoras dos olhos, chamadas de mastócitos, liberam proteínas do sistema imunológico chamadas histamina para combater alérgenos. Isso torna seus olhos sensíveis e lacrimejantes. Seus olhos também lacrimejarão para lavar o pólen ou outro alérgeno.
As alergias oculares também são fáceis de tratar. Evite alérgenos tanto quanto possível para ajudar a prevenir os sintomas. Lavar o nariz e usar colírios com lágrimas artificiais para enxaguar os olhos também ajuda. Medicamentos de venda livre podem ajudar a aliviar o inchaço sob os olhos. Tentar:
- anti-histamínicos (Claritin, Benadryl)
- descongestionantes (Sudafed, Afrin)
- colírio (Visine, Alaway)
Seu médico também pode prescrever um esteróide ou uma injeção contra alergia para torná-lo menos sensível ao alérgeno.
5. Fumar
Fumar cigarros, narguilé ou charutos pode irritar os olhos. Você também pode ter uma reação alérgica se for fumante passivo ou mesmo passivo. Isso pode fazer seus olhos lacrimejarem, causando inchaço embaixo dos olhos.
Pare de fumar de qualquer tipo e evite o fumo passivo para ajudar a prevenir o inchaço nos olhos e outros sintomas. Limpe as superfícies e itens em sua casa e carro se você for sensível a restos de partículas de fumaça. Lave o cabelo e as roupas depois de estar perto de pessoas que fumam.
6. Infecções oculares
Uma infecção ocular pode causar inchaço sob os olhos em um ou ambos os olhos. Você pode ter uma infecção no olho ou na pálpebra. A infecção e o inchaço geralmente ocorrem primeiro em um dos olhos, mas podem se espalhar rapidamente para o outro olho.
Evite tocar ou esfregar seus olhos. Uma infecção ocular geralmente desaparece em uma semana. Você pode precisar de tratamento com antibióticos.
Os tipos de infecções oculares que podem causar inchaço sob os olhos incluem:
- Olho Rosa. Também conhecida como conjuntivite, essa infecção pode ser causada por bactérias, vírus, produtos químicos e outros irritantes. O olho rosa pode acontecer em qualquer idade.
- Chiqueiro. O chiqueiro é uma infecção no folículo dos cílios ou na glândula lacrimal. Geralmente começa como uma pequena protuberância ao longo da linha dos cílios. O chiqueiro pode causar vermelhidão, inchaço e pus no olho ou na pálpebra.
- Calázio. Um calázio é semelhante a um chiqueiro. É causado por uma glândula sebácea bloqueada em sua pálpebra. O calázio geralmente se parece com uma pequena protuberância na pálpebra. Pode causar inchaço se infeccionar.
- Celulite periorbital. Essa infecção ou inflamação ao redor do olho geralmente se espalha pelos seios da face. Também pode acontecer devido a um arranhão ou lesão na pálpebra e frequentemente requer atenção médica.
Você pode aliviar o inchaço e a sensibilidade ao redor dos olhos com uma toalha limpa e úmida. Se você acha que tem uma infecção, consulte seu médico imediatamente. Você pode precisar de antibióticos ou outros tratamentos para aliviar a pressão.
7. Canal lacrimal bloqueado
Os canais lacrimais drenam as lágrimas e a água natural dos olhos. Se estiverem bloqueados, o fluido pode se acumular ao redor do olho. Isso pode causar inchaço sob os olhos.
O bloqueio do canal lacrimal é comum em bebês, mas também pode acontecer em crianças e adultos. Um bloqueio pode ocorrer devido a uma infecção, partículas de maquiagem ou um ferimento no olho. Na maioria dos casos, ele desaparece por conta própria após alguns dias.
Normalmente, uma compressa quente e lavar o olho com soro fisiológico estéril ajuda a limpar o bloqueio. Em casos mais graves, você pode precisar de tratamento. Em adultos, às vezes pode ocorrer bloqueio do canal lacrimal por causa de um tumor.
Os sinais e sintomas de um canal lacrimal bloqueado incluem:
- excesso de lacrimejamento ou lacrimejamento
- visão embaçada
- vermelhidão
- infecção ou inflamação ocular
- dor
- inchaço
- crosta
- pus ou muco
8. Lesão
Um pequeno arranhão ou corte ao redor do olho pode acontecer com uma unha ou pincel de maquiagem. Uma lesão pode causar inchaço embaixo dos olhos enquanto o corpo cura a pele fina e macia da região dos olhos.
Ser atingido no olho ou ao redor dele também pode causar inchaço. Um golpe de um soco ou objeto cego faz com que o olho se mova ligeiramente para baixo e depois volte ao lugar. Isso faz com que o sangue corra para a área. O sangue e o fluido provocam inchaço ou hematoma sob o olho.
9. Doença de Graves
A doença de Graves também é chamada de doença ocular da tireoide. Acontece quando a glândula tireóide não equilibra os hormônios tireoidianos. A doença de Graves também pode acontecer às vezes se você tomar muitos medicamentos para a tireoide. Você precisará de tratamento imediatamente. Seu médico pode recomendar medicamentos ou outro tratamento.
Cerca de 30% das pessoas com essa condição apresentam sintomas oculares. Estes incluem olhos esbugalhados e edema sob os olhos. Isso acontece porque a doença de Graves causa alterações no tecido ao redor dos olhos. Outros sinais e sintomas oculares incluem:
- sensação corajosa
- dor ou pressão
- vermelhidão
- sensibilidade à luz
- visão dupla
- visão turva ou perda de visão
10. Mononucleose
Alterações oculares e visuais, incluindo inchaço sob os olhos, podem ser um sinal de mononucleose. Essa infecção às vezes é chamada de “doença do beijo”, mas você também pode pegá-la por meio de espirros e tosses. Os sintomas oculares incluem:
- vermelhidão
- dor
- inchaço
- vendo “flutuadores”
A mononucleose é causada por um vírus. Os antibióticos não ajudam a tratá-lo. Os sinais e sintomas desta condição incluem:
- dor de garganta
- fadiga
- febre
- dor de cabeça
- amígdalas inchadas
- inchaço no pescoço e axilas
- erupção cutânea
Como reduzir o inchaço
Na maioria dos casos, o inchaço sob os olhos desaparece por conta própria. Se você precisa ou não de tratamento depende da causa. Seu médico pode prescrever tratamentos como:
- medicamento anti-alérgico
- medicamento antibiótico ou antiviral
- pomada antibacteriana
- colírio antibacteriano
- colírio de esteróide
Remédios caseiros
Você pode acalmar a área sob os olhos na maioria dos casos. Experimente um destes remédios caseiros para ajudar seus olhos a recuperar após uma noite, uma refeição salgada ou uma crise de choro:
- Compressa fria. Aplique uma toalha limpa e úmida na área dos olhos. Ou coloque uma colher na geladeira e use as costas da colher para massagear suavemente a área. Você também pode manter seu creme para os olhos ou soro na geladeira e aplicar como um gel refrescante.
- Sacos de chá. O chá contém cafeína, que pode ajudar a tirar a água da área sob os olhos e diminuir o inchaço. Experimente mergulhar dois saquinhos de chá em água fria. Coloque-os sobre os olhos fechados e deite-se por 15 a 20 minutos.
- Massagem facial. Use os dedos ou um rolo facial de metal frio para massagear o rosto. Massageie suavemente ou dê tapinhas em volta dos olhos e seios da face para ajudar a drenar o fluido extra.
Quando ver um medico
Consulte seu médico se você tiver inchaço ao redor dos olhos que não desaparece após 24 a 48 horas.
Uma infecção ocular leve pode desaparecer por conta própria. É importante que seja verificado caso seja mais sério. Uma infecção pode causar complicações nos olhos se não for tratada.
Obtenha atenção médica imediata se tiver sintomas de infecção ocular ou outro problema de saúde. Esses incluem:
- vermelhidão
- dor
- líquido branco ou pus
- inchaço em apenas um olho
- pressão
- visão embaçada
- perda de visão
- olho esbugalhado
- febre
- olhos marejados
- perda de peso
O resultado final
O edema sob os olhos é normal. Normalmente desaparece sem tratamento. Consulte o seu médico se tiver inchaço sob os olhos que não desaparece ou outros sintomas. O tratamento precoce é importante para evitar lesões oculares.
.jpg)
