Jumpiness

o Jumpiness é um sintoma de várias doenças. O choque é uma reação do corpo a um evento que acabou de acontecer ou uma reação passiva a um evento que já ocorreu. O nervosismo é controlado pelo sistema nervoso autônomo e deliberadamente não é controlável.

O que é nervosismo?

Assustar ativamente um evento que está acontecendo atualmente é uma reação normal e saudável do corpo humano.

O nervosismo é a resposta de medo do corpo a vários eventos que já aconteceram ou estão prestes a acontecer.

A agitação dura entre uma fração de segundos até no máximo. um segundo ligado. O choque em si passa novamente, mas o corpo ainda está excitado por alguns minutos após o evento devido à imensa liberação de adrenalina.

Assustar ativamente um evento que está acontecendo atualmente é uma reação normal e saudável do corpo humano. O nervosismo é referido como patológico se não houver razão ou se eventos muito no passado inundarem repetidamente o sistema nervoso vegetativo e provocarem um susto.

causas

O nervosismo de um evento ativo - por exemplo, Um grande estrondo de repente soa atrás de você - é uma reação normal do corpo. Essa resposta é estabelecida nos genes. Para o homem pré-histórico, era vital reagir imediatamente ao perigo. O medo é, por assim dizer, uma herança desde os primórdios do homem.

No entanto, o medo também pode ter outras causas. Muitas vezes é um sintoma de várias doenças, como Transtorno de estresse pós-traumático, claustrofobia, transtorno bipolar, esquizofrenia, etc. A causa da ansiedade na maioria dos casos é psicológica.

Eventos traumáticos passados, como Abusos, experiências de guerra, desastres naturais, desastres técnicos como Queda de avião (ver também medo de voar), mas também estresse físico e psicológico extremo, como doenças potencialmente fatais deixam sua marca na psique humana.Álcool, medicamentos e abuso de drogas também podem ser outra causa de ansiedade.

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Doenças com este sintoma

• esquizofrenia
• claustrofobia
• trauma

• Transtorno bipolar
• Reação aguda ao estresse
• Transtorno de ansiedade

• Psicose por drogas
• medo de voar
• Transtorno de estresse pós-traumático

Diagnóstico e curso

O nervosismo é diagnosticado por via de regra. pelo médico de família, embora o nervosismo não possa ser considerado uma doença, pois é um sintoma de muitas outras doenças. Por conta disso, um neurologista ou psicólogo também deve ser consultado para descobrir o motivo do nervosismo. Isso é feito por meio de uma extensa anamnese (registro do histórico médico) e mais detalhadamente na psicoterapia.

O curso do nervosismo depende da gravidade em que está presente. O susto completamente normal não requer tratamento, pois passa em uma fração de segundo e as reações físicas subsequentes cederam em poucos minutos.

O curso do nervosismo crônico, causado por várias doenças mentais, às vezes pode se estender por anos. Dependendo do tipo e do sucesso da terapia, o nervosismo pode ser superado ou pelo menos influenciado positivamente a tal ponto que não tenha mais um efeito prejudicial na vida da pessoa em questão.

Em alguns casos, o nervosismo não pode ser tratado, de modo que as pessoas afetadas sofrem por toda a vida.

Complicações

O medo é um problema puramente psicológico, que não surge de limitações ou problemas físicos. Qualquer pessoa que sofre de ansiedade geralmente tem uma qualidade de vida muito reduzida e não consegue lidar com a vida cotidiana adequadamente. As pessoas afetadas não podem mais se mover livremente e têm medo de muitas coisas cotidianas e completamente comuns.

O medo pode causar problemas sociais e, muitas vezes, também leva à exclusão social e outros problemas sociais. Visitas regulares a um local de trabalho não são mais possíveis ou levam a restrições muito severas. Se o medo afeta a vida muito fortemente, um psicólogo deve definitivamente ser consultado.

O tratamento ocorre principalmente por meio de discussões e medicamentos. O tratamento cirúrgico não está planejado. Na maioria dos casos, o tratamento leva ao sucesso de forma relativamente rápida. No entanto, não pode ser universalmente previsto se o medo pode ser completamente suprimido ou não. Em alguns casos, o medo pode levar a problemas psicológicos tão graves que o paciente precisa ser tratado em uma instituição fechada.

Quando você deve ir ao médico?

Em caso de ansiedade, um médico deve ser consultado se o sintoma levar a restrições significativas na vida. Via de regra, todo paciente "sofre" de nervosismo, que, no entanto, pode ser forte ou fraco e protege as pessoas de perigos e riscos. Porém, se uma vida cotidiana normal não for mais possível para o paciente, um médico deve ser consultado. Isso também inclui sintomas como dor de cabeça, cansaço ou dificuldade para dormir e dificuldade de concentração. O tratamento da ansiedade é necessário para essas queixas.

Principalmente em crianças, o sintoma deve ser tratado por um médico. O tratamento também é necessário se o nervosismo ocorrer após um evento traumático. Na maioria dos casos, o interessado deve contactar primeiro o médico de família, que fará o diagnóstico do nervosismo. Depois disso, o tratamento geralmente é realizado por um psicólogo ou neurologista. Freqüentemente, leva muito tempo para que a causa do nervosismo seja esclarecida e possa finalmente ser tratada. Se o sintoma não for grave, o paciente tem várias opções de autoajuda.

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Tratamento e Terapia

O tratamento de escolha é a psicoterapia. Com a ajuda deles, você pode descobrir no início por que desenvolveu um nervosismo em primeiro lugar. Somente quando a causa do nervosismo for descoberta, ele pode ser tratado adequadamente. Como regra, a conversa ou a psicoterapia são continuadas e a terapia comportamental pode ser usada como um suporte.

A pessoa em questão aprende a enfrentar seus medos e a integrá-los na vida cotidiana. Além disso, as experiências traumáticas do passado são tratadas para que a pessoa em questão aprenda a conviver com esses acontecimentos. Se o nervosismo for ligeiramente pronunciado, aprender técnicas de relaxamento também é uma vantagem, pois elas também têm um efeito calmante na psique.

O tratamento medicamentoso também pode ser usado como suporte. Dependendo da causa do nervosismo, i.a. Antidepressivos, mas também medicamentos homeopáticos são usados.

Outlook e previsão

Jerkiness geralmente pode ser tratado relativamente bem. Mesmo sem tratamento, o nervosismo pode desaparecer por conta própria se for apenas uma condição psicológica de curto prazo. Geralmente ocorre em crianças depois de ouvirem coisas ou tópicos assustadores. No entanto, a ansiedade também pode ser desencadeada em adultos por uma determinada experiência. Freqüentemente, o nervosismo passa com o tempo e não leva a mais complicações ou desconforto.

Em alguns casos, o medo é um fardo particularmente alto se torna a vida cotidiana difícil. Coisas comuns não podem mais ser feitas e trabalhar também pode se tornar um problema. Além disso, os contatos sociais são frequentemente evitados, o que pode levar à exclusão social.

O tratamento do nervosismo geralmente é feito por um psicólogo e pode durar vários meses. O mais importante aqui é o que desencadeia o medo. O tratamento pode ser apoiado com medicamentos sedativos e geralmente é bem-sucedido. Nenhuma intervenção cirúrgica é necessária.

Em alguns casos, o nervosismo pode estar tão avançado que o paciente não consegue mais enfrentar a vida cotidiana sozinho. Nesse caso, é necessário tratamento em ambiente fechado.

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prevenção

Não existem medidas preventivas em caso de medo. O nervosismo é uma reação saudável do corpo humano e não pode ser influenciado pela vontade, ou seja, não pode ser controlado conscientemente. Aconselhamento preventivo ou psicoterapia podem ser realizados para reduzir a recorrência de doenças mentais, cujo sintoma geralmente é a ansiedade.

Remédios caseiros e ervas contra o nervosismo

• Valerian, tomado como uma gota, acalma os nervos e a alma.
• O chá de Melissa garante um sono tranquilo e profundo.

Você pode fazer isso sozinho

Existem algumas medidas e remédios caseiros que podem ajudar com o nervosismo. A tensão interna e o nervosismo podem ser aliviados com valeriana, alfazema ou salva. O chá de erva-cidreira ou camomila ajuda se você tiver problemas para adormecer por causa do medo.

Dependendo da causa, medicamentos homeopáticos como glóbulos, raízes de ginseng ou ervas medicinais podem ser usados ​​para ajudar nisso. Além disso, é importante determinar as causas do nervosismo e tratá-las, por exemplo, no contexto da psicoterapia, mudando o ambiente ou por meio de medidas dietéticas.

Na vida cotidiana, o esporte, a música e várias medidas de relaxamento, como o relaxamento muscular progressivo, ajudam a reduzir o nível de estresse a longo prazo. Um hobby calmante como jardinagem, quebra-cabeças ou ioga representa um equilíbrio entre o estresse profissional e privado. [[A meditação] também ajuda contra o medo e pode ser combinada com um curso de ioga ou Pilates, conforme necessário. Evitar açúcar, cafeína, nicotina e álcool também traz ajuda rápida. É possível que o medo também seja devido a uma sensação de cansaço, que pode ser amenizada pela mudança de hábitos de sono. Um exame médico é necessário se o nervosismo estiver associado a problemas de saúde ou problemas na vida cotidiana.