Dor crônica no ombro

Estilo de vida sedentário, tensão excessiva ou inflamação na área dos ombros dor crônica no ombro desencadear. Se a pessoa em questão não fizer nada a respeito, as causas subjacentes podem levar a um desgaste irreversível. No entanto, o tratamento em colaboração com ortopedistas e fisioterapeutas alivia os sintomas e freqüentemente leva à cura da dor crônica no ombro.

O que é dor crônica no ombro?

A dor no ombro é causada por um mau funcionamento ou sobrecarga das articulações, músculos e tendões. Não são os ossos do ombro que são afetados, mas os tecidos moles circundantes.

Dor crônica no ombro é uma dor que se desenvolve durante um longo período de tempo ou dura mais de quatro semanas.

A dor no ombro é causada por um mau funcionamento ou sobrecarga das articulações, músculos e tendões. Não são os ossos do ombro que são afetados, mas os tecidos moles circundantes. A pessoa afetada tem seus movimentos restritos, de forma que não pode mais realizar as ações cotidianas. Como ele só consegue mover o ombro de forma limitada, há restrições tanto na vida privada quanto na profissional.

causas

Devido à sua grande amplitude de movimento, a articulação do ombro está sujeita a desgastes e lesões. A amplitude de movimento dá ao ombro sua enorme mobilidade, mas também o torna instável. Os tecidos moles circundantes estabilizam o ombro. Portanto, uma fraqueza funcional na área desses tecidos moles é uma causa comum de dor crônica no ombro. Em geral, a inflamação dos tecidos moles que estabilizam o ombro leva à dor crônica no ombro. A inflamação pode afetar os tendões, bursas ou a articulação do ombro.

Na chamada síndrome de gargalo (síndrome do impacto), a dor ocorre com certos movimentos. A causa é o tecido mole que bate no teto do ombro ou fica preso sob ele.

A sobrecarga pode causar a inflamação das inserções do tendão ou da articulação do ombro. Uma articulação do ombro inflamada às vezes se transforma em uma inflamação crônica da articulação do ombro, o chamado ombro congelado. Além do estresse excessivo, a síndrome do gargalo, a falta de exercícios e / ou infecções de cápsula levam a esse ombro congelado.

A sobrecarga também promove o desgaste das articulações, que pode levar à osteoartrite. Isso provoca dor crônica no ombro. Desvios congênitos na articulação do ombro às vezes desencadeiam uma luxação habitual. Isso significa que a cabeça do úmero sai repetidamente da cavidade do ombro, o que leva à dor crônica.

Repetidamente, músculos endurecidos e tensão levam à dor crônica no ombro. Estresse, falta de exercício, esforço unilateral e / ou postura corporal desfavorável promovem a ocorrência de tensão.

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Doenças com este sintoma

• Bursite
• Luxação da articulação do ombro
• luxação

• Dor no tendão
• Síndrome do braço do ombro
• Ruptura do manguito rotador

• Inflamação da articulação do ombro
• Síndrome do impacto
• artrose

Diganose e curso

Remédios caseiros ↵ para ombro
dor A dor crônica no ombro requer um histórico médico detalhado de um cirurgião ortopédico. Ele perguntará à pessoa em questão sobre lesões no ombro. Ele também perguntará sobre a duração e a natureza exata da dor e descobrirá de quais [[mobilidade restrita] a pessoa em questão está sofrendo.

Declarações sobre fatores de risco relacionados ao trabalho ou ao esporte fornecem ao médico informações sobre a causa da dor. O histórico médico do paciente é seguido por um exame físico. Um cirurgião ortopédico pode usar uma variedade de testes para identificar a causa da dor crônica no ombro.

Em geral, a dor crônica no ombro pode ser melhor curada se tratada precocemente. Se uma articulação do ombro está permanentemente sobrecarregada, isso leva a um desgaste irreversível. As articulações já desgastadas causam dor, que a terapia não pode eliminar, mas pode aliviar. A dor que causa tensão nos músculos resulta em uma forma mais branda de desconforto. O tratamento pode levar à cura completa.

Complicações

A dor crônica no ombro freqüentemente leva a algumas complicações devido à sua ocorrência persistente. Em primeiro lugar, existe o risco de desgaste irreparável das articulações devido à sobrecarga constante, que, dependendo da duração e intensidade dos sintomas, pode alastrar para áreas vizinhas do corpo, como o úmero. Isso pode reduzir muito a mobilidade dos braços. A própria dor também traz complicações.

Os sintomas geralmente se espalham para os braços, pescoço e área do peito, onde podem causar tensão e cãibras. Se a dor crônica no ombro for o resultado de uma doença ou lesão, outras complicações podem surgir. Danos no manguito rotador, por exemplo, deslocam-se da omoplata para a cabeça do úmero e tornam os movimentos normais de rotação com a cabeça impossíveis. Dor no ombro como resultado de uma bursite tardia é um sinal sério, pois outras infecções e doenças graves, como a artrite reumatóide, podem se desenvolver sem tratamento.

A dor crônica no ombro também pode ter consequências menos graves e levar apenas ao enrijecimento temporário dos músculos e articulações. Como resultado da dor crônica no ombro, muitas vezes ocorre o chamado “ombro congelado”, uma doença em que a cápsula articular fica grudada devido à inflamação, o que, por sua vez, enrijece o ombro. Em casos extremos, isso leva à paralisia do ombro e dor noturna nas regiões vizinhas do corpo.

Quando você deve ir ao médico?

A dor crônica no ombro geralmente é resultado de tensão. Como queixas inofensivas, podem ser bem tratadas com remédios caseiros. O descanso e o calor são uma terapia adequada. Dor crônica no ombro devido ao desgaste, que resultou em osteoartrite, torna necessária uma visita ao cirurgião ortopédico. Eles podem descobrir a causa exata após um exame de raio-X ou ressonância magnética. Os tecidos moles também podem ser bem mostrados com a ultrassonografia.

A dor no ombro geralmente ocorre após um acidente. Uma queda no braço estendido pode causar alongamento do ligamento, rompimento do ligamento ou lesão óssea. Uma dor espontânea relacionada a uma lesão sempre deve ser o motivo para consultar um médico. Se a dor aguda for ignorada, surgem queixas crônicas, às quais os pacientes se acostumam com o tempo. A dor crônica no ombro é percebida apenas de forma difusa e, portanto, é freqüentemente minimizada. Mas se o ombro ficar instável e o braço mal puder ser movido, a pessoa em questão deve fazer algo a respeito.

É feita uma distinção entre dor no ombro que se irradia do pescoço e dor no ombro que começa profundamente na axila. Fraqueza muscular e dormência sempre indicam falhas neurológicas e devem ser tratadas. Existem muitas opções de terapia para queixas no ombro, dependendo da gravidade da doença subjacente. Eles variam de pacotes de lama homeopáticos a radiação infravermelha e injeções e operações de cortisona.

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Tratamento e Terapia

Dependendo da causa da dor crônica no ombro, o tratamento em cooperação com uma mudança no estilo de vida da pessoa pode ser bem-sucedido. Se os tecidos moles ao redor da articulação do ombro estiverem inflamados, um cirurgião ortopédico prescreverá analgésicos e antiinflamatórios. Fisioterapia direcionada para fortalecer os músculos, quiropraxia e acupuntura apóiam a eficácia da medicação.

No caso de lesões e fraturas ao redor da articulação do ombro, a imobilização do ombro ajuda a curar. A proteção do ombro pode ser complementada por fisioterapia.

O médico geralmente trata a inflamação crônica da articulação do ombro que leva a um ombro congelado com fisioterapia. Assim, o ombro rígido ganha mobilidade. O cirurgião ortopédico costuma suplementar a fisioterapia com analgésicos e medicamentos que relaxam os músculos endurecidos.

Em casos graves, se as articulações do ombro estiverem desgastadas, apenas a inserção cirúrgica de uma articulação do ombro artificial ajudará. A quiropraxia e o treinamento muscular direcionado ajudam a reduzir a tensão e o endurecimento muscular. Curas de calor, como banhos quentes, saunas ou compressas de calor, ajudam a aliviar a dor crônica.

Além disso, o médico aconselha as pessoas afetadas a incorporar os exercícios na vida cotidiana e a observar certas regras. Uma pessoa com dor crônica no ombro deve carregar cargas próximas ao corpo e manter as costas retas. Você deve evitar o trabalho aéreo, não praticar esportes que tensionem os ombros e fortalecer os músculos dos ombros.

Outlook e previsão

A dor crônica no ombro que ocorre como resultado de exercícios físicos insuficientes pode, na maioria dos casos, ser completamente curada. Fisioterapia regular ou esportes que tenham um efeito positivo sobre os músculos são úteis e podem aliviar gradualmente a dor. Essas atividades esportivas incluem alongamento suave ou natação.

Um estresse corporal unilateral causado por longos períodos sentado em uma mesa ou PC também pode ser tratado com sucesso dessa forma. Além disso, medidas como uma postura saudável, a altura ideal do assento e mudanças contínuas na postura são importantes para um processo de cicatrização completo.

Para dores crônicas no ombro, podem ser administrados medicamentos para aliviar a dor e soltar os músculos. Sem uma mudança física adicional, entretanto, os sintomas retornam quando o medicamento é descontinuado.

Se a dor no ombro for causada por doenças do sistema esquelético ou das fibras musculares, a cirurgia pode ter uma boa chance de recuperação. No entanto, isso depende da gravidade da doença.

Se houver doenças psicossomáticas, a dor no ombro geralmente só cura após o tratamento psicoterápico. Encontrar a causa costuma ser tedioso. Além disso, muitas vezes as doenças mentais não podem ser completamente curadas. O alívio é alcançado por meio de mudanças de comportamento e reavaliações de destinos passados.

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prevenção

A dor crônica no ombro pode ser prevenida com exercícios para os ombros, exercícios e uma boa postura. Para atividades realizadas na posição sentada, é aconselhável fazer pausas frequentes e garantir um ambiente de trabalho amigo das costas. Exercícios de relaxamento para a região dos ombros e pescoço, bem como caminhadas curtas ajudam durante os intervalos.

Esportes como natação e hidroginástica trazem exercícios adequados. As massagens regulares previnem a tensão e o endurecimento muscular.

Você pode fazer isso sozinho

No caso de dor crônica no ombro, várias medidas podem ajudar a aliviar os sintomas. Posturas e movimentos unilaterais devem ser evitados, assim como frio e correntes de ar. As cargas não devem ser suportadas de um lado. Deve-se evitar carregar objetos pesados, se possível.

Durante o exercício, os exercícios de alongamento devem ser feitos antes e depois. Pessoas inativas devem se exercitar mais para aliviar a dor no ombro. Pessoas com dor crônica no ombro que retomam a atividade física após um longo período de tempo devem primeiro reconstruir seus músculos. Exercícios especiais para o ombro, como os mostrados por um fisioterapeuta, também são úteis.

As pessoas afetadas devem prestar atenção a uma postura ergonômica de trabalho no trabalho. A cadeira de trabalho deve ser regulável em altura, ter apoios para os braços, apoio para o pescoço e encosto flexível. O computador deve ser operado com os braços estendidos. A cabeça deve ser mantida em uma posição central, ou seja, não deve ser dobrado, hiperestendido ou virado para um lado. Isso evita tensões dolorosas na região do ombro e pescoço.Os ombros não devem ser sobrecarregados pela má postura. A ginástica de relaxamento durante o intervalo é útil.

Pessoas com dor crônica no ombro não devem fumar e beber pouco álcool. Uma dieta saudável protege as articulações e o metabolismo. Aplicações de frio ou calor, como compressas de gelo ou calor, podem aliviar a dor no ombro. Eles estão disponíveis na farmácia.