Combate a fadiga da primavera

Falar de saúde na primavera e ter de dar conselhos sazonais em caso de preocupações sazonais é um pouco difícil, mesmo para um médico com a primeira radiação ultravioleta, ou seja, a parte biologicamente particularmente ativa do sol da primavera - visto na luz. Ouça as palavras-chave uma vez e julgue por si mesmo: mortalidade primaveril e tristeza primaveril, alegria primaveril e cansaço primaveril, cura primaveril, moda primaveril, chapéu primaveril. Uma confusão temática para te tirar de sua pele.

A primavera nos muda

Mas já que ninguém consegue sair da pele e a bagunça é apenas aparente, mas na verdade um verdadeiro reflexo da estação, comece corajosamente a familiarizar sua mente com como você pode guiar seu corpo através da primavera tempestuosa com cuidado e habilidade .

Um novo começo está agora em toda parte na natureza, e a sabedoria popular conhece uma profusão de exemplos com profundo conteúdo simbólico. Várias semanas antes de 21 de março, início da primavera no calendário com equinócio, no domingo Oculi, os caçadores sempre tentaram atirar pela primeira vez todos os anos - "Oculi, aí vêm eles". Ao mesmo tempo, as abelhas começam a voar, as ovelhas são levadas para o pasto e as galinhas devem botar os melhores ovos. Exemplos e incentivos suficientes para dar ao corpo toda a atenção que ele merece durante um inverno longo e rigoroso.

O ser humano é um pequeno cosmos em si, mas também parte integrante do grande cosmos, que de forma alguma permanece sem influência sobre o pequeno. Se você olhar para essa influência da perspectiva das estações, é principalmente o clima e o clima que a exercem. Isso teria virado a virada feliz de introduzir o lado sério da questão da primavera com a conversa clássica e inofensiva sobre o tempo.

Nos eventos biológicos sazonais do ano relacionados ao clima, o acúmulo de eventos desagradáveis ​​de todos os tipos na primavera desempenha o papel mais importante. A regra da cúpula da primavera de mortes e muitas doenças se aplica a quase todos os países. A primavera não é realmente o fator causal, mas sim a transição do inverno para a primavera, a compensação da pobreza do inverno por meio da abundância da primavera. Isso não significa um estímulo fisiológico real, a menos que a baixa do inverno seja notada de antemão.

Efeito do tempo e do clima na primavera

Começa com a noite ultravioleta do clima de inverno, quando a radiação ultravioleta biologicamente importante não atinge mais as camadas mais profundas da atmosfera terrestre. Uma conexão direta da luz escassa leva a uma conexão direta com o ergosterol na pele, que não é mais convertido em vitamina D nas quantidades usuais, a uma falta de cálcio, a alterações no sangue e várias mudanças na química dos órgãos, nos quais o equilíbrio hormonal está envolvido. Mesmo que as pessoas não hibernem por causa disso, como hamsters e arganazes, marmotas e arganazes, muitos processos vitais são estrangulados e mudados para o modo econômico. A jovem primavera tempestuosa inicialmente transformou tudo isso no oposto, antes de uma posição intermediária equilibrada se estabelecer.

De repente, os raios do sol recuperam todo o seu valor biológico. Se vitamina D suficiente é acumulada novamente e todo o crescimento é acelerado com um aumento de cálcio no sangue. Pode-se facilmente imaginar que não apenas os danos do inverno curam conforme desejado, mas também ocorrem incidentes indesejáveis: distúrbios circulatórios, crises de pressão arterial, flutuações de alergia, muitos ataques que são desagradáveis ​​em si mesmos, o que a experiência mostrou que às vezes podem ter consequências graves duradouras. Como a radiação ultravioleta também atua como um estímulo hormonal, a primavera finalmente é a melhor época para a secreção interna e traz o pico anual da sexualidade com seus lados ensolarado e escuro.

Afinal, um número considerável de fenômenos interligados importantes e diversos que justificam alguns minutos de reflexão e reflexão. Mesmo que a pessoa alojada, desde que saudável, possa facilmente interceptar esses ataques com seu reservatório de energia, é melhor se submeter à natureza e compreender sua mudança, adaptando adequadamente seus hábitos. Esse é o significado mais profundo de todas as curas primaveris, e aqui não se deve alegar cansaço, em geral a fadiga primaveril, pela qual a diminuição do teor de vitaminas nos alimentos era de outra forma culpada, só chega este ano após a revitalização da primavera e, de acordo com as últimas opiniões dos especialistas, é devido ao aumento da liberação de hormônio .

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Tratamento da fadiga da mola

Este fenômeno biológico também começa em algum lugar com tentadores modismos de primavera e um novo chapéu de primavera e está perfeitamente bem. "A primavera deu-lhe coragem", dizia uma canção popular dos outrora questionáveis ​​e frequentemente questionáveis ​​Roaring Twenties. Também neste ponto, não é apenas uma questão de prudência e a medida certa para que a fadiga da primavera não seja seguida pela tristeza primaveril ou até pior , mas pode ser outra primavera como esta em cem anos.

Portanto, seja gentil com seu corpo e siga um regime de primavera, mesmo que seja difícil para sua mente. Certamente não é um regime de dieta importante conforme descrito nas revistas e geralmente requer assistência médica; não, uma cura muito própria e muito pessoal. Faça uma mudança: Faça coisas que você normalmente não gosta de fazer e deixe outras pessoas que você normalmente não gosta.

Por exemplo, em vez de tirar uma soneca por uma hora, você pode caminhar por uma hora ou deitar-se ao sol da primavera por um quarto de hora sob o sol da primavera, se tiver que caminhar muito e se esforçar muito. Fumantes dispensam metade da ração de cigarros e não fumantes da amada barra de chocolate. Todos controlam seu peso; ninguém come entre as refeições e todos garantem uma purificação completa do corpo com ou sem um dia de frutas e comprimidos.

Os meios mais eficazes: jejuar, não passar fome, jejuar sistemático de acordo com um plano estabelecido com uma cara feliz; Comprovado por milhares de anos. Uma refeição completa, dois pequenos lanches. E não se esqueça que a cura não dura quatro dias, mas quatro semanas; e ocasionalmente há uma extensão quinzenal. Isso cria uma sensação corporal totalmente nova, a sensação de primavera.

Mais uma coisa para concluir: assim como a primavera sempre foi para o amor, amor e pele, por um lado, são tão inseparáveis ​​quanto pele e primavera, por outro. Sempre que, como na primavera, estão em jogo intervenções decisivas da natureza no organismo humano, a pele ganha especial importância.

Ao mesmo tempo, com seus apêndices, especialmente o cabelo, é também um órgão sexual de importância crucial, que às vezes faz com que as línguas más tratem do amor exclusivamente como uma questão de pele. A pele deve participar do tratamento de primavera. Trate-a não só com os primeiros raios de sol, mas também com um vigoroso banho quente com sabonete e escova. Ela agradecerá totalmente se for então carinhosamente cuidada com um bom creme, porque além de água ela também precisa de gordura.

Você não só precisa ser lavado com todas as águas, como é popularmente chamado, se quiser sobreviver com segurança ao clima agressivo da primavera, mas também ungido com todos os ungüentos, como se diz na Boêmia. Por último, mas não menos importante, por trás da pele fresca deve haver a vontade firme de participar realmente e de suportar honestamente a cura, que é sempre um exercício espiritual. Caso contrário, seria melhor adiar para o próximo ano, o que seria uma pena para a oportunidade perdida.