Como Banho de lama é um banho total ou parcial em água misturada com turfa de banho. Muitos resorts de saúde oferecem banhos de lama, pois a turfa tem um bom efeito curativo.
Qual é o banho de lama?
Paracelso já recomendava um banho de lama para uma grande variedade de doenças. Nos tempos modernos, os soldados de Napoleão garantiram a construção dos primeiros banhos de lama alemães. O primeiro spa que também incluiu tratamentos com lama foi em Bad Nenndorf. No século 19, os banhos de lama foram criados em muitos centros de saúde europeus, incluindo Franzensbad, Marienbad, Bad Aibling e Karlsbad. As pessoas primeiro tomaram consciência do poder de cura da charneca observando os animais, pois se banhavam na água da charneca quando tinham problemas digestivos ou feridas.
Além do fango, da argila, do lodo e da lama, o pântano pertence ao grupo das peloids. O termo "peloids" vem do grego e significa algo como "lama". Moor ocorre quando os restos de plantas mudam na ausência de ar. Para que a turfa seja considerada medicinal, ela deve conter componentes inorgânicos e orgânicos que estejam de acordo com os regulamentos. Hoje, a lama é um dos produtos naturais de cura mais eficazes, sendo os banhos de lama, que muitas vezes são oferecidos como parte da cura, particularmente populares.
Função, efeito e objetivos
Para um banho de lama, normalmente usa-se turfa de banho, que pode armazenar muito bem o calor. A turfa é extraída em charnecas, mas também pode ser comprada em farmácias ou lojas de produtos naturais. Isso torna possível usar um banho de lama em casa. No banho de lama, a temperatura corporal sobe cerca de dois graus, influenciando os circuitos de controle vegetativo e endócrino, o que tem efeito positivo no sistema imunológico e estimula o metabolismo.
A temperatura sobe muito suave e lentamente e ocorre uma febre curativa artificial. Por causa do superaquecimento, as defesas do corpo podem ser mobilizadas, a circulação sanguínea melhora e resíduos metabólicos são liberados e excretados. Além disso, os músculos ficam relaxados devido ao calor predominante. A turfa de banho também contém substâncias antiinflamatórias, como ácidos húmicos, e os tratamentos com turfa também têm um efeito relaxante no sistema nervoso.
O calor alivia a dor e o corpo se purifica e desintoxica. A turfa também contém muitos outros ingredientes ativos valiosos, como sílica, cobre, ferro, manganês, magnésio e cálcio. Após o banho, a turfa é trazida de volta para as áreas de extração, onde é extraída novamente após uma fase de regeneração de vários anos. Os médicos recomendam banhos de lama especialmente para:
* doenças ginecológicas *Reumatismo * Desconforto durante a menopausa *Espondilite anquilosante * Osteoporose * Artrose
No entanto, os pacientes que sofrem de uma cicatriz dolorosa após uma operação também podem se beneficiar. Moor também pode ajudar com um desejo insatisfeito de ter filhos, pois os ingredientes têm um efeito relaxante e semelhante ao do estrogênio. A causa mais comum de não ter filhos é a fraqueza lútea. As substâncias ativas contidas na charneca podem diminuir as hormonas que evitam a gravidez. Outros hormônios que são benéficos para a gravidez são aumentados.
Acima de tudo, os ácidos tânicos naturais que podem ser encontrados em certos tipos de turfeiras desempenham um papel importante. Para o banho, a turfa é misturada com água quente, o que resulta em um efeito de calor muito duradouro. Moor também pode ser extremamente útil em condições de dor aguda, como na mandíbula ou na área dos dentes. Devido ao efeito curativo, os banhos de lama estão no programa em muitos resorts de saúde, que são então chamados de spa de lama ou banho de lama. Por razões de higiene, os banhos de lama são oferecidos como banhos individuais, com temperaturas entre 40 e 46 graus. O banho de lama dura cerca de 20 minutos, mas os idosos devem tomar banho alternado ou parcial, pois estimula fortemente a circulação.
Depois do banho de lama, é aconselhável descansar bem coberto por cerca de trinta a sessenta minutos para que o calor faça efeito. Recomendamos cerca de dois banhos por semana durante cerca de um mês. Os pacientes com artrose se beneficiam dos efeitos positivos do banho por cerca de seis meses. Para dores no ombro ou joelho, recomenda-se o uso de sacos de lama, que são colocados em sacos de lã descartáveis nas áreas correspondentes. Desta forma, substâncias que promovem a autocura e a circulação sanguínea podem entrar na pele.
Isso inibe a inflamação e alivia a dor. Moor não é apenas oferecido na forma de banhos de lama ou pacotes, mas também é adequado para uso interno. Para isso, há corredores de pântano separados, que podem ser misturados com água. Além disso, são oferecidas as chamadas "terapias holísticas de turfa", nas quais as aplicações externas e internas se complementam. Isso inclui, por exemplo, uma combinação de banhos de lama, compressas, remédios para beber ou bandagens.
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➔ Medicamentos para relaxamento e fortalecimento dos nervosRiscos, efeitos colaterais e perigos
Por outro lado, os banhos de lama não são úteis, se não prejudiciais, para:
* pele sensível *Gravidez *Pressão alta * feridas abertas e eczema lacrimejante * Câncer * Varizes * Doença cardíaca * doenças inflamatórias crônicas
Quem usa banho de lama também deve receber atendimento médico, pois o banho de lama é relativamente extenuante para a circulação e nem todos podem tolerá-lo.
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